Wissenschaftler haben die Ursache für einen schweren Kaffee zu trinken benannt jeden Tag
Bildungsprogramm Gesundheit / / December 19, 2019
Der Schöpfer der legendären „Twin Peaks“ und „Inland Empire“ David Lynch einmal erzähltObsessed: Kaffee„Sogar schlechter Kaffee ist besser als nichts.“ Und der ehrwürdige Kenner der feinen Angelegenheiten der Wahrheit unglaublich nah erwiesen.
Neuere Forschungen, veröffentlichtVereinigung der Kaffee-Trinken mit der Sterblichkeit durch genetische Variation in Caffeine Metabolism American Medical Association Journal JAMA Innere Medizin, heißt es:
Für diejenigen, die regelmäßig Kaffee trinken, viel wahrscheinlicher, noch 10 Jahre zu leben, als diejenigen, die das Getränk ignorieren.
Zu diesem Ergebnis zu erreichen, führten die Forscher eine unglaublich große statistische Analyse des US National Cancer Institute. Sie verwendeten Daten von den Teilnehmern einer großen genetischen Studien in Großbritannien - UK Biobank. Freiwillige dort über eine Million waren. Und fast 20 Jahre getestet jeder von ihnen regelmäßig und fleißig beantworteten Fragen über ihre Gesundheit, Lebensstil, Gewohnheiten ...
Mit Zustimmung der Autoren der UK Biobank, haben die Amerikaner Profile von denen gewählt, die Kaffee trank jeden Tag. Die Wissenschaftler analysierten die Menge und die Qualität des Getränks (Bodens oder Instant, stark oder nicht), und dann, wie seit 10 Jahren die Gesundheit des Kaffees zu ändern.
In diesem Jahrzehnt starben 14 225 Teilnehmer an der Studie von UK Biobank. Aber unter ihnen gab es viel mehr Menschen, die im Grunde nicht Kaffee trinken. Wissenschaftler haben sogar eine Abhängigkeit, die (unter Berufung auf Forschung) Klänge gebracht.
Lieber Kaffee ist umgekehrt proportional Sterblichkeit.
Bemerkenswerterweise wurde das reduzierte Risiko des Todes beobachtet, auch bei denen, die nur Instant-Kaffee oder entkoffeinierten Kaffee und / oder missbraucht Getränk getrunken - trank 8 oder mehr Tassen pro Tag.
Warum ist das, und doch Wissenschaftler nicht wirklich verstehen. Es ist das der Grund angenommen - der Komplex. Kaffee hat eine starke Auswirkungen auf die Gesundheit auf dem Körper:
- Trinken (beide caffeinated und ohne) ist der führende AnbieterWissenschaft: Kaffee ist die größte Quelle der Welt von Antioxidantien auf den Gehalt an Antioxidantien - Substanzen, die Zellschäden verhindern.
- verlangsamtKoffein kann altersbedingten Entzündung entgegenzuwirken die Entwicklung von entzündlichen Prozessen im Körper.
- schütztKaffee, Alkohol und andere Getränke in Bezug auf Zirrhose Sterblichkeit: der Singapore Chinese Health Study von Leberzirrhose und anderen Leberschäden.
- absenktKaffee, entkoffeinierter Kaffee und Tee-Verbrauch in Relation zu Vorfall Diabetes mellitus Typ 2 Risiko der Entwicklung von Diabetes Typ II.
Im Allgemeinen Kaffee trinken eindeutig nützlich als Getränk. Basierend auf der Forschung, schlagen die Wissenschaftler auch das Getränk ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährungssystem zu machen.
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