Wie in dem Schlaf und Schlaf

Die Quantität und Qualität des Schlafes beeinflusst direkt, wie Sie sich fühlen, wie man Arbeit und Ruhe. Was wirklich wichtig ist, über den Schlaf zu erinnern und wie viel Schlaf Sie wirksam sein müssen, lernen, eine kostenlose Webinar Layfhakera Academy mit einem Schlaf Arzt Oksana Sadykova.

Siehe Aufzeichnen von Online-Seminar

Was Sie in einer Stunde lernen

• Was ist wichtig, den gesunden Schlaf zu erinnern.
• Da die Menge an Schlaf wirkt sich auf Ihre Effizienz.
• Wie zu verstehen, dass der Schlaf gestört wird.
• Diese Hilfe bei Schlaflosigkeit und anderen Schlafstörungen zu bewältigen.
• Wie mit Jetlag beschäftigen.

Wer führt Webinar

Oksana Sadykov - ein praktizierender Psychotherapeut, Psychiater, Schlaf in der Schweizer Universitätsklinik, ein Mitglied der Vereinigung der interdisziplinären Medizin. Erleben - 12 Jahre.

Wenn Sie Fragen haben, schreiben Sie bitte an [email protected].