Wie zu erkennen und zu behandeln Internet-Sucht

Ich denke, diese Krankheit - durchaus üblich ist überall dort, wo ein verfügbares Netzwerk ist. Da es nicht notwendig ist, das Problem zu behandeln, ist zu oberflächlich. Aber zu beginnen ist, ihr Verhalten zu analysieren und zu verstehen, und ob diese behandelt werden? So starten Sie die Liste der häufigsten Symptome dieser Beziehung:

1. Sie verbringen mehr Zeit mit ihrem Computer als mit Menschen. Wenn um Sie so gut wie keine Freunde, egal wer: Familie, Freunde oder einfach nur lässig Bekannte der Tatsache, dass Sie sind ständig auf der Bahn, müssen Sie zu Profis machen sein, das Telefon ist besser, ein Buch aus Papier zu finden.
2. Sie können sich nicht halten. Wenn Sie nicht in der Nacht des Netzes bis spät aussteigen kann, aber versprochen, mich an diesem Morgen eine halbe Stunde von der Wohnung raus, haben Sie ein Problem.
3. Du liegst auf der Zeit am Computer verbracht. Wenn Sie die Wahrheit ein wenig jedes Mal, wenn jemand interessiert ist, in so viel Bit verschönern, wie Sie einen Computer verwenden, kann es ein deutliches Zeichen der Abhängigkeit betrachtet werden.
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4. Sie denken, Sie können nicht leben, ohne das Internet und dem Computer. Wenn Sie nicht das Leben ohne Computer vorstellen können und nicht wissen, ob der Lage sein wird, eine bestimmte Aufgabe ohne die Verwendung im Web ausführen - es macht süchtig.
5. Nicht gerechtfertigte Ausgaben auf dem Computer. Wenn Sie nicht über Geld übrig, aber die defekte Festplatte, ob Sie sie wollen nicht kaufen ganz gleich, was nicht in der Lage, um den Typen Computer arbeitsfreie ertragen? Diese Abhängigkeit.

Die Suche nach Abhängigkeit, wäre es schön, davon zu befreien, nicht wahr? Lassen Sie uns versuchen, Vorteile der Angebote Tipps zu nehmen:

1. Hire jemand Routineaufgaben zu tun. Es ist vielleicht nicht so teuer sein, aber Ihre Zeit frei.
2. Stellen Sie die Grenze so schnell wie möglich. Lassen Sie sich nicht mehr als eine bestimmte Zeit auf dem Computer verbringen.
3. Lassen Sie Ihre Familie und Freunde helfen können. Lassen Sie die Zeit betrachten und Sie zu viel warnen.
4. Ändern Sie Ihren Modus. Wenn das erste, was am Morgen oder unmittelbar nach Hause zu kommen, können Sie Ihre Mails checken - tun tun Sie nicht mehr als das. Es konnte nicht am Computer sitzt, als es raus.
5. Kampf und Erholung Sie den Computer nicht verwenden. Hergestellt Geschäft - zu Fuß sicher. Geben Sie für Unterhaltung außerhalb der Flüssigkristalle. Die Welt ist voller Überraschungen.