Hausgemachte Body Wrap: wie in ein paar Stunden los überschüssiger Zentimeter erhalten

Wenn eine Diät und Fitness-Studio Zeit gegangen, und in einem Kleid oder Jeans zu klettern ist es notwendig, zu versuchen, in Folie zu wickeln und in Deckung mit einer Decke. Wrapping werden Sie von der Schwellung liefern und ein paar Zentimeter reduzieren.

Was kann und nicht wickeln

Typischerweise wird die Mischung auf die Beine, Bauch und Oberarme angewandt - Bereiche, die am ehesten von Ödemen und Fett leiden.

Nacken, Schultern, Brust höchst unerwünscht Deckfolie: weiche Haut dieser Bereiche mit Sorgfalt behandelt werden soll.

Wie kann die Verpackung

Rufen Sie das überschüssige Wasser

Wenn Sie Abdeckung Problembereiche mit einer speziellen Verbindung wickeln und mit Polyethylenfolie umwickelt. Es stellt sich heraus, den Treibhauseffekt: die Hauttemperatur steigt, öffnet die Poren und beginnt aktiv Schwitzen. So wird der Körper von überschüssiger Flüssigkeit befreit, und Sie verlieren ein paar hundert Gramm pro Verfahren. Der Effekt wird nicht von Dauer sein. Unterstützen sie können, so dass Wraps Kurse: jeden zweiten Tag für zwei Wochen oder alle 3-4 Tage im Monat.

beschleunigen den Stoffwechsel

Kalte Wickel bewirken, dass der Körper mehr Kalorien zu Wärme verbrauchen.

straffen die Haut

Feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe nähren mischen aktiv die Problembereiche des Körpers. Eine feuchtigkeitsreiche Haut wird glatt und elastisch ist, wird eine gleichmäßige Farbe. Um den Effekt zu konsolidieren, nachdem Verpackung leicht Ihre Hände oder einen Waschlappen in der Dusche Massage und Feuchtigkeitscreme.

Wrap zurückzuziehen Ödeme, befeuchten die Haut und hilft, Gewicht zu verlieren. Aber ohne Diät und Bewegung viel Gewicht zu verlieren wird nicht funktionieren.

9 Rezepte Haushaltsfolien

Hot Wraps

1. Senf und Honig. 2 Esslöffel Senf Löffel verbinden mit 2-3 Esslöffel Honig (mit Verdünnung auf die Konsistenz von Sauerrahm Senfpulver verwendet werden). Stir Gewicht und eine dünne Schicht auf der Haut. Vorsicht: Diese Packung erwärmt sich deutlich den Körper, ist es nicht notwendig, länger als 30 Minuten zu halten.
2. Honig und Salz. 3 Esslöffel Honig mit 2 Teelöffel feines Salz und auf den Körper 50-70 Minuten mischen. Wenn während des Verfahrens die Decke zu nehmen enger wird Schweiß maximiert werden.
3. Pfeffer-Zimt. Connect 3 Esslöffel gemahlener schwarzer Pfeffer, 3 EL Zimtpulver 6 Esslöffel Pflanzenöl. Gründlich mischen und eine dicke Schicht auf den Problemzonen. Halten Sie den Körper bis zu 60 Minuten.

kalte Wraps

1. Essig. Verdünnter Tisch oder Apfelessig mit Wasser in einem Verhältnis von 1: 3. Befeuchten Lösung Mullbinden oder Wafer Handtücher. Sie wickeln den Körper und befestigen Sie die obere Folie für 1,5-2 Stunden. Diese Verpackung entfernt aktiv Flüssigkeit aus dem Körper, so vergessen Sie nicht, eine Flasche Wasser in der Nähe zu setzen.
2. Ton. Stir Tonpulver mit Wasser zu einer Paste und anwenden, um den Körper für 30-60 Minuten. Es gibt viele Arten von Ton, können Sie eine Auswahl. Um die Hautfeuchtigkeit und Elastizität geeignet blau, schwarz oder rosa zu verbessern.
3. Mint. Bei 6 Esslöffel grüner Tonerde, fügen Sie 2-5 Tropfen Pfefferminzöl. Die Mischung auf Gesäß und Hüften (Minze kühlt ab und damit der sensiblen Bereich des Bauches, ist es wünschenswert, nicht zu beeinflussen) und läßt auf 30-60 Minuten.

Anti-Cellulite-Körperpackungen

1. Honig und Milch. 5 Esslöffel Milchpulver 2-3 EL flüssiger Honig mischen. Wenn die Mischung dicke saure Sahne ist, fügen Sie das warme Wasser. Tragen Sie das Produkt auf den Problemzonen, bedecken sie mit Folie und lassen Sie für 60-90 Minuten. Es ist in Ordnung, wenn Sie ein wenig Anstieg während des Verfahrens sind: diese reiche Feuchtigkeits Zusammensetzung die Haut nicht schaden.
2. Schokolade. 5-6 Esslöffel Kakaopulver (vorzugsweise keine Zusätze nehmen) lösen sich in warmem Wasser oder Milch, bis die Konsistenz von Sauerrahm. Halten Sie Make-up auf den Körper 50-70 Minuten und genießen Sie die reiche Schokolade Geschmack.
3. Algen. Es wird oft wickeln in Schönheitssalons geraten, aber es kann zu Hause durchgeführt werden. Kaufen Sie in der Apotheke, trockener Seetang oder Fucus. Gießen Sie ein paar Esslöffel Algen mit heißem Wasser und lassen für eine halbe Stunde quellen. Dann legen Sie sanft eine Menge auf den Problemzonen, mit Folie abdecken und Rest für 30-60 Minuten.

Wie zu Hause wickeln

Vor dem Wickeln um die Haut zu reinigen und Wärme zu entfernen abgestorbene Hautzellen und die Poren zu offenbaren. Nehmen Sie eine heiße Dusche und Peeling Peeling Problemzonen des Körpers. Scrub kann unabhängig von dem gemahlenen Kaffee, Salz oder Zucker erfolgen. Fügen Sie die trockene Mischung Bit gewöhnlichen Duschgel und Massage der Bauch, die Beine und Arme in einer kreisförmigen Bewegung.

Jetzt gelten die Mischung auf die Hautpackungen und Einwickelfolie Körper (geeignete herkömmliche Nahrungsmittel).

Vor und nach dem Verfahren, wünschenswert ist es nicht mehr als 1,5 Stunden zu haben. Zumindest die schwere Nahrung. Aber es ist notwendig, viel zu trinken, um nicht dehydriert zu werden.

Und jetzt können Sie sich entspannen: Eingewickelt Handtuch nichts schmutzig, und erhalten unter einer warmen Decke auf 30-90 Minuten auf der Zusammensetzung des Gemisches abhängig.

Wenn die Zeit abgelaufen ist, sorgfältig das Band entspannen und eine warme Dusche nehmen. Um den Effekt zu verstärken, massieren Sie Ihre harte Bürste, oder verwenden Sie Anti-Cellulite-Creme.

Denken Sie daran, während die Verpackung nicht ausüben kann. Dies kann Hitzschlag führen! Schwäche, Schwindel, oder ein starkes schnelles Puls - ein Grund, sofort den Vorgang zu stoppen.

Wenn es nicht notwendig, die Verpackung zu tun

1. Wenn die Haut Wunden oder Reizungen. Warten Sie, bis sie heilen.
2. In Gegenwart von Allergien gegen Bestandteile des Gemisches. Vor dem Eingriff prüfen, die Zusammensetzung bei der Beuge des Ellenbogens oder hinter dem Knie. Wenn innerhalb weniger Stunden nicht rot und entzündet, macht kühn den Wrap. Ansonsten versuchen, ein anderes Rezept.
3. Während der Schwangerschaft und Stillzeit, sowie Krampfadern, Bluthochdruck, Herzkrankheiten und Nierenversagen.
4. Bei entzündlichen Erkrankungen, Erkältungen und in den frühen Tagen des Menstruationszyklus, während die Körpertemperatur erhöht, zusätzliche Heizung Überlastkörper.