Wie eine Erkältung behandeln: Budget, die wirklich helfen

Kälte - ist keine Diagnose. Es ist ein verbreiteter Begriff für Krankheiten, die uns vor allem im Winter angreifen und fallen, wenn es draußen kalt ist.

Anerkannt durch die kalte laufende Nase, Nase, Halsschmerzen, Husten, Kopfschmerzen und Schwäche. Manchmal steigt die Temperatur.

Woher kommt die Erkältung

Kälte ist nicht kalt, wie man auf den Namen denken, basierend könnte. Erkältung - eine Virusinfektion, die in den Karten abgekürzt SARS.

Um uns herum gibt es viele Viren, die ähnliche Symptome verursachen. Viren verbreiten sich über Luft oder TouchErkältungs an Orten, wo zu vielen Menschen gehen: in den Bereichen Verkehr, Büros, Schulen. Wenn Keime in den Körper, unser Immunsystem reagiert auf den Angriff ein und bildet Antikörper - Schutzproteine, die das Virus zu töten. Es dauert ein paar Tage, drei bis zehn, und dann das Immunsystem Mikroben zerstören.

Viren verbreiten sich in der kalten Jahreszeit, und es ist nicht bekannt, warum dies geschieht. Es gibt eine Theorie, dass bei niedrigeren Temperaturen, unser Immunsystem schwächer und weniger den Angriff von Viren spiegelt

Kann kalt wirklich krank machen?. Dies bedeutet, dass in dem kalten Fehler Hut noch nicht vergessen, und Unverfügbarkeit des Körpers zur Bekämpfung von Keimen.

By the way, auch die Grippe, gehört, zu dem die meisten „Erkältung“ von SARS, aber es ist viel komplexer und gefährlicher Virus. Wie damit, bereits beschäftigen Layfhaker ich schrieb.

Wie eine Erkältung behandeln

Kalte geht tatsächlich in etwa eine Woche weg, wenn die Antikörper erscheinen. Aber wir können der Körper leichter helfen Krankheit übertragen.

Zu Hause bleiben und Ruhe

Natürlich sind wir sehr beschäftigt und nicht leisten können, wegen der Kälte zu entspannen. Aber der Körper ist auch sehr beschäftigt: Er wurde mit dem Kampf gegen Viren überwältigt. Und es ist wichtiger als eine Frist.

Bettruhe - genau das, was Sie brauchen, wenn Sie sich unwohl fühlen.

Darüber hinaus sind (diejenigen, die die Atemwege beeinträchtigen) respiratorische Viren hoch ansteckend. Wenn Sie die Kraft zur Arbeit oder zur Untersuchung zu gehen, sogar krank, denken, dass Sie das Virus geschwächter Menschen übertragen können. Und es ist nicht einfach, mit einem kalten zu bewältigen.

Trinken Sie viel Flüssigkeit

Dies ist keine Ratschläge aus der Serie „trinken acht Gläser pro Tag.“ Flüssigkeit braucht wirklich eine Erkältung. Kompott oder warmer Tee hilft mit dem unangenehmen Symptomen fertig zu werden. In dem Tag 3-5 Tassen, mehr zu trinken, als wenn Sie gesund sind.

Wenn der Körper ausreichend Flüssigkeit, die alle Schleimhäute (die durch die Aktionen von Viren am stärksten betroffen sind) ist einfacher zu bedienen. Wenn eine Person krank ist, und eine Menge trinken, kommt er leicht aus Schleim aus der Lunge und Schleim aus der Nase, was bedeutet, dass die Viruspartikel zurückgehalten werden, nicht in dem Körper.

Bei einem Fieber verliert der Körper viel Feuchtigkeit, so dass die Wärme ist auch eine Gelegenheit, eine Tasse Tee zu trinken.

Kamille, Kalk, Salbei: Der Tee kann Abkochungen von Kräutern hinzufügen. Sie helfen, Erkältungssymptome zu lindern und sogar etwas Abwechslung in den Teekarte bringen.

Verwenden Sie Nasentropfen

Nasentropfen sind unterschiedlich, weil eine laufende Nase unterschiedlich ist.

1. Tropfen Salzwasser. Die Salzlösung 0,9% - ein gutes Mittel für die Schleimhäute anzufeuchten. Es wird die Nase und entfernt Schleim vorsichtig waschen. Einige Hersteller bieten ein Meerwasser, aber im Allgemeinen kann man eine normale Salzlösung verwendet werden, die in einer Apotheke verkauft wird: es ist billiger. Salzwasser, können Sie zu Hause kochen. Um dies zu tun, ein Teelöffel Salz wird in einem Liter Wasser gelöst. begraben solches Wasser kann oft jede halbe Stunde. Dann werden Sie wirklich die Macht der einfachen Mitteln fühlen.
2. Öltropfen. Hilfe, wenn die Nase nicht eingebaut ist. Sie befeuchten die Schleimhaut und die Atmung zu erleichtern.
3. Vasokonstriktor Tropfen. Sie reinigen das Nasenödem, in denen es unmöglich ist, zu atmen. Diese Tropfen sollten mit Vorsicht verwendet werden: Verwenden Sie sie nicht für mehr als fünf Tage, um nicht zu verursachen Sucht, nicht nicht überschreiten, die Dosierung in den Anweisungen angegeben, um nicht Wirkstoff (dies ist besonders wichtig, zu provozieren vergiften für Kinder).

helfen, Ihre Kehle

Halsschmerzen sind am besten helfen weich Therapie: warmen Tee in kleinen Schlucken trinken, warm gurgelt, Lutschtabletten für die Resorption.

Gurgeln besser, dass Sie genießen. Zum Beispiel kann die gleiche Abkochung von Kräutern: Kamille oder Calendula.

Zwingen Sie sich nicht Elixiere von Jod, Soda oder Aloe Kerosin zu tun.

Aufgabe Spülen - um Schmerzen zu lindern und Schlucken, nicht alles Leben zerstören. Das Virus kann noch nicht auf diese Weise gereinigt werden.

Verwendung Schmerztabletten

Wenn ein Spaltkopf, zwingen Sie sich nicht leiden und Mittel auf der Basis von Ibuprofen oder Paracetamol zu erhalten.

Lassen Sie die Temperatur

abschießen Temperatur über 38,5 ° C Bis diese Zahl ist besser, nicht um das Fieber zu kämpfen, weil sie Viren zu zerstören benötigt. Natürlich, wenn Sie sich schlecht fühlen, ist es besser, sich analgetische und Antipyretika zu helfen.

Lüften Sie den Raum und gehen

Entwurf und frische Luft aus den Lüftungsöffnungen verursachen Verschlechterung nicht. Im Gegenteil, sie helfen. Lüften - eine Möglichkeit, die Luft im Raum durch Mikroorganismen zu löschen, die einfachste und zugängliche Methode der Desinfektion.

Ruhige Spaziergänge an der frischen Luft auch Sie helfen, sie besser fühlen, geht einfach nicht im Einkaufszentrum und in dem Park oder sogar die Mall, wo es so viele Menschen.

Natürlich walking - bedeutet es den Fall, dass Sie mehr oder weniger normal oder bereits erholt fühlen.

Wie keine Erkältung zu behandeln

Es stellt sich heraus, dass die Erkältung von selbst gehalten wird, und es ist nicht notwendig, sie zu behandeln. Aber es ist schwierig, so schnell wie möglich will zu akzeptieren, etwas zu tun und beeinflusst irgendwie den Körper - nicht tatenlos zusehen, wie? Aber das ist genau das, was getan werden muss. Für Erkältungen und Wartungsmodus - das ist die Behandlung, unterschätzen Sie nicht ihre Bedeutung.

Wenn die Hände für die Hausapotheke erreichen, denken Sie daran, was nicht zu tun:

1. Getränk Antibiotika. Antibiotika wirken nur auf Bakterien und Viren zu töten. Trinken Antibiotika ohne Nachweis ist gefährlich: es ist möglich, eine Reihe von Nebenwirkungen zu sammeln und heben sich auf Superbugs, die auf die Behandlung nicht reagiert. Layfhaker schrieb bereits darüber Detail.
2. Kaufen Sie eine Apotheke antivirale Mittel und Immunmodulatoren. Sie haben keine Wirksamkeit, 100% Arbeit nur für die Zerstörung von Geldbörsen unter Beweis gestellt. Das gleiche gilt für die Homöopathie.
3. Setzen Sie Senf und steigen Beine. Die Tatsache, dass so gern ihre Großmutter und Eltern, zu gefährlich: hohe Risiko von Verbrennungen durch heißes Wasser oder Senf. Diese Verfahren nicht zerstören Viren. Ich Dir im Geheimen sagen, dass in medizinischen Hochschulen sie unter dem Thema laufen „Störende Verfahren“, dass der Patient die Pflege fühlte und dachte, weniger über die Krankheit.
4. Trinken Vitamine Hände voll. Vor allem Vitamin C. Sobald wir dachten, dass es hilft bei Erkältungen. Das ist nicht so5 Tipps: Natürliche Produkte für die Grippe und Erkältungen: Was bedeutet die Wissenschaft sagen?Aber alte Überzeugungen leben lang.

Die Erkältung ist gefährlich

Für mehr oder weniger gesunde menschliche Kälte ist nicht gefährlich. Aber wenn Sie Spaß aus mir zu machen und geben nicht den Körper zu erholen, kann es zu Komplikationen führen. Zum Beispiel bakteriellen eine Virusinfektion kommen, die für eine lange Zeit behandelt werden sollen, oder zu einem kalten gehen Lungenentzündung. Darüber hinaus kann die Infektion chronisch werden, was bedeutet, es wird immer wieder kommen.

Also jeder kalt - ein Grund, sich zu nehmen und geben Sie sich Zeit sich zu erholen.

Wenn Seek Hilfe

ernstere Erkrankung kann sich hinter der Maske eines kalten lauern. Achten Sie darauf, einen Arzt aufzusuchen, wenn:

1. Symptome anhalten für drei Wochen.
2. Einige Symptome werden sehr stark oder Schmerzen verursacht.
3. Es wurde schwierig zu atmen.
4. Es gab in der Brust ein Schmerz.

Siehe auch:

• Expertenrat →: Wie Erkältungen pro Tag heilen
• Warum leiden Menschen Erkältungen härter als Frauen →
• Gewohnheiten, wegen denen wir krank Erkältungen →