Wie ein Sonnenschutzmittel wählen und keinen Hautkrebs bekommen
Wie Man Wählt Gesundheit / / December 19, 2019
Statistiken sind nicht glücklich: von 50 bis 70% der Hautkrebsfälle mit übermäßiger Sonnenexposition verbunden ist. Es geht in erster Linie von Melanom, einer der am meisten gefürchteten malignen Erkrankungen bei Menschen und aggressivste Form von Krebs. Und sie, natürlich fatal.
Standard Antidot für diejenigen, die Angst vor der Sonne sind, sind Cremes, die gegen ihre schädlichen Auswirkungen zu schützen.
1. Als Gerben Wirkung auf die Entwicklung von Krebs?
Es ist kein Geheimnis, dass die langfristige Exposition gegenüber der Sonne, das Risiko von Hautschäden erhöht. Der größte Schaden verursacht Sonnenbrand. Daher müssen Sie genau beobachten, wie es ist, Sie Sonnenbaden oder ob das brennt, um irreparable Schäden an der Haut zu verursachen.
Sunburn schädliche bei Kindern als junge Haut ist sehr anfällig für krebserregende UV-Strahlung. Je jünger Sie waren, als Sie einen Sonnenbrand bekamen, desto höher ist das Risiko von Hautkrebs im Erwachsenenalter zu entwickeln.
Aber nicht sofort in Panik: die Sonne auf der Haut hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Dazu gehört Vererbung (Farbe, Gegenwart von Molen, Familie Veranlagung für Krebs) und Umweltfaktoren (Zeit der Exposition gegenüber der Sonne, den Grad der Sonneneinstrahlung, die Schwere von Verbrennungen und so etc.).
2. Wenn ich einfach in der Sonne verbrennen, ist meine Veranlagung zu Hautkrebs höher?
Ja es ist wahr. Es gibt verschiedene Arten von Haut, und jede wird durch eine besondere Beziehung zu tan gekennzeichnet. Im Allgemeinen, desto dunkler die Haut, desto weniger wahrscheinlich, dass Sie die Sonne obgorite und einen Hautkrebs verdienen.
Einer, der dunkle Haut hat, viel weniger der Gefahr von Hautkrankheiten und Krebs ausgesetzt. Menschen mit sehr blasser Haut, rote Haare, oder diejenigen, die sehr schlecht bräunt sind, unterliegen die schädlichen Auswirkungen der Strahlen am meisten der Sonne.
3. Ich habe noch nie Drogen gegen Sonnenbrand verwendet. Ich sterbe?
Achten Sie darauf, sterben. Aber nicht unbedingt von Hautkrebs. Keine Panik, get Sonnenschutz- und wieder vorsichtig den vorherigen Absatz wieder gelesen.
4. Und was mit der Tatsache zu tun, dass die Haut altert?
speichern Schönheit und Jugendlichkeit der Haut so lange wie möglich - es ist ziemlich wichtig. Aber viel wichtiger ist, Ihre Gesundheit zu schützen. Verwenden Sie Sonnenschutz zu verhindern Sonnenbrand, die zu einer vorzeitigen Alterung der Haut und dem Auftreten von Krebs führen.
5. Reduziert, ob die Verwendung von Sonnenschutzmitteln von Hautkrebs riskieren?
Die medizinische Forschung hat ganz klar zu verstehen gegeben, dass Sonnenschutzmittel das Risiko von mindestens einem Typ reduzieren Krebs - Plattenepithelkarzinom Zelle. Mit Melanom, ist alles viel komplizierter.
Das Hauptproblem liegt in der Erforschung der Krankheit. Die Tatsache, dass Melanom oft erst Jahre entdeckt wird später nach Einstrahlungs erhalten.
Solar-Cooking - Bestrahlung von der Erdoberfläche durch Sonneneinstrahlung.
Auch ist es eine wichtige Rolle spielt und dass Einstrahlungs ist sehr instabil. Zum Beispiel Menschen im Norden leben, erhalten eine Dosis von Solarwärme im Sommer oder wenn es im Urlaub in den südlichen Ländern. Eine wichtige Rolle bei der Erforschung von Krankheiten und spielt Berücksichtigung von Faktoren wie zum Beispiel der Nutzung oder Nichtnutzung Sonnenschutzmittel, Hauttyp krank, Vererbung, und so weiter.
Eleni Linos (Eleni Linos), Dozent für Dermatologie an der University of California in San FranciscoSonnenschutz zu einem gewissen Grad helfen, das Risiko von Krebs zu verhindern. Sie sollen uns vor Sonnenbrand zu liefern, die eine wesentliche Voraussetzung für die Krankheit sind.
Bisher wurde nur eine ziemlich groß angelegte Studie über die Beziehung von Sonnenschutz- und Krebs durchgeführt. Sie wurden noch in Wissenschaftler aus Australien, aber keine genauen Vorhersagen beschäftigt.
6. Krebs entsteht aus der Verwendung von Sonnencreme?
Nein! Es gibt epidemiologische Studien, dass die Menschen zeigen, die oft häufig Sonnenschutzmittel verwenden von Hautkrebs leiden. Aber es gibt eine logische Erklärung. Die Sache ist die, dass die meisten Sonnenschutzmittel einen gehäutet Menschen verwenden, die leicht in der Sonne verbrennen.
Wie wir bereits erwähnt haben, sind diese Menschen das Risiko von Hautkrebs viel mehr geneigt als diejenigen, die einen dunkleren Hautton haben. Es ist von hier und nahm diese Testergebnisse. Sonnenschutzmittel haben nichts damit zu tun.
Bemerkenswert ist auch eine Tatsache, dass Menschen, die oft ihre Wachsamkeit verlieren Sonnencreme anwenden. Sie verwenden eine Creme mit hohem Lichtschutzfaktor und denken, dass sie in der Sonne ohne Schaden für die Gesundheit bleiben können sehr, sehr lange Zeit. Dieses falsche Gefühl der Sicherheit. Das Risiko von Hautkrebs bleibt alles gut zu machen.
7. Hat blockiert die Aufnahme von Vitamin D Sonnenschutz?
Nein. Experimente durchgeführt, ergaben, auf einer Gruppe von erwachsenem Australier nicht keine gegenseitige Kopplung zwischen der Einnahme von Vitamin D und im Sommer mit Sonnenschutz. Vitamin-D-Spiegel ändert sich nicht aufgrund der Tatsache, dass Sie Schutzausrüstung verwenden.
8. Was ist SPF?
SPF (Sun Protection Factor) - ist Sonnenschutzfaktor. Er bezieht sich auf die Fähigkeit von kosmetischen Produkten Ihre Haut vor schädlichen Sonnenstrahlen und verlängern die sichere Sonneneinstrahlung zu schützen.
Um die Sonnenschutzfaktor Cremes Hersteller im Vergleich zu der Haut zu berechnen, Sonnencreme verschmiert mit Haut ohne Sonnenschutz und lernen, wie lange es dauert, so dass sie rot zu nehmen begann Schatten.
Aber denken Sie nicht sofort, dass die Creme mit SPF-Faktor - das ist ein Allheilmittel gegen Hautkrebs. Es gibt zwei Arten von Sonnenstrahlen, welche die Haut und Krebs verursachen schädigen können: UVB- und UVA. UVB-Strahlen erzeugen eine Verbrennung, die Wahrscheinlichkeit von Krebs zu erhöhen. UVA-Strahlen schädigen die Haut auf einer tieferen Ebene, es zu verlieren Elastizität verursacht und die Prozesse des Alterns zu aktivieren. Dies wiederum verursacht Falten und Altersflecken.
Bisher wurde angenommen, dass UVA-Strahlen nur geringe Schäden verursachen können, aber vor kurzem gezeigt, dass sie auch mit dem Auftreten von Krebs in Verbindung gebracht werden.
9. Was Wert von SPF-Creme zu wählen?
Normalerweise Pakete sunscreens SPF unmittelbar nach der Reduktion sollte eine gewisse Art von Figur sein. Es zeigt an, wie viel länger man in der Sonne mit Sahne bleiben kann, ohne Verbrennungen als ohne Creme zu erhalten. SPF-Faktor-Wert im Bereich von 2 bis 50 Einheiten. SPF 50 bedeutet, dass Sie das 50-fache der Dosis von UV-Strahlung, ohne Gefahr für die Gesundheit standhalten kann.
Die meisten Menschen wissen nicht, wie man richtig verwenden Sonnencreme. Sie bewirken, dass sie entweder falsch oder unzureichend. Einige Leute glauben, dass, je höher in Creme SPF-Faktor-Wert ist, desto wirksamer ist sie.
Es versteht sich, dass die Mittel mit SPF 30 nicht zwei Mal effizienter als Werkzeuge mit SPF 15 schützt. Trotz des großen numerischen Wertes im Ausmaß der Absorption und Reflexion von Strahlen Unterschied ist nicht so groß. Zum Beispiel können die Mittel 30 überträgt ein SPF von 3,3% der Strahlung und mit SPF 50 bis 2%.
Oft sind die Regale können Sie Cremes mit einem Schutzfaktor von bis zu 100 Einheiten zu finden. Dies ist nichts anderes als eine Täuschung und Verblendung.
SPF-Index schützt nur gegen Kurz UVB-Strahlen. Aber was ist mit den Strahlen UVA? In diesem Fall empfehlen Dermatologen Sonnenschutz breites Wirkungsspektrum zu wählen, die Ihnen einmal aus zwei Arten von schädlichen Strahlen sparen.
Wie für die Höhe der SPF, stimmen die meisten Dermatologen, dass die beste Option ist eine Creme mit SPF 30 Schutzindex. Wenn Sie sich für Outdoor-Aktivitäten werden, die in Wasser häufig Tauch enthält, dann die Aufmerksamkeit auf wasserfeste Sonnencreme bezahlen. Wasserdichtes Mittel müssen Sie Ihre Haut für mindestens 40 Minuten im Wasser schützen.
10. Was ist der Unterschied zwischen physikalischen und chemischen Arten von Sonnenschutz?
Es gibt zwei Arten von Sonnenschutzmitteln: physikalische und chemische. Die UV-Strahlung reflektiert erste und die zweite absorbiert UVB-Strahlen.
In der Zusammensetzung enthält die physikalischen Sonnenschutzmittel oft Komponenten wie Zinkoxid oder Titandioxid enthält, die den Schutz gegen die Sonne gewährleisten. Sie dringen nicht in die Haut und bilden, die UV-Licht reflektiert in ihm eine Art Schutzschild.
Chemische Sonnenschutzmittel sind künstlich und Arbeit geschaffen, so dass in die Haut aufgenommen. Ihre Struktur enthalten oft Materialien, wie Benzophenon und avobenzone.
Chemische Cremes sind beständig gegen Wasser und lassen Sie nicht auf den Körper weißliche Streifen, wie auf physische gegenüber. Darüber hinaus gibt es Tools, das eine Kombination aus chemischen und physikalischen Sonnenschutzmitteln zu kombinieren.
11. Wie wird in Cremes mit Chemikalien enthalten?
Auf den ersten Blick, Sonnenschutzmittel sind sicher, aber wir wissen nicht viel über die kumulative Wirkung der nach dem Gebrauch.
Es gab einige Bedenken hinsichtlich der Toxizität von Substanzen, die in ihrer Zusammensetzung, wie zum Beispiel Titandioxid oder Zinkoxid. Aber in diesen Dingen gibt es keine Klarheit.
4-Aminobenzoesäure, ein Mitglied der Sonnenschutzmittel können zu Hautreizungen führen, einschließlich Hautausschläge und Pickeln.
Octinoxate Chemikalien und Oxybenzon wird vermutet, dass sie das Hormonsystem stören können. Jedoch, wie Parabenen. Wie wird dies die Menschen beeinflussen, ist noch unklar.
Parabens - Konservierungschemikalien aus Erdöl abgeleitet sind, sind Teil von vielen kosmetischen Produkten, einschließlich Sonnenschutzmittel. Die häufigste unter ihnen sind Methylparaben, Butylparaben und Propylparaben. Studien zufolge sind sie für die Menschen in kleinen Dosen sicher, können aber nicht mit absoluter Sicherheit gesagt werden, dass sie nicht die Gesundheit schaden werden, wenn eine anständige Menge ansammeln.
Genaue Forschung über alle Angelegenheiten, die in den Sonnenschutz Chemikalien enthalten Zusammensetzung beziehen, noch nicht durchgeführt.
12. Enthält Sonnenschutz-Sprays sind gefährlich?
Die Hauptursache für die Sorge hier - es ist unsachgemäßer Gebrauch. Die größte Gefahr besteht darin, dass die Chemikalien Sprays können inhaliert oder geschluckt werden.
Auch sehr oft gibt es Fälle, in denen Sprays in der Nähe von offenen Flammen aufgesprüht werden. Seien Sie also vorsichtig und Sicherheitsvorkehrungen, wenn Sie genau verwenden diese Mittel zum Schutz vor der Sonne.
13. Wie man Sonnenschutzmittel verwenden?
Zunächst einmal lesen Sie die Anweisungen, die auf einem Glas sein muss. Wenn nicht, dann sind hier einige Universal-Richtlinien:
- Tragen Sie die Creme auf trockene Haut 15-20 Minuten vor dem nach draußen zu gehen.
- Tragen Sie die Creme auf exponierten Haut (Gesicht, Ohren, Hände, Lippen).
- Wenden Sie alle zwei Stunden Schutzmittel und wieder nach jedem Bad.
- Sie nicht, den Schutz schonen und wenden Sie es mit einer dicken Schicht (für einen Erwachsenen dauert etwa Palme).
- Nicht mit abgelaufenem Haltbarkeitssonnenschutzmittel verwenden.
- Wenn Sie Allergien haben, dann, bevor Sie eine Sonnencreme kaufen sollten Sie mit Ihrem Arzt konsultieren.
14. Kann ich besitze Abstrich seinen Rücken Schutzcreme?
Es kann auf jeden Fall eingeschaltet werden, wenn Sie sind sehr, sehr flexibel. Wenn nicht, ist es seit langem auf vielen Werkzeuge gedacht worden, die Ihr Leben erleichtern werden.
Spezielle Spachtel, Schwämme, Rollen - mit ihrer Hilfe, jeder Zentimeter des Körpers die gewünschten Dosis von Sonnenschutz zu erhalten. By the way, ist, alle diese Spielereien nicht so schwer zu machen und sogar Zuhause.
15. Wie lange können Sie die Sonnencreme?
Haltbarkeit von sunscreens ist auf der Verpackung angegeben. In der Regel nicht überschreitet es nicht mehr als drei Jahre, wenn richtig gespeichert. Wenn die Creme unter direkter Sonneneinstrahlung oder gespeichert in einem warmen Ort gekommen ist, ist es besser, es nicht zu benutzen, da alle aktiven Komponenten unbrauchbar zu machen.
16. Was soll ich tun, wenn ich Sonnenschutz vertragen?
Eleni Linos, DermatologeEs gibt viele viel mehr billig und sicher als die Verwendung von Sonnenschutzmitteln Sonnenbrand zu verhindern. Der Hauptzweck - das Auftreten von Sonnenbrand zu verhindern. Wenn eine Person der Exposition gegenüber schädlichen Chemikalien Angst hat, ist es möglich, alternative Schutzmethoden zu verwenden, da die Hauptsache - das Ergebnis.
Tragen breitkrempigen Hüten, langärmelige Hemden, Sonnenbrillen - Sonnenschutz alle freiliegenden Flächen. Es ist ein weitere sehr wichtige Art und Weise zu schützen - nicht nur auf der Straße erscheinen zu dem Zeitpunkt, wenn UV-Strahlung besonders schädlich ist (von 11 bis 15 Stunden).