Wie schnell eine laufende Nase heilen
Bildungsprogramm Gesundheit / / December 19, 2019
In der Erkältungs könnte ein Dutzend Gründe10 Gründe, Sie haben eine laufende NaseVon SARS und anderen Infektionen zu saisonalen Allergien, hormonelle Veränderungen oder extreme Temperaturen.
Aber es spielt keine Rolle. Unabhängig von der Ursache der Rotz oder verstopfter Nase, gibt es einfache Möglichkeiten, um das Problem loszuwerden. Einige von ihnen bringen nur vorübergehende Linderung, aber andere werden helfen, eine laufende Nase schnell und dauerhaft zu heilen. Wählen Sie die Option, dass Sie sich am wohlsten fühlen.
1. Trinken heißen Tee
Oder irgendein anderes Getränk. Die Hauptsache ist, dass es war heiß, aber nicht Verbrühungen. Hitze und Dampf Erhöhung Blutzirkulation im Nasen-Rachenraum. Das Ergebnis - eine laufende Nase Exerzitien, die Atmung wird leichterDie Auswirkungen eines heißen Getränks auf Nasenatmung und Symptome einer Erkältung und Grippe..
2. Nur trinken so viel Flüssigkeit
In Anbetracht des oben genannten Punktes, ist es besser, warm und - dann wird die Wirkung erhöhen. Aber wenn Sie nur kalte Getränke oder einfach nur Wasser aus dem Kühler, und sie werden nähern. Das bedeutet, hier im nächsten.
Wenn der Körper fehlt Wasser, Nase unwohl. Schleim (die gleiche Düse) im Innern der Nase trocknet, wird es dichter, seine dickere Schicht - und dies führt zu Verstopfung der Nase. Darüber hinaus kann in einem solchen dicken Bett von Rotz sich wohl fühlen Viren und Bakterien, das heißt, kann die Krankheit in etwas viel unangenehmer als die gewöhnliche Erkältung verzögert oder drehen werden. Zum Beispiel in Kieferhöhlenentzündung.
Hinzufügen von Flüssigkeit, werden Sie den Schleim flüssiger machen, und seine Schicht - dünner. Wenn Sie eine verstopfte Nase haben, ist es weg, und Rotz normale flüssige Konsistenz wird dem Körper ermöglicht, schnell von Nasen Viren waschen und zu der Erkältung loszuwerden und Erkältungen im Allgemeinen.
3. Make Inhalation
Das Einatmen von heißen Dampf dramatisch reduziertAuswirkungen der Dampf-Inhalation auf Nasendurchgängigkeit und nasalen Symptomen bei Patienten mit Erkältungskrankheiten Erkältungssymptome, einschließlich laufender Nase, und verringert die Krankheit.
Massgebende medizinische Ressource Health empfiehltSo verhindern Sie eine laufende Nase zu Hause tun Inhalation wie folgt:
- Hitze Wasser in der Wanne sauber. Es ist nicht notwendig, um es zum Kochen bringen - genug, um über der Flüssigkeit gebildet, um Dampf.
- Setzen Sie einen Topf mit Wasser auf einem Tisch oder anderen geeigneten horizontalen Fläche und halten Sie ihn über das Gesicht für 20-30 Minuten, ziehen weg, wenn Dampf zu heiß ist.
- Nehmen Sie einen tiefen Atemzug durch die Nase. Ausatmen durch auch die Nase. Versuchen Sie, zu tun Ausatmen mit Gewalt loszuwerden Schleim.
Im Wasser zur Inhalation ein paar Tropfen ätherischer Öle mit einem abschwellenden Effekt hinzufügen. Eukalyptus, Pfefferminze, Salbei, Rosmarin, Kiefer, Teebaum, Thymian - nach Ihrem Geschmack wählen.
4. Nehmen Sie eine heiße Dusche
Eine gute Wahl, wenn Sie brauchen schnelle Hilfe. Als Inhalation oder heißen Tee, stoppt Dusche effektiv aus der Nase fließt, und beseitigt das Gefühl der Fülle.
5. Machen Sie eine warme Kompresse auf die Nase
anwendenVerstopfte oder laufende Nase - Erwachsene an Nase in heißem getränkt (aber nicht brennen!) Wasser Tuch für 2-3 Minuten 3-4 mal pro Tag.
6. Spülen Sie Ihre Nase mit Kochsalzlösung
Sie können in der Apotheke ready-Salz-Aerosol kaufen, und Sie können es selbst kochen. Das Rezept ist einfach: Fügen Sie ½ Teelöffel Salz und eine Prise Soda in einem Becherglas (240 ml) mit warmem Wasser. Spülen Sie Ihre Nase mit dieser Lösung 3-4 mal täglich bis zum vollständigen Verschwinden von unangenehmen Symptomen.
7. Verwenden Vasokonstriktor Nasensprays oder Tropfen
Sie beseitigen die Schwellung und verlangsamen die Bildung neuer Düse nach unten. Das Ergebnis ist fast sofort: die Nase wieder und atmet aus es nicht tropfen. Diese magische Wirkung beibehalten wird, in der Regel mehrere Stunden, dann muss der Vorgang wiederholt werden. Es sei denn natürlich, der Körper während dieser Zeit nicht mit dem Hauptgrund behandelt, die den Rotz verursacht.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass solche Mittel sollten nicht länger als 3 Tage verwendet werden.
Andernfalls kann es zu unangenehmen pobochki sein von den einfachen Gewöhnung an einen bestimmten Agenten (im Folgenden einfach Gefäß aufhören, um es) an der Verdünnung der Nasenschleimhaut, die Entwicklung von Medikamenten-induzierte Rhinitis und andere zu reagieren Dreck.
8. Und einen Arzt aufsuchen!
Laufende Nase - ist keine eigenständige Krankheit, sondern nur Symptom. Um das Gerät vollständig loswerden, ist es notwendig, die Krankheit zu überwinden, deren „Nebenwirkung“ ist. Therapeuten oder ein schmales Fach (Laura Allergologe) - Effektiv ist dies unter der Anleitung eines professionellen Arzt durchgeführt.
Wichtiger Hinweis: Es gibt Arten von Rhinitis, die eine sofortige ärztliche Behandlung erfordern. Gehen Sie zu einem Therapeuten oder zumindest Aufforderung zur Beratung, wenn:
- Ihre laufende Nase wird durch Schwellung der Stirn, auf beiden Seiten der Nase oder Wangen, Augen begleitet, oder mit verschwommenem Sehen verbunden.
- Neben der einfachen Erkältung, Sie stark Halsschmerzen oder Sie bemerken, weißen oder gelben Flecken auf den Mandeln und anderen Teilen des Nasen-Rachenraum.
- Rotz ausgeprägten Geruch.
- Laufende Nase erschien auf dem Hintergrund eines Husten, der länger als 10 Tage, und die Düse zur gleichen Zeit dauert - gelb-grün oder grau.
- laufende Nase erschien unmittelbar nach einer Kopfverletzung.
- Schnupfen begleitet von Fieber.
Diese Kombination von Symptomen deutet darauf hin, dass Sie eine schwere Krankheit als die üblichen Rhinitis haben. Wir können über Tonsillitis, Sinusitis, schwere Hormonstörungen, Hirnverletzungen, bakterielle Läsionen sprechen, einschließlich Meningitis, usw. Und in diesem Fall ist es besser, sicher zu sein.
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- Was passiert, wenn ein Halsschmerzen: Tipps, damit Sie genau helfen
- Wie ein Husten heilen
- Die Grippeimpfung: tun oder nicht