Warum habe ich Stoffwechselstörungen und was mit ihnen zu tun

Über den Stoffwechsel denken wir vor allem, wenn es unmöglich, Gewicht zu verlieren ist. Und zum größten Teil nur Sorgen um seine Geschwindigkeit. Langsam - schlecht von ihm befallen die zusätzlichen Kilos. Schnell - gut: Essen und wachsen dünn!

Inzwischen ist der Stoffwechsel - wird der Prozess viel komplizierter, als es scheint. Er beschreibt nicht nur die Geschwindigkeit, sondern auch die Qualität.

Wie funktioniert der Stoffwechsel

Im allgemeinen Stoffwechsel - eine Reihe von physikalischen und chemischen ProzessenNährstoffverwertung in Humans: Stoffwechsel PathwaysDurch welche wandelt der Körper Nahrung in Energie für das Leben benötigt.

Genauer gesagt, sieht der Prozess wie. Das Essen besteht aus Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten, Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen. Diese Substanzen werden durch Enzyme im Verdauungstrakt abgebaut, geben Sie den Blutkreislauf und werden mit ihrer Hilfe zu jeder Zelle des Körpers transportiert.

Zellen, die auf ein Signal „Abendessen serviert“ offen, die notwendige Leistung durch den Sauerstoff geleitet wird, wird verbrannt (oxidiert) es und Zunahme Energie in den Prozess. Dass es erlaubt den Zellen, Funktion und den Körper als Ganzes - zu atmen, sich zu bewegen, zu denken, zu leben.

Das ist nicht alles. Als Ergebnis der Oxidation in der Zelle gebildeten Zersetzungsprodukte: Kohlendioxid, Wasser, Milchsäure und verschiedenen Salzen. Alle Rückkehr in das Blut, und dass transportiert sie zu den Organen der Ausscheidungsorgane System: die Leber, Nieren, Lungen ...

Dies ist, wie der Stoffwechsel des Körpers.

Was ist eine Stoffwechselstörung

Dieser FehlerMetabolic Disorders in jeder Phase des Stoffwechsels. Zum Beispiel kann die Enzyme fehlt Nahrung zu brechen und die Abgabe von Lebensmitteln an Blut im Verdauungssystem zu gewährleisten. Oder im Blut kann zu wenig Sauerstoff, weil die Zellen nicht die Nährstoffe oxidieren und die richtige Menge an Energie bekommen. Oder auf das die Zellen das Blut die Macht bringen, nehmen Sie sich nicht. Oder sagen, nicht vollständig Zersetzungsprodukte zurückziehen und beginnen, sich selbst zu vergiften.

Optionen Verletzungen - Hunderte. Wenn eine dieser Zellen erhaltenStoffwechsel zu wenig oder zu viel von bestimmten Stoffen. Und es wirkt sich ernsthaft um ihre Gesundheit, und am Ende - in unserem Wohlbefinden und Gesundheit.

Wie Stoffwechselstörungen erkennen

Der menschliche Körper ist sehr empfindlich gegen jede Verletzung des Stoffwechsels. Ernährungsmängel oder über Abbauprodukte wirkt sich auf die Zellen aller Organe und Gewebe, einschließlich des Gehirns, der Nerven, Muskeln, Herz und Blutgefäße, Haut, Leber, endokrinen Drüsen, und so weiter. Darüber hinaus wirkt sich die Produktion von Hormonen, dass die Kontrolle durch den Körper verarbeitet. Daher können die Symptome sehr unterschiedlich sein: von den ständigen Verlangen nach Süßigkeiten zu den Erkrankungen der inneren Organe.

Dennoch Verletzung auch in der Anfangsphase des Stoffwechsels noch möglich angenommen. Hier sind die häufigsten Symptome sind:

• Müdigkeit;
• Mangel an Energie, chronische Müdigkeit;
• unregelmäßiger Menstruationszyklus bei Frauen;
• irrational (auf dem ersten Blick selbstverständlich) oder einen Satz von Gewichtsverlust;
• Verschlechterung des Gedächtnisses und der kognitiven Fähigkeiten;
• Verschlechterung der Haut (Akne und Aussehen Reize) und Nagelbrüchigkeit und Haarausfall;
• Herzrhythmusstörungen, Druckstöße;
• Stimmungsschwankungen;
• chronische Verstopfung oder Durchfall;
• häufiges Urinieren;
• reduziert oder erhöht TemperaturHat die lange Zeit gehalten.

Individuell kann jeder dieser Symptome hat ihre eigene, nicht-metabolische Studie. Aber wenn man sich mehrere Symptome auftreten, müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Stoffwechselstörungen sind nicht unbedingt etwas Schreckliches: sie sind oft leicht korrigiert. Aber es gibt Fälle, in denen Ausfälle sprechen über die Entwicklung von schweren Krankheiten, wie zum Beispiel Diabetes. Es ist wichtig, das Signal nicht zu verpassen.

Warum ist eine Stoffwechselstörung

Hier ist eine Liste der häufigsten Ursachen von Stoffwechselstörungen:

• genetische Prädisposition. Vielleicht ist Ihr Körper nicht zunächst produziert bestimmte Enzyme, die für eine vollständige Verdauung benötigt. Oder falsch gibt die Zersetzungsprodukte aus den Zellen. Vielleicht beschädigen bestimmte Produkte die Zotten im Darm, nicht weiter verdaute Nahrung in das Blut zu lassen (basierend auf diesem Mechanismus, wie Gluten-Intoleranz).
• Alter. Jahre alter Hormonhaushalt. Zum Beispiel während Menopause bei Frauen sinkt der Östrogenproduktion. Dies führt zu Problemen mit dem Stoffwechsel.
• Ungeziefer. Worms und Krankheitserreger stören die Umwandlung von Nahrung in Energie.
• Nervenstamm. Stress - Provokateure häufige Stoffwechselstörungen.
• Schlechte Gewohnheiten. Insbesondere Alkoholmissbrauch und Rauchen oder eine Leidenschaft für Liegerad-sitzenden Lebensstil.
• Diät oder unregelmäßige Mahlzeiten. durch ein anhaltend niedrigen Blutzuckerspiegel, dadurch eine Bedingung, die auch den Stoffwechsel beeinflusst - sie können Hypoglykämie hervorrufen.
• Einige Vortrages der KrankheitEinschließlich Virus - Grippe, Masern, Windpocken.
• Der Eintritt DrogenWie orale Verhütungsmittel.

Was tun, wenn Sie eine Stoffwechselstörung haben

Die Hauptsache - nicht ihre eigenen Diagnosen werfen. Stellen Sie, dass Ihr Stoffwechsel wirklich ausgefallen ist, kann es nur ein Therapeut sein. Hierzu er in die medizinische Geschichte betrachten, fragen über Veränderungen im Lebensstil in Wohlbefinden und Aussehen, Angebot zu überreichen Analysen. Je nach den Ergebnissen eines Arztes können Sie zu einem Endokrinologen oder einem anderen medizinischen Fach senden.

Wenn die Ursache für Stoffwechselstörungen liegt in der Krankheit eines Organs oder einer genetischen Prädisposition, sollten Behandlungsregime eine professionelle machen, unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Funktionen.

Wenn Stoffwechselstörungen nicht zu Genetik und Krankheit im Zusammenhang, können sie unabhängig voneinander eingestellt werden. Für diese Zwecke wird der Therapeut empfehlen, dass Sie einige Veränderungen im Lebensstil zu machen,

• Achten Sie darauf, dass Ihre Ernährung war vollständig. Gemüse, Obst, Fleisch und Milchprodukte helfen Ihnen, die notwendige Balance von Nährstoffen zu halten.
• Essen Sie regelmäßig. Frühstück, Mittagessen, Abendessen und ein paar Snacks zwischendurch.
• Aufgeben Fast-Food und Convenience-Produkte. Sie machen wir Fettgewebe ansammeln, die wiederum die Hormone beeinflussen und als Folge den Stoffwechsel im Allgemeinen.
• Mehr bewegen. Wenn Sie keine Zeit für das Fitnessstudio, zumindest beginnen in das Büro und zu Hause der Treppen zu steigen statt den Aufzug und möglicherweise längeren Spaziergang am Wochenende.

Im Übrigen ist die gleiche Liste von Ereignissen - eine wirksame Prävention von Stoffwechselstörungen.