Wie man nicht krank SARS

Als Kind gezwungen meine Mutter uns warm zu halten erwärmt werden und nicht eine Erkältung oder Grippe zu fangen. Layfhaker versteht, kann es wirklich krank, wenn eingefroren.

Mom hat uns tragen Caps, die wir für die erste Ecke geschossen. Sobald ein bisschen wachsen, und jetzt nach einer Biologiestunde oder nach den pädagogischen Aktivitäten des Internet erfahren wir:

Schnupfen, Halsschmerzen und Temperatur werden nicht wegen des Entwurfs und nicht wegen der Kälte, sondern wegen der Viren und Bakterien.

Erkältungskrankheiten - ein bekannter Name für verschiedene Krankheiten.

• Virale Erkrankungen (SARS) - die häufigste im Herbst und Winter. Es ist von ihnen, dass wir nicht Tonne Taschentücher in einem halben Tag gequält niesen oder atmen kann, und muchimsya Husten, Schlucken Paracetamol. Dies ist eine relativ leichte Erkrankung. Sie sind selbst, und Viren, die Ursache sie, 200.
• Virus Grippe, Die in der Regel von der SARS aufgrund der starken Strömung von Krankheit getrennt.
• Bakterielle Erkrankungen wie Angina. Bei diesen Erkrankungen und Gesundheit schlechter und schweren Symptomen. Manchmal werden die Bakterien auf ihrem eigenen angegriffen, manchmal den Körper angreifen, wenn Viren - so dass es bakterielle Komplikationen sind. Starke Körper mit ihnen fertig zu werden, aber häufiger haben sie mit Antibiotika behandelt werden, um nicht die chronische Form zu machen.
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Wenn wir krank nicht, weil die Lufttemperatur auf der Straße, sondern auch wegen der Mikroben, warum dann Epidemie Erkältungen fallen auf der kalten Jahreszeit?

Wissenschaftler haben lange gedacht, warum. Es war bekannt, dass Rhinoviren besser eine kühle Umgebung reproduzieren - in der Nasenhöhle, deren Temperatur niedriger ist als die allgemeine Körpertemperatur. Die Gründe für die Aktivität waren nicht klar: ob das Virus ist besonders stark in der Kälte oder Frost schwächt Immunität, So kann der Körper nicht Mikrobe widerKann kalt wirklich krank machen?.

Helen Foxman, Assistant Professor an der Yale University, führte eine Studie des Immunsystems: getesteten Zellantwort auf Rhinovirus bei verschiedenen Temperaturen. Es wurde festgestellt, dass bei einer Temperatur von 33 ° C, die Zellen der Nasenschleimhaut produzieren weniger Interferon - Proteine, die die Entwicklung des Virus hemmen. So in kaltem Rhinovirus reproduziert in voller Zwei Interferon-unabhängige doppelsträngige RNA-induzierten Abwehrstrategien unterdrücken den Erkältungsvirus bei warmen Temperaturen. .

So Mom hatte Recht. Habe sollte getragen werden, und auch die Nase und Schal einpacken, nicht krank zu werden.

Was sonst für den Schutz?

stärkt das Immunsystem

Gehen mehr, Sport treiben auf Luft, gut schlafen und essen gesunde Lebensmittel. Nur auf diese Art und Weise und nicht die andere Weise werden Sie den Körper stark machen.

zum Kleid

Der Rat scheint offensichtlich zu sein, aber die Erfahrung zeigt, dass es nicht alles ernst nimmt. Das ist richtig - es ist nicht nur die Hitze. Gute Winterkleidung:

• Es stört nicht aktiv bewegen;
• Schwitzen verhindert;
• Es ist nicht nass werden;
• Es schützt vor dem Wind.

Schließlich wird es eine Achterbahn auf Spaziergänge zu Hilfe Immunität reiten.

Waschen Sie Ihre Hände oft

Wegspülen Keime, wann immer möglich, und berühren Sie nicht das Gesicht mit schmutzigen Händen, um nicht zu tragen Infektion.

raus öfter

Viren leben in Staub, so dass die Straße Staub und Schmutz entfernt werden sollen. Bessere Nassreinigung.

Temperament

Schlaf mit einem offenen Fenster, nach Hause gehen barfuß, nicht warme Getränke aus dem Kühlschrank und essen Eis. Dies sind die verfügbaren Maßnahmen.