Warum blättertes Nägel und was zu tun ist

Warum blättertes Nägel

Gesundheitliche Probleme

Nagelplatte kann weicher und schwächer werden aufgrund von Problemen der Leber, Niere, Pankreas oder Darm. Die Gründe dafür könnten auch ein Empfang von Antibiotika, Stress, nervöser Erschöpfung sein.

Der Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen

Kontinuierliche strenge Diät oder schlanke Ernährung kann zu Vitaminmangel führen. Und es wird den Zustand der Gesundheit, Haut, Haare und Nägel beeinflussen. Überprüfen Sie, ob die Menge essen Sie genug:

• Calcium. Es ist in grünem Blattgemüse, Milchprodukte, Samen, Nüsse und Soja gefunden.
• Silicon. Er ist in den Beeren, Gemüse, Vollkornprodukte und Hühnereier.
• Magnesium. Sie sind reich an Erdnüsse, Walnüsse, Spinat und Bohnen.
• Schwefel. Ihre viele Tierprodukte (Schwein, Rind, Fisch, Geflügel, Eier und Innereien) und Erbsen.
• Phosphor. Enthalten in dem Käse, Quark, Fisch und Meeresfrüchte.
• Die Vitamine A, B1, B3, C, D, E. Champion in ihrem Inhalt werden als Schweineleber, Pinienkerne, Pilze, Wild Rose, Eier und Mandeln.

Wenn Sie nicht in der nahen Zukunft planen Sie Ihre Ernährung wesentlich zu ändern, starten Multivitamin- Komplexe nehmen, um den Mangel an Nährstoffen zu bilden.

schlechte Maniküre

Ach, auch zu einer gesunden Ernährung haften, können Sie schwer beschädigt NägelWenn Blunt Schere und Nagelfeile grob verwendet oder wenn es falsch Arbeit mit Qualitätswerkzeugen. verdirbt auch der Nagel Platin naraschonnyh kann langen Nagellack oder Gel tragen.

übermäßige Sauberkeit

Wenn Sie regelmäßig halten, die allgemeine Reinigung mögen, vergessen Sie nicht, Handschuhe zu tragen. Aggressive Reinigungsmittel und sogar ein herkömmliches Gel zum Spülen von Geschirr kann ernsthaft mess up Ihre Händen die Haut trocken zu machen, und Nägel - matt, schwach und brüchig.

Was Nägel zu tun ist nicht sloilis

Überprüfen Sie den Zustand der Gesundheit

Da schwache Peeling Nägel ein Indikator für verschiedene Krankheiten sein können, wäre es schön, zum Arzt zu gehen. Wenn Sie Zweifel nicht über ihre eigene Gesundheit haben, befolgen Sie die allgemeinen Richtlinien:

• Holen Sie sich genügend Schlaf. Für die vollständige Genesung von einer Person benötigt 7-9 Stunden Schlaf pro Nacht im Dunkeln und ohne äußere Reize.
• Entspannen Sie sich. Weniger Stress, mehr Glück - ist eine Garantie für Wohlbefinden und Gesundheit.
• Beachten Sie die tägliche Routine. Neben Schlaf und Ruhe, wird es bringen in ihrem Zeitplan regelmäßige Bewegung und frische Luft nützlich sein.
• Essen variiert. Je mehr natürliche und qualitativ hochwertige Lebensmittel in Ihrer Ernährung, desto stärker wird Ihre Nägel sein. Es ist besonders wichtig, Kalzium und Milchprodukte Sie Apotheke oder Vitamine wählen zu konsumieren, spielt es keine Rolle.

Do Maniküre richtig

• Maniküre ist am besten aus zuverlässig Fachleuten durchgeführt. Wenn Sie nur sich selbst vertrauen, nicht vergessen Werkzeuge sauber zu halten und den Vorzug geben, Nagellackentferner ohne Aceton.
• Naraschonnye Nägel und Gel-Nagel ist nicht ratsam, lange 4-6 Wochen in einer Reihe zu tragen und nehmen dann eine Pause für 1-2 Wochen, um die Nagelplatte wiederherzustellen.
• Mit der Speziallack-Basis vor dem Auftragen Farbbeschichtung auf den Nägeln.
• Korrekt Datei Nägel: schwach Keramik oder Glasfeile verjüngt, es senkrecht zu der Nagelplatte und bewegt sich in der gleichen Richtung zu halten.

Behandeln Sie Ihre Nägel Schicht

Wenn die Spitze des Nagels abzublättern begann, ach, kann der Patient nicht gespeichert werden. Der betroffene Bereich muss entfernt werden und beginnen, das Wachstum seines Nachfolgers zu kümmern. Und dass er gesund war, braucht er Ernährung, Trink, Stärkung und gut durchblutet.

Lebensmittel

Die Nägel sollten regelmäßig bekommen genügend Nährstoffe. Bis heute gilt auf Ihren Nägeln verschiedene Öle oder Säfte. Oliven-, Sonnenblumen-, Senf, Kokosnuss oder anderes Pflanzenöl einreiben vor dem Schlafengehen. Berry Säfte (Preiselbeeren, schwarze oder rote Johannisbeeren) Gebrauch während des Tages, hält die Hände von 10-20 Minuten.

Befeuchtung

Schicht Nägel werden auf spezielles Tabletts nützlich sein. Während der Behandlung tun sie 5-6 mal pro Woche, zu verhindern, dass genug 3-4 Prozeduren pro Monat.

Ein solches Bad - eine hervorragende Gelegenheit, am Ende des Arbeitstages zu entspannen. Einschließlich Filmen, arrangieren mehr gemütliche und vor einem Behälter mit einer medizinischen Lösung, tauchen sie in den Fingerspitzen und entspannen.

• Salzbad. Ein Esslöffel Salz wird in 200 ml warmem Wasser gelöst. Halten Sie es für 15-20 Minuten Fingerspitzen, und dann Ihre Hände gründlich und tränken sie nicht mindestens eine Stunde.
• Kräuterbad. Teelöffel trockenen Nadeln oder Kamille gießt eine Tasse kochendes Wasser. Warten Sie 10 bis 15 Minuten, bis das Bad auf eine angenehme Temperatur abgekühlt hat, und legen Sie es in Ihren Händen für 20-30 Minuten. Diese Brühe kann für eine Woche im Kühlschrank aufbewahrt wird, vor der Verwendung der Aufwärmphase.
• Gelatine Bad. Die Hälfte Esslöffel granularer Gelatine wird in 250 ml heißem Wasser gelöst und die Mischung abkühlen lassen. Halten Sie die Finger in dieser Gelee-Lösung für 10-15 Minuten.
• Badeöl mit Zitrone. 100 ml jedes Pflanzenöl erhitzte auf eine angenehme Temperatur. Fügen Sie den Saft einer halben Zitrone und den Inhalt einer Ampulle mit Vitamin A. Halten Sie Nägel im Bad für 20-25 Minuten, und dann eine leichte Massage der Nagelplatte machen und die Haut drum herum.
• Bierbad. Mischen Sie eine halbe Tasse warmen Bier mit der gleichen Menge von Apfelsaft. Halten Bad für 10 Minuten.
• Tee-Tablett. Durch die halbe Tasse starken grünen Tee, fügen Sie zwei Esslöffel Pflanzenöl. Bei einer solchen Lösung kann Nägel für 10-15 Minuten eingetaucht.

Verbesserung der Blutzirkulation

In der kalten Jahreszeit oft Einfrieren sind Fingerspitzen und die normale Blutversorgung der Nagelplatte gestört. Dass auch im Winter Ihre Nägel waren perfekt, folgende einfache Richtlinien:

• Warm halten nicht nur die Füße, sondern seine Hände. Dicke Handschuhe, die Haut vor vorzeitiger Alterung zu schützen, und die Nägel nicht abblättern und Pause.
• Waschen Sie Ihre Hände mit nur warmem Wasser.
• Einmal im Monat macht eine Kompresse Brennen. einen halben Teelöffel Paprika mit der gleichen Menge von Handcreme oder Pflanzenöl für ihn mischen. Erhitzen Sie das resultierende Teig zu heißen Temperaturen angenehm und gelten für 15-20 Minuten, um Nägel. Nach dem Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit Wasser und Seife. Während des Verfahrens wird nicht vorsichtig das Gesicht mit den Fingern zu berühren.

Stärkung

Machen Sie Ihre Nägel leicht stärker mit den verfügbaren und vertraute Komponenten:

• Zitronensaft. Es hellt nicht nur die Nagelplatte, sondern auch gibt es Festigkeit und Elastizität. Bewerben Zitronensaft auf den Nägeln 1-2 mal pro Tag. Oder gerade geschnitten Zitrus in der Hälfte, und halten Sie Ihre Finger direkt in sie für 10-15 Minuten.
• Salz. Befeuchten Sie Ihre Hände mit Wasser und tauchen Sie die Spitzen der Finger in kleinen Kochsalz. Reiben Sie die Körner in jedem Nagel für 30-60 Sekunden, und dann die Hände waschen und Feuchtigkeitscreme auftragen. Dieses Verfahren ist ausreichend, um einmal pro Woche durchzuführen.

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