Ob zu behandeln Kropf

Bakterien Überwucherung - das ist eine spezielle Diagnose ist, die in russischen Kliniken geliebt wird, aber das ist eigentlich nicht in der International Classification of DiseasesICD-10. Wir haben versucht, Informationen über sie in den Handbüchern für die Patienten zu finden, aber wir haben es nicht geschafft. Um diese komplexe Situation zu verstehen, fragten wir Fragen an Experten, die mit der Diagnose eines nicht vorhandenen konfrontiert sind, und mit Patienten, die sie behandeln wollen.

- Wenn es dysbiosis ist, warum ist es, ständig kontrolliert und behandelt? Und vor allem - warum ist diese Diagnose wie die Patienten selbst?

- In der Tat ist es in Russland und der GUS, sondern in der Welt nirgendwo anders. Lassen Sie uns beginnen mit der Tatsache, dass die Mikroorganismen als Lebensraum des Menschen und Nahrungsquelle verwendet. Diese Mikroben - nicht nur Bakterien, gibt es auch Viren und Pilze - live auf der Haut und die Schleimhäute, einschließlich im Darm. Bis zu Tausenden von Arten von Darmmikrobe pflegen Beziehungen untereinander und mit dem Host. Sie führen viele Aufgaben: den Darm gegen pathogene Bakterien synthetisieren Vitamine schützen, verdauen die Tatsache, dass die Menschen nicht verdauen können, trainieren lokale Immunität. Sie beeinflussen die Gesundheit und für uns notwendig. Jeder Mensch hat eine individuelle mikrobielle Landschaft, die auf den Ort und die Lebensbedingungen, Ernährung, die übertragenen Krankheiten hängt

FAQ: Human Microbiome.

Eine genaue Untersuchung der menschlichen Körper Insassen begann in jüngerer Zeit die erste Phase des Projektes „Mikrobe Mann“ dauerte von 2007 bis 2012. In der Tat, die genetische Information von Mikroben bei gesunden Probanden zu erhalten, dauerte es 173 Millionen DollarHuman Microbiome Project.

Die Tatsache, dass nicht alle Mikroben auf Nährmedien wachsen. Dass ihre Studie erfordert spezielle Techniken Zaunmaterial und seine Forschung, und nicht nur „das Glas passieren.“

Die so genannte Analyse auf dysbiosis zeigt nur ein paar Zehntausende dieser Mikroorganismen, jedes Mal anders mit Shows.

Wenn Sie zu den verschiedenen Laboratorien gehen und ein paar Flaschen an einem Tag übergeben, erhält unterschiedliche Ergebnisse. Diese Analyse wird schlecht gespielt und hat keinen diagnostischen Wert.

Ich weiß nicht, warum er weiterhin zu ernennen und zu nehmen. Vielleicht, nur auf der Grundlage von „etwas getan werden muss“?

- Der Patient hat Verdauungsprobleme, und der Arzt an der Rezeption geschickt für Bakterien Überwucherung getestet werden. Was zu tun ist?

- Um zu einem anderen Arzt zu gehen. Der Patient kam an der Rezeption zu beschweren, Sie für die Ursache der Krankheit zu suchen braucht, und sparen Zeit. Wenn stattdessen ordnet der Arzt einen Test, der keinen diagnostischen Wert hat, ist es ein Indikator für eine schlechte Qualität in der Pflege.

- Der Arzt macht die Diagnose „Kropf“, Analysen finden nichts mehr. Ich weiß, dass dies nicht eine Diagnose ist, aber es kann tatsächlich sein?

- Diese Frage muss der Arzt in jedem Einzelfall gerecht zu werden, das ist die Bedeutung der Diagnose. Zum Beispiel kommt ein Patient mit unspezifischen Beschwerden, die bei verschiedenen Erkrankungen auftreten: Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung. Da Enzyme Insuffizienz manifestieren kann, Zöliakie - erblichen Unverträglichkeit GetreideproteinenZöliakie, ReizkolonReizdarmsyndromOder bakterielle Überwucherung im Dünndarm, oder NahrungsmittelunverträglichkeitNahrungsmittelunverträglichkeit. Oder vielleicht hat der Patient den schmutzigen Händen gegessen und ist leicht Darm-Infektion. Mögliche Optionen, so dass Sie nicht auf einer dysbacteriosis stoppen können, ist es notwendig, eine spezifische Diagnose zu stellen.

Manchmal bringen Eltern gesunde Kinder, haben sie dort keine Beschwerden, nur etwas auf dem Stuhl nicht wie Mütter und Väter. Hier können Sie sich für nichts suchen.

Es ist notwendig, die Person, nicht die Tests zu behandeln, so nehmen sie nicht, wenn nichts stört.

- Muss ich dann tun Probiotika und Präbiotika, die Liebe zu behandeln Kropf? Vielleicht ist es genug herkömmlichen Joghurt?

- Probiotika - sind lebende Mikroorganismen, die eine positive Wirkung auf die Gesundheit, wenn get in den Darm in ausreichender Menge habenProbiotika und Präbiotika. Es ist wichtig für alle:

1. Die Tatsache, dass sie noch am Leben sind.
2. Die Tatsache, dass sie erhalten in den Darm.
3. In ausreichenden Mengen.

Streng genommen kann die probiotische nur bestimmte Stämme von Bakterien übernehmen, die die Wirksamkeit in klinischen Studien nachgewiesen. Sie sind für die Behandlung und Prävention bestimmter Krankheiten, wie akuten infektiösen Durchfall eingesetzt. Die Dosis und die Durchführbarkeit ihrer Ernennung werden vom Arzt bestimmt.

Dennoch gibt Präbiotika - Nahrung für Darmbakterien. Microbes müssen auch Nährstoffe für ihre Arbeit verrichten. Präbiotika sind vor allem in pflanzlichen Lebensmitteln diese Nährstoffe sind festgestellt, dass wir nicht verdauen.

Fermentationsprodukte, wie Milchsäuregärung, enthalten auch nützliche Mikroorganismen. Und es muss nicht unbedingt Milchprodukte: Sauerkraut Mochenov oder Äpfel sind auch hier.

Aber die endlosen Anzeigen, die die Gesundheit und Immunität sagen werden hinzugefügt, wenn Sie etwas in einem schönen Glas essen, es ist nur Werbung.

Sie können nicht wie Joghurt, aber die Liebe Sauerkraut. Oder nicht lieben weder das eine noch das andere, sondern die Liebe Joghurt. Wählen Sie, was Sie möchten.

- allgemein angenommen, dass es war einmal Essen war besser, sauberer, natürlich (was immer das bedeutet) und dann Ergänzungen nicht brauchen. Nun, nicht reale Produkte, bekommen wir nicht den Vorteil von ihnen, so dass Sie sich auf die Hilfe benötigen. Wie wahr ist das?

- Nach den Empfehlungen, die der Weltgesundheitsorganisation gebenVitamin- und Mineralstoff
Anforderungen in der menschlichen Ernährung Ernährungs- und anderen Fachorganisationen, essen, wenn Sie gesund, aktiv und vielfältig sind, Sie haben genug Nährstoffe, Vitamine, Ballaststoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, und den Rest Essen.

Food - ist die beste Option, um die gewünschte Lebensdauer zu erreichen.

Position „bevor die Produkte waren besser und gesünder Menschen“ - ist über das goldene Zeitalter irreführend. Noch vor einigen hundert Jahren war die durchschnittliche Lebenserwartung von weniger als 50 Jahre. Jetzt haben wir qualitativ hochwertiges Wasser, von dem die Menschen in den Städten nicht krank mit Typhus und Cholera bekommen. Niemand falsifies Produkte, das Hinzufügen toxische Substanzen, weil der Mangel an Nahrung. Die Qualität des Essens hat sich verbessert, es sicherer geworden. Wir haben keine magere Reihe von Produkten während ihres gesamten Lebens und leiden unter Mangelkrankheiten zu essen braucht.

Zu sagen, dass die Produkte von schlechter Qualität Stahl sind, wäre es eine grobe Übertreibung sein, die vorteilhaften für die Hersteller von Additiven ist.

Es gibt Situationen, in denen bei einigen Krankheiten, oder in einem bestimmten Alter sind nützliche Vitamine, zum Beispiel. Aber es ist auch besser align mit dem Arzt. Nahrungsergänzungsmittel haben erkunden nicht als Arzneimittel. Sie sind nicht zu behandeln beabsichtigt, aber es kann giftig und verursachen Nebenwirkungen.

Es ist besser, in einer vollen und abwechslungsreichen Ernährung zu investieren.

Es ist nicht so schwierig: Wählen Sie Lebensmittel, die aus den verschiedenen Lebensmittelgruppen und profitiert von und genießen.

- Viele Verdauungsprobleme sind eine ausgewogene Ernährung gelöst. Was sollte in der Ernährung an erster Stelle geändert werden, um sie los zu werden?

- Jetzt absolut jeder weiß, dass es notwendig ist, zu haben. Viel weniger Aufmerksamkeit wird auf das Fressverhalten zu zahlen - die Art und Weise eine Person isst auf einer regelmäßigen Basis. Es sollte mehr aufmerksam sein: auf Hunger und Völlegefühl konzentriert, nicht in Bewegung, nicht in Eile. Wir haben automatisch eine Mahlzeit ohne Sinn und Sinn werfen sich daran gewöhnt, auch wenn es im Moment nicht benötigt wird. Es ist daher wichtig, die richtigen Essverhalten zu entwickeln. Dies ist nicht eilig, Gewohnheitsbildung erfolgt auch erfolgt nach bestimmten Gesetzen.

Was wichtig ist, ist die Balance zwischen eingehenden Nahrung und Energieaufwand, so wird jeden Tag empfohlen für mindestens eine halbe Stunde Verkehr. Nicht unbedingt laufen oder Gewichte heben, aber die Aktivität auf einer täglichen Basis benötigt.

Keine Ernährungsempfehlungen nennen, nicht aufzugeben, was Sie lieben, für die fremden und unattraktiv ‚gesunde‘ Lebensmittel.

Keine speziellen „nützlichste“ Produkte, die eine volle eine abwechslungsreiche Ernährung ersetzen kann. Eine notwendige Voraussetzung für eine angemessene Ernährung - die Freude am Essen. Es ist wichtig für die körperliche Gesundheit, weil es eine kohärentes bietet das Verdauungs-, Nerven- und Hormonsystemes funktioniert. Also vergessen Sie nicht zu genießen.

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Elena Motova schreibt über Nahrung, Verdauung und Ernährungsverhalten in seinem Buch „Mein bester Freund Magen. Lebensmittel für clever Leute. " Das Buch basiert auf der evidenzbasierten Medizin und Forschung Kraft. Sie werden feststellen, dass viele gemeinsame Grundsätze der Ernährung lernen - es ist nur ein Mythos. Advised mit Vergnügen zu lesen und essen.

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Siehe auch:

• Ernährungswissenschaft: was zu glauben und was nicht →
• Was sind Probiotika und ob wir sie brauchen →
• 5 häufige Missverständnisse über richtige Ernährung →