12 Mythen über Gesundheit, schämen sich im Jahr 2019 zu glauben,

Relativ harmlos Fehler

Sie nicht essen Eis in der Kälte

Viele Kindheit hörte sie von ihren Eltern, wenn kalt. Die ältere Generation ausgegangen, dass dieses Dessert nur Halsschmerzen und exacerbate Symptome reizen. Eine besonders störend Menschen glaubten auch, dass die Verwendung von Milchprodukten unweigerlich den Zustand verschlechtert. Angeblich soll von diesem in den Atemweg mehr Schleim produziert, atmet durch die Nase härter und schlucken wird - die Patienten.

In der Tat ist es nicht. Nach Schweizer ForscherMilchkonsum führt nicht zu einer Schleimproduktion oder das Auftreten von Asthma, Eis oder andere Milchprodukte verursachen keine übermäßige Schleimabsonderung. Im Gegenteil, wenn es leicht geschmolzen treat (kleine Stücke in kleinen Mengen) ist, können Sie auch das gereizte Kehle kalt Dessert als Licht Betäubung wirkt beruhigen. Darüber hinaus muss ein kranker Mensch eine Menge Energie, um das Virus zu bekämpfen und Eis - Kalorien Produkt.

Das Klicken der Finger führt zu Arthritis

Nicht die angenehmste Gewohnheit, und viele Menschen tun es unbewusst oder unter Stress. Die Wahrheit ist, dass das Schlimmste ihrer Folgen - die unglücklichen Blicke Ihrer Kollegen oder Verwandten. Und alle! Keine Arthritis Sie, weil es nicht. Dies bestätigt die ForschungKnuckle Cracking und Hand OsteoarthritisVerbrauchte von den amerikanischen Wissenschaftler: die Gewohnheit, Ihre Finger schnappen das Risiko von Problemen mit Gelenken nicht erhöht.

Ein Arzt aus den Vereinigten Staaten Donald Unger, sucht auch in die Sache, auch ihm seine Ig Nobelpreis verdientIg Nobel Dankesrede: Knuckle-Cracken. Der Forscher hat auf sich selbst gestellt ExperimentHaben Knöchel führen zu Arthritis des Fingers Cracken? 50 Jahre lang: seit ihrer Kindheit er schnippte mit den Fingern hart nur die linke Hand. Auch im hohen Alter wurde er untersucht und herausgefunden, dass auf der einer Seite gibt es keine Anzeichen von Arthritis ist.

By the way, die Klicks, die Sie gehört haben - es crunch nicht die Knochen oder Gelenken. Genau in diesem Moment des Gelenkes wird Stickstoff freigesetzt, die durch einen bestimmten Ton begleitet wird.

Röntgenstrahlen provoziert Krebs

Diese Strahlung kommtKREBS UND UMWELT in einer Reihe von Karzinogenen. Aber das eigentliche Risiko von Krebs tritt nur bei zu häufiger und intensiver Exposition gegenüber Röntgengerät.

StudieStrahlenrisiko von Medical Imaging US-Ärzte unterstützen diese Idee. Chest X-ray einmal im Jahr nicht Krebs verursachen, und nicht an Kahlköpfigkeit führen. Es ist viel riskante Abfallbehandlung und wichtige Erhebung wegen ungerechtfertigter Angst vor „den Gefahren der Strahlung.“

Alle Psychopathen - Mörder und Verbrecher

Der Grund für diesen FehlerFünf Mythen über Psychopathen - Massenkultur. Dank einer lebendigen und unvergesslichen Charakteren wie Anton Chigurh von „alten Männer gehören nicht hierher“ oder Hannibal Lecter aus „Das Schweigen der Lämmer“, denken viele Leute, dass alle Psychopathen sind.

Obwohl in Wirklichkeit leidet nicht alle von diesen Problemen - kaltblütigen Killer. Es ist auch wahr, dass ganz unter den Kriminellen gesund und geistig gesunde Menschen. Zum Beispiel nach der StudieGewalt und psychische Erkrankungen: ein Überblick Welt Psychiatry, der Hauptgrund für Gewalt - nicht psychische Erkrankungen und Armut, mangelnde Bildung, fehlende Bildung und anderer Faktoren.

Wer isst am Abend, die raspolneet

Late-Night allein im Restaurant zu essen nicht zu zusätzlicher Gewichtszunahme führen. Gebraten, bis sie goldbraun Huhn shawarma oder Schokoriegel wird Ihren Körper in der gleichen Menge an Kalorien zu jeder Zeit des Tages bringen. Laut von Wissenschaftlern der Northwestern University USA zu erforschen, es hängt alles davon ab, wie viel und was Sie essen, nicht von Stunden des EssensIst Essen Spät in der Nacht zu Gewichtszunahme?.

Diejenigen, die eng Abendessen am Abend neigen dazu, mehr Kalorien zu verbrauchenMeal Timing beeinflusst tägliche Kalorienaufnahme bei gesunden Erwachsenen. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass eine Person nicht essen auf Zeit und näher an der Nachtzeit zu mehr Hunger. Aus diesem Grunde, frisst er viel mehr Nahrung als notwendig wäre.

Um in einer Form, braucht nicht die Zeit der Mahlzeit einzustellen, und verbringen nicht weniger Kalorien, als Sie verbrauchen. Und für die Gewichtsabnahme brauchen sie mehr zu verbrennen.

laufen schädlichen

Wenn Sie ein Athlet, vielleicht. Profisport erfordert eine ernsthafte Belastung für die Gelenke, das Herz und den ganzen Körper. Daher ist die Verletzung für Läufer - eine übliche Sache.

Aber für diejenigen, die 3-5 km mehrmals pro Woche für laufen, sind die Folgen nicht so fatal, wie viele denken. Diese Ausbildung wird dazu führen, schon gar nicht Arthritis. Dies wird durch das Experiment bestätigtGeschichte von Laufen ist zugehöriges mit einem höheren Risiko von symptomatischem Knie Osteoarthritis: eine Querschnittsstudie von der Osteoarthritis Initiative Amerikanische Wissenschaftler. Sie verbrachten eine Diagnose mehr als zweitausend Menschen, unter denen die Läufer-Liebhaber waren, und diejenigen, die nie in solche Aktivitäten verwickelt sind, sind es nicht. Als Ergebnis haben die Ärzte keinen Zusammenhang zwischen dem Auftreten von Arthritis und dieser Art von Aktivität gefunden.

Hühnerbrühe kann Kälte liefern

Nach Ansicht einiger Wissenschaftler kann die Hühnerbrühe erleichternAuswirkungen des Trinkens heißes Wasser, kaltes Wasser, und Hühnersuppe auf Nasenschleim Geschwindigkeit und Nasenluftströmungswiderstand verstopfte Nase und Schnupfen haben wenig entzündungshemmende WirkungHühnersuppe Hemmt Neutrophilenchemotaxis In Vitro. Aber das Wunder seiner Eigenschaften sind erschöpft. Es gibt keine Studien, die die unbestreitbare Wirksamkeit der Brühe im Kampf gegen die wichtigsten Erreger von Erkältungskrankheiten bewährt haben.

Wenn Sie krank sind, sollten Sie verlassen sich nicht allein auf dieses Gericht und sich weigern, die medizinische Behandlung von einem Arzt verschrieben. Gestartet kann eine laufende Nase und ein tiefer Husten chronisch werden.

Mythen gefährlich für die Gesundheit

Detox-Diäten reinigen den Körper

Vorteile trendy Detox-Diäten, die behaupten, zu helfen „reinigen“ sehr übertrieben ist. Die Studie wurde von Forschern aus Australien zeigteDetox-Diäten für Toxin Beseitigung und Gewichtsmanagement: eine kritische Überprüfung der BeweiseDass eine solche Lebensmittel nicht angezeigt den Körper von schädlichen Substanzen. Mit diesem Problem und zu verwalten, um die Leber und Nieren. Wenn die Detox-Diät und erhält den Körper von etwas zu befreien, so dass es eher von den Spurenelementen und Vitaminen ist, wie es in Hunger kommtFasten - die ultimative Diät?.

Essen Obst und Gemüse, aufgibt Fast-Food und Lebensmittel mit Zusatz von Zucker - großartige Idee. Aber für eine lange Zeit, Säfte zu essen, Fasten und andere Detox-Diät verwenden - und nicht gefährlich.

Wenn Gehirnerschütterung besser zu Bett zu gehen,

Ein weiteres weit verbreitetes Missverständnis, dass, wenn eine Person mit einer Gehirnerschütterung in den nächsten Stunden dann einschlafen, dann vpadot Koma, da ein beschädigter Körper „ausgeschaltet.“ Dieser Mythos ist im Massenbewusstsein jener seltenen Fälle verwurzelt, wo der nach einer Kopfverletzung verletzten kurze Zeit in klaren Bewußtsein war, und fiel dann wirklich in der Bewusstlosigkeit. Die Schuld an einer Gehirnblutung, aber die Tatsache an Schlaf kann es provozieren.

Nach der MeinungMYTHOS: SCHLAFEN SAFE nach Erleiden einer GehirnerschütterungAmerikanische Ärzte, nach dem Schütteln braucht eine Person wirklich etwas Ruhe. Wenn nach einer Kopfverletzung mich zu zwingen, wach zu bleiben, wird es zu Müdigkeit führen und die Symptome verschlimmern kann.

An einem kalten soll ein Hauch von gekochten Kartoffeln sein

Viele Menschen erinnern, die alte Art und Weise zu behandeln Erkältungen und Halsschmerzen. Sit für 10 Minuten über einen Topf mit nur gekochte Kartoffeln, hinter einem Handtuch versteckt - eine sehr fragwürdige Praxis in Bezug auf die Wirksamkeit.

Ja, die Erwärmung der Nase, ein Paar von Wärme einschließlich, kann Staus reduzieren, aber nur für eine Weile. Darüber hinaus nach ÄrztenVerbrennungen und Einatmen Verletzungen durch DampfEine solche Inhalations kann schädlich sein: wenn Sie übertreiben, können Sie gebrannte Atemwege bekommen.

Impfstoffe Ursache Autismus

Dies ist der König der modernen medizinischen Mythen. Es gibt keine einzige zuverlässige Hinweise darauf, dass die Impfung von Kindern gegen Masern, Mumps und Röteln (diese Schuld in den schwerwiegendsten Folgen akzeptiert Impfungen) direkt im Zusammenhang mit Autismus. Doch trotz all der Forschung und Aussagen von Ärzten, die Menschen weiterhin noch in diesem unbegründet schrecken glauben und sie selbst und ihre Kinder in Gefahr zu bringen.

Nach dem Abschluss der US-Forscher, eine der wichtigsten Ursachen der Krankheit - eine genetische PrädispositionFortschritte in der Genetik Autismus: an der Schwelle eines neuen Neurobiologie.

Sonnenbaden - nützlich

Mode für eine tan ist ein relativ kurze Zeit - in den 20-er Jahren des XX Jahrhunderts. Zuvor war in hohem Ansehen war aristokratische Blässe und Bronze Hautfarbe gemeint zu einer Frau oder einem Mann der unteren Klassen gehören. Aber alles änderte es einen Tag, als Coco Chanel von einem Urlaub auf See zurückgeführt wird leicht gebräunt. Alles drehte sich die öffentliche Meinung zu Sonnenbrand. Dann werden die Besitzer einer kleinen goldenen Haut es in Mode kam.

Irrtümlicherweise dachte, dass Bräunung ist gut für die Gesundheit und damit der menschliche Körper wird Vitamin D. Aber in Wirklichkeit, nach dem amerikanischen Wissenschaftler kann eine übermäßige Mitnahme Sonnenbaden zu Krebs führtPrävention und Bekämpfung von Hautkrebs. Und Vitamin D werden am besten aus der Nahrung erhalten. Zum Beispiel, Sardinen, Thunfisch Fischöl.

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