Einsamkeit beeinflussen den Körper
Gesundheit / / December 19, 2019
Die Tatsache, dass der Mann - ein soziales Tier, Aristoteles sagte mehr. Psychologen glauben, dass diese Eigenschaft die Ursache für den Erfolg unserer Spezies ist. Allerdings hat die ständige Notwendigkeit, in der Gemeinschaft eine Kehrseite: Isolation und Einsamkeit Ursache uns schaden. Wissenschaftler, Genetiker Steve Cole erklärte genau, wie Einsamkeit, den Körper schadet.
Steve Cole (Steve Cole)
Professor für Medizin an der University of California in Los Angeles. Engagiert in der Genomforschung und Bioinformatik zu berechnen. Einer der Gründer des sozialen Genomik.
Seien Sie allein und einsam fühlen - es ist nicht das Gleiche. Solitude - das Gefühl, dass wir weniger sinnvolle soziale Beziehungen haben, als wir möchten. Natürlich sind alle individuell. Jemand für eine komfortable Existenz ist genug, um ein geliebten zu haben, die andere klein und zehn. Wissenschaftler haben jedoch darauf hingewiesen, dass in den letzten Jahren immer mehr Menschen einsam fühlenEmpfundene soziale Isolation, evolutionäre Fitness und gesundheitliche Folgen: eine Lebensdauer Ansatz. .
Studien zufolge ist die Einsamkeit mit hohem Blutdruck verbundenEinsamkeit ist ein einzigartiger Indikator für die altersbedingte Unterschiede in den systolischen Blutdruck. und HerzproblemeFrauen, Einsamkeit, und Incident Koronare Herzkrankheit. . Es stellt sich heraus, Einsamkeit bricht unsere Herzen in einem sehr wörtlichen Sinne.
Darüber hinaus wird durch 70 Forschung eine Meta-Analyse im Jahr 2015 zeigte, dass Einsamkeit die Wahrscheinlichkeit der Gefahr des Todes steigt um 26%Einsamkeit und soziale Isolation als Risikofaktoren für die Sterblichkeit. . Und zum Beispiel Depressionen und Angststörungen erhöhen das Risiko des Todes um 21% nur.Assoziation zwischen psychischen Belastung und Mortalität.
Steve ColeEinsamkeit ist viel mehr als Herzeleid. Diese biologische Wunde, die Zerstörung von Zellen verursacht.
Loneliness wird auf der zellulären Ebene reflektiert
Im Jahr 2007, Cole, zusammen mit anderen Wissenschaftlern eine interessante Entdeckung von der University of California. Es wurde festgestellt, dass die Zellen von denen, die an chronischer Einsamkeit leiden, anders aussehen. Wissenschaftler haben zwei große genetische Unterschiede zwischen einsam und nicht allein den Menschen bemerkt.
- In Single die Gene, die für die entzündliche Reaktion des Körpers, viel aktiver. Und es ist ziemlich gefährlich. Ja, Entzündung ist notwendig für den Körper mit dem Trauma fertig zu werden. Aber wenn die entzündlichen Prozesse kontinuierlich auftreten, erstellt es eine perfekte Umgebung für die Entwicklung von Atherosklerose, Herz-Kreislauf- und neurodegenerative Erkrankungen sowie metastasiertem Krebs. „Das ist einer der Gründe, warum einzelne Personen auf diese Krankheit anfälliger sind,“ - sagt Cole.
- Zur gleichen Zeit unterdrückt die Aktivität einer Gruppe von Genen, die für die Bekämpfung von Virusinfektionen. Diese Gene sind für die Herstellung von speziellen Proteinen, - der ersten Art von Interferon, die Vermehrung von Viren in dem Körper zu verhindern.
Verstärkung der Entzündungsreaktion in Zeiten von Stress ist ganz logisch. Aber warum der Körper nicht will, Viren bekämpfen?
Laut Cole, einem biologischen Kompromiss. Mit einer Entzündung Körper kämpft normalerweise Bakterien. Aber eine typische Reaktion auf das Virus schafft ein günstiges Umfeld für das Wachstum von Bakterien. Daher macht der Körper die Wahl, welche der beiden Reaktionen verstärken.
niedrigen sozioökonomischen Status oder posttraumatisches Syndrom - nicht viel anders als die Reaktion auf andere Quellen von chronischem Stress Im Allgemeinen glaubt Cole, dass die Reaktion auf chronische Einsamkeit ist.
Schlussfolgerungen Cole bestätigt von anderen ForschernEinsamkeit, eudaimonia, und der menschliche Transkriptions Reaktion auf Widrigkeiten konserviert. Es zeigt an, dass einzelne Menschen zu chronischen Krankheiten und schlechter Coping mit der Krankheit anfälliger sind. Dies erklärt zum Teil die hohe Sterblichkeit unter Single.
Natürlich ist dies nicht der einzige Grund. Natürlich, einfacher zu leben, wenn es jemand gibt, zum Arzt oder in einer schwierigen Situation zu unterstützen.
Einsamkeit - es ist ein Teufelskreis. Je mehr isoliert fühlen wir, desto mehr fühlen wir uns bedroht. Und je mehr wir das Gefühl, dass wir bedroht sind, desto mehr werden wir danach streben, Isolation.
Wie die Auswirkungen der Einsamkeit verhindern
Einige Studien zufolge, schwächen Zelle Symptome, wie es ein Gefühl von Einsamkeit gehtMindfulness-Based Stress Reduction Training reduziert Einsamkeit und proinflammatorische Genexpression bei älteren Erwachsenen. . Cole glaubt jedoch, dass die Beweise dafür, dass Versuche, einen Mann weniger allein helfen zu machen, noch nicht genug.
Effizientere sind die Bemühungen um die Menschen auf die Bedeutung des Lebens zurückzukehren. Zum Beispiel kann eine Liebe in Los Angeles eint einsame ältere Menschen und Grundschüler. Ältere Menschen helfen Schülern bei den Hausaufgaben und auf der Suche nach ihnen, und es gibt ihnen einen Zweck und macht Sie fühlen sich gesünder.
Natürlich von Zeit zu Zeit braucht der Körper Stress. Und Einsamkeit ist uns Muss. Zeiten der Einsamkeit für das Leben sind völlig natürlich.
Aber nach Cole jetzt Einsamkeit verwandelt sich in eine Epidemie die bekämpft werden muss. Schließlich ist es noch gefährlicher für die Gesundheit als Angst und Depression, die wir in der Regel zu fürchten.