Was Sie können und können nicht essen, wenn der Magen weh tut
Gesundheit / / December 19, 2019
Wenn der Magen weh tut, müssen Sie es behandeln. Aber in dieser Zeit braucht man etwas zu essen, das so zur gleichen Zeit nicht zu verlieren Macht, und nicht selbst noch schlimmer machen.
Allgemeine Grundsätze des Lebensmittel
Egal, warum Sie Bauchschmerzen haben, so dass es notwendig ist, um das Essen zu revidieren. Vielleicht ist es Gastritis, Geschwüre, Vergiftung, Darmprobleme oder Gallenblase. Grundsätze der Lebensmittel, die ohne leiden das gleiche essen helfen.
- Kleine Portionen. Verdauungssystem ist bereits schlecht, nicht überlastet ihre Arbeit. Es ist besser, öfter haben, aber nach und nach, ohne zusätzlich zu den grundlegenden Symptomen mehr und Schwere im Magen.
- Die weiche Konsistenz. Das Essen sollte flüssig oder weich sein, ist es besser, ein Püree Produkte zu machen. Wenn das Püree nicht erhalten wird, kaut dann Essen gründlich.
- Die Körpertemperatur. Um den Verdauungstrakt nicht zu reizen, erhitzen die Nahrung auf Körpertemperatur - 36-38 ° C
Produkte, die sein
Für jede Erkrankung des Magen hat seine eigenen Versionen der Diät, und wenn der Arzt Ihnen sagt, was Sie brauchen und was Sie nicht essen kann, dann hören Sie sorgfältig und lernen. Im Falle der manchmal nicht zuletzt den Bauch Nahrung des Patienten als Medikamente. Aber wenn Sie auf alle oder im Zweifel hört, versuchen diese Produkte:
- Brühe. Es ist ein Gemüse oder Fleisch Brühen wir sollen, wenn die Schmerzen nichts anderen Anstiege beginnen. Kochen Sie es aus magerem Fleisch und ohne Gewürze.
- Fig. Nicht superpolezny braun und weiß gekochtem Reis. Er stoppt Durchfall und versorgt den Körper mit Energie helfen.
- Bananen. Im Gegensatz zu vielen anderen Früchten Bananen nicht reizen den Verdauungstrakt und doch haben sie viel Kalium, die das Salz Gleichgewicht wieder herzustellen benötigt wird, wenn Sie Erbrechen oder Durchfall gewesen sein.
- Crackers oder Toast. Besser als Weißbrot oder Brötchen. Vollkornbrot mit Faser nicht wie die Kranken Darm.
- Bratäpfel. Äpfel viel Pektin, so püriert Bratäpfeln hat Licht adstringierende Wirkung. Darüber hinaus ist ein Püree leicht zu verdauen und viele Nährstoffe enthält.
Produkte, die nicht sein kann
Wenn der Magen schmerzt, vor allem auf eingeschränkte Produkten und nicht ziehen. Aber wenn die Wiederherstellung beginnt, wollen Sie etwas Besonderes. Aber keine Eile therapeutische Ernährung zu verlassen: die alte Macht wieder herzustellen muss allmählich Modus. Daher vorübergehend auszuschließen:
- Alle scharf. Gewürze, Salinität, geräuchert, mariniert und alle verlassen, bis bessere Zeiten bewahrt.
- Frisches Gemüse und Früchte. Dies ist sehr nützlich, aber nicht, wenn Verdauungsprobleme. Büste mit groben Fasern in dieser Zeit wird noch schlimmer.
- Milchprodukte. In der Tat ist nicht alle Milchprodukte beziehen sich auf die verbotenen Gruppe, Magermilch oder fettarmer Joghurt und ungesüßt möglich, aber mit Vorsicht zu genießen. Fat Milchprodukte und Milch verboten.
- Fried und fettig. In der Regel weniger Fett, weil für die Verarbeitung des Körpers braucht mehr Energie.
- Eier. Mit den Eiern ist nicht so einfach. Dampf Omelettes ohne Eigelb kann fast jede Krankheit sein, aber gekochte Eier und Eigelb - nicht immer, weil sie eine choleretische Wirkung.
Die richtige Ernährung wird dazu beitragen, schnell mit der Krankheit umgehen und zu den üblichen Produkten gehen. Es ist besser, ein paar zusätzliche Tage auf Reis mit Apfelmus zu sitzen, als wieder Schmerzen leiden.
siehe auch🍏🙂🥣
- Wenn Sie trinken können: vor, während oder nach einer Mahlzeit
- Ist es sinnvoll, Suppe, wie sie denken,
- Wie oft sollte ein Tag gegessen werden