9 Bücher, die Veränderung zum Besseren lebt

In dieser Sammlung - ein Buch darüber, wie ihr Leben reicher und glücklicher zu machen. Sie werden lernen, wie man ein hyugge arrangieren, finden Ikigai, essen als langlebig und leicht Schwierigkeiten zu überwinden.

1. «Hygge. Dänisches Geheimnis des Glücks, „Mike Viking

Dänen - einer der glücklichsten Menschen auf dem Planeten. Und sie haben ein Geheimnis - hyugge. So rief in Dänemark die Möglichkeit, die kleinen Freuden zu schätzen und den Moment zu genießen. Für eine Person glücklich fühlt, ist es notwendig, nicht so viel: die richtige Atmosphäre und ein Gefühl von Wärme, Ruhe, Komfort, der Nähe zum Lieben. Mike Viking erzählt, wie eine dänische hyugge mit einfachen Dingen zu arrangieren.

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2. "Ikigai" Hector Garcia und Francesc Miralles

In einem kleinen japanischen Dorf in Okinawa hat die Ansiedlung von Langleber. Die Autoren gingen dort das Geheimnis ihrer Gesundheit zu lernen. Es stellte sich heraus, es ist nicht nur eine gesunde Ernährung und optimal. Hundertjährigen haben es geschafft, zu finden, um ihre

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3. "Fine art pofigizma" Mark Manson

Der populäre Blogger Mark Manson Es bietet eine ungewöhnliche Strategie Glück im Leben zu erreichen. Ja, müssen Sie ein Master-Nihilisten werden. Diese Mittel, um ihre Zeit zu geben, und kümmern sich nicht um die wichtigsten Dinge auf dem sekundären, die Meinung anderer in die Hölle zu schicken und kühl behandeln Ausfälle.

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4. „Essentialismus. Der Weg zur Einfachheit „, Greg McKeon

Zeit und Energie - begrenzte Ressourcen, was bedeutet, dass man sie nicht auf die Dinge und bieten Menschen verbringen, die nicht für Sie wichtig sind und uninteressant. Psychologe Greg McKeon stellt Essentialismus Leser - ein Ansatz, der Überschuss im Leben, um loszuwerden, alles hilft. Nach dem allgemeinen Grundsatz „weniger tun, aber besser“, werden Sie erstaunliche Ergebnisse in jeder Unternehmung erreichen.

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5. „Die blauen Zonen in der Praxis“, Dan Buettner

Durch dieses Buch werden Sie in der Lage sein, die Gesundheit wieder herzustellen und ihre Lebensqualität zu verbessern. Bewertung von Dan Bryuttner studierte lange die Essgewohnheiten und Lebensstil der Hundertjährigen aus verschiedenen Teilen der Welt: Okinawa, Sardinien, Ikaria, Kalifornien. In diesem Buch teilt er praktische Tipps, die Sie siedeln in Ihrem Hause die gleiche Art und Weise des Lebens, wie sie in den „blauen Zonen“ helfen.

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6. „Wie fange ich an zu leben und sie schrauben es nicht auf“, Catherine Horikova

Der Schöpfer der Website „BOC“, schrieb das Buch für 20 Jahre von einem Dutzend vorgefertigten Lösungen von Problemen. Es ist eine Ironie und ehrliche Antworten auf eine Vielzahl von Fragen: wie sie mit ihren Eltern auszukommen, bei der Arbeit zu verhalten, das Recht zu verlassen, für ihre eigene Gesundheit. Sie werden lernen, mit der Würde aller Lebens Probleme zu gehen.

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7. „Magische Reinigung“ Mari Kondo

Seit ihrer Kindheit bevorzugt Marie Kondo nicht mit Puppen zu spielen, und direkter Sauberkeit im Hause. Heute ist es die Berater verlangte Ordnung und Schöpfer wiederherzustellen Reinigungs „Konmari“ -System.

Auch wenn vor der Lektüre dieses Buches, denken Sie, dass Ihr Haus sauber ist, werden Sie sehen, dass es nicht so ist. Kondo erzählt, wie man unnötigen Dinge zu verabschieden. Dann wird der Ort sein, in Ihrem Zuhause und Ihr Leben, um Sie glücklicher viel zu machen.

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8. "Antihrupkost" Nassim Nicholas Taleb

In einer Welt, wo Chaos und Unsicherheit herrscht, sind die Menschen glücklich: von Natur aus alle erstaunlich antihrupkostyu wir haben. so Taleb Er beschreibt die Fähigkeit einer Kollision mit dem Chaos und sich besser als je zuvor entwickeln.

Taleb spricht über die einfachen Regeln, die es ermöglicht, die Sprödigkeit zu überwinden und in angemessener Weise unberechenbar Bedingungen handeln. Dies ist eine Sammlung von spezifischen Empfehlungen über die Finanzen, Karriereziele, Reisen, Gesundheit und Einstellungen zum Leben.

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9. "The Big Book of Happiness", Leo Bormans

Die umfangreichste Studie des Glücks: 100 psychologische Experten aus 50 Ländern hat untersucht, und das Glück gefunden, die die Freude an den sehr unterschiedlichen Menschen bringen. Aus diesem Buch lernen Sie, wie viel Geld Sie für das Glück brauchen, was noch wichtiger ist - persönliches Leben und eine erfolgreiche Karriere, und es ist wahr, dass das Glück in verschiedenen Ländern verschiedene Dinge bringen. Am wichtigsten ist, werden Sie feststellen, dass das Glück gelernt werden kann - man muss nur glücklich sein wollen.

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