Wie lernt man alles

Wenn Sie sehen, dass jemand das Feuer im Wald mit Hilfe von Stöcken leuchtet, oder bereitet ausgezeichnete Omeletts oder vertrauen führt in Tango rauscht, es ist nicht so einfach zu vergessen. Solche Virtuose Aktion sieht sehr kompliziert, sie können aber auch, wenn nur das Muster folgen zu lernen.

Alle Fähigkeiten, die gleiche Struktur:

1. Der Schlüssel Trick.
2. Barrier patting / Streicheln.
3. Allgemeine Sicherheit.
4. Ergebnis.
5. Wiederholbarkeit.
6. Experimentelle Möglichkeiten.

Die Kenntnis dieser Struktur hilft dabei, alle Fähigkeiten zu entwickeln, sowie Entdeckung und erkennen sie im Leben. Wenn es mit einem neuen Thema konfrontiert, hilft es, um es zu verteilen, die Fähigkeit ist, und daher beschleunigt das Lernen und erhöht die Chancen, dass Sie nicht den Fall werfen.

1. Der Schlüssel Trick

Ich denke, man wußte schon, dass die wichtigsten Tricks, um die Art und Weise, um neues Wissen zu ebnen und einen Vorsprung, um sie zu meistern. Sie helfen, die Barrieren inhärent jede Ausbildung zu überwinden. Einige der Tricks, um die Vertrautheit mit dem Thema beziehen, und dem Grad des Selbstvertrauens, sind andere zu helfen, die gebührende Aufmerksamkeit auf einige der Teile des Prozesses zu bezahlen.

Das Wissen über die wichtigsten Tricks können Sie die Kontrolle über die Situation zu nehmen.

Ein Tag, vielleicht werden Sie beginnen, ohne sie zu bewältigen, aber das erste Mal, werden sie Ihre besten Freunde sein.

Der Schlüssel kann ein Trick Ansatz ändern - zum Beispiel, den Bleistift abzufangen oder höher die Proteine ​​aus dem Eigelb zu trennen, ein Omelett Vorbereitung. Oder liegt im Fokus auf einen der Stufen: zum Beispiel lernen, wie man auf dem Brett reiten für SurfenZunächst ist es notwendig, auf sich auf dem Boden des Raumes zu trainieren, zu springen. Und einen U-Turn auf einem Skateboard zu machen, in erster Linie auf der rechten Seite der Augen und Kopf drehen - und der ganze Körper folgen. Der Trick kann in wichtigen Detail lauern: Wenn Sie das Feuer durch Reibung erhalten möchten, alle Materialien müssen trocknen und den Aufenthalt so weit weg von der Erde - Sie haben keine Ahnung, wie viel Feuchtigkeit an der Oberfläche Boden.

Der Schlüssel Trick erstellt zunächst einen falschen Eindruck: Sie denken, wenn Sie es wissen, werden Sie in der Lage sein, das Richtige zu tun. Aber dann weggetragen, wissen Sie: Es ist nicht die Stunden der Praxis nicht ersetzen, aber es wird ihnen helfen, schneller zu überwinden und angenehmer - und am Ende das gewünschte Ergebnis erhalten.

Einige Fähigkeiten Tricks manchmal mehr - wie zum Beispiel Zenkreise in Zeichnung: Sie können die Bürste höher halten und kann einerseits auf der anderen Faust genommen werden. Manchmal sind die wichtigsten Tricks sehr klein und scheinbar unbedeutend. In Straße ist die Fotografie Trick, um Ihr Motiv zu bekommen einfach näher - und das allein wird Ihre Personal viel besser.

Im Laufe der Zeit werden Sie wahrscheinlich einen Punkt erreichen, an dem die wichtigsten Tricks, die Sie nicht mehr so ​​wichtig sein werden. Aber bis zu diesem Zeitpunkt hatte sie bereits ihre Arbeit getan - Sie werden in dem Prozess einzubeziehen, so dass Sie auch weiterhin, um ihre Fähigkeiten zu verbessern.

2. Barrier patting / Streicheln (Kontern Fähigkeiten)

Viele der Tricks, die Vorteile in der anfänglichen Entwicklung von Fähigkeiten zu geben mit der Überwindung „patting / Streicheln Barriere“ verbunden ist (auch als Gegen Geschicklichkeit Barriere bekannt ist). Sie stoßen es, wenn es erkennt, dass Sie alle Aktionen ausführen müssen, die einander entgegengesetzt sind. Der Name stammt aus dem gut bekannten Problem: zugleich mit der einen Hand den Bauch und einen weiteren Klaps auf den Kopf zu streicheln. Es scheint, dass es nichts kompliziert ist, aber versuchen - und Sie werden sehen, dass es fast unmöglich ist. Allerdings kann dieses Problem noch durch die Konzentration zunächst auf der Hälfte davon gelöst werden, und dann noch einen nach und nach verbinden.

Wir stellen uns in der Regel die Beherrschung der Fähigkeiten zu simpel ist: Es scheint uns, dass wir sie einfach assimilieren, zuerst eine, dann eine andere. Aber in der Tat haben wir bereits die Fähigkeit zu helfen, wie neue zu erwerben und, im Gegenteil, behindern den Prozess. Wir sind der Meinung, etwas komplex, wie Blei zu lernen AutoSie müssen eine Reihe von verschiedenen Fähigkeiten zu koordinieren. Aber nicht weniger nützlich getrennt, sie zu betrachten: ob sie sich gegenseitig stören? Zum Beispiel Rad, um der Gangwechsel Twist verhindert - sicherlich nicht helfen. Am besten brachte jede Fähigkeit zur Perfektion und Automatismus unabhängig von den anderen, und nicht zu leiden und versuchen, sie alle auf einmal anzuwenden.

Auf den Fähigkeiten werden Sie über eine Barriere kommen jeden Versuch zu begegnen etwas stóyaschee zu lernen: Gehirn löst das Problem der Koordinierung der Nervenbahnen. Und der Fokus zu ändern nicht immer einfach war: es oft ist, wenn die Aufgabe uns überwältigt, beginnen wir alles in Panik und werfen. „Ich kann einfach nicht damit umgehen!“ - wir reden. Diejenigen, die von Natur aus in der Lage, schnell zu lernen, wenn sie mit Schwierigkeiten konfrontiert, unbewusst konzentrieren sich auf einem Punkt. Vielleicht macht es sie ein wenig pedantisch, aber wegen dieses Verständnis nicht in Eile zu bekommen. Es ist wichtig, „out of time“ zu sein. (Für mich, fand ich, dass, wenn etwas Neues zu lernen, ich „Lektion“ wählen Sie für zwei Stunden, dann über den Zeitpunkt schnell vergessen und der Prozess in einen Strom umgewandelt wird. Aber wenn ich mir weniger Zeit geben, beginne ich zu beeilen) Es hilft auch Schlüssel Trick -. Es schwächt Fähigkeiten Konflikt und tragen zu ihrer Harmonisierung.

Wenn Sie sich der Barriere sind, besitzen die Fähigkeit, leichter zu werden. Sie konzentrieren Ihre Bemühungen.

Lassen Sie uns auf die Zenkreise zurückzukehren. Hier ist die Barriere nicht zu hoch - auch wenn es Menschen hält, die überzeugt sind, dass sie „nicht in der Lage zeichnen„(Oder sie haben sie es selbst überzeugt). Der Widerspruch ist, ist dies: präzise und saubere Linien eine langsame Tempo erfordern, und die richtigen Kurve - Geschwindigkeit und Geschicklichkeit. Wenn Sie zu viel verlangsamen, wird der Bereich der Amöbe ähnlich sein. Beschleunigen zu - erhält das Ei gezackt - eine Art von Frisur Cartoon-Figur.

Einige Fähigkeiten Barriere patting / Streicheln niedrig, und beginnen ihre Entwicklung schwierig. Zum Beispiel, wenn Sie Türme aus Steinen bauen, den Schlüssel Trick zu wissen, wird die Barriere nur im Moment der Erkenntnis offensichtlich: je verrückter das Gleichgewicht, desto schwieriger wird die Konstruktion fortzusetzen. Wir müssen zugleich winzige Unebenheiten und Punkt Balance und denken Sie an den fertigen Turm zu finden. Ein erfolgreicher Gleichgewichtspunkt für die drei Steine ​​brechen können bereits einen Turm aus fünf gebaut. Verschieben eine Gruppe von Steinen hier und da auf der Suche nach Balance, und es dann für die nächste Stufe schaffen - es ist fast dasselbe zugleich seinen Bauch und Klaps auf dem Kopf zu streicheln.

In anderen Fällen ist diese Barriere ein großes Hindernis für die Entwicklung von Fähigkeiten im Allgemeinen. Wie Sie wahrscheinlich, Jonglieren Barriere patting / Streicheln sehr hoch geschätzt haben. Du hast separat fast gleichzeitig in der Lage sein zu werfen und zu fangen Objekte mit beiden Händen. Der Trick besteht darin, zunächst konzentrieren sich auf die Auslosung, und dann - auf dem Angeln. Gemeinsame Nutzung und narabatyvaya Fähigkeiten, die Sie entwickeln Nerven- Kommunikation, nach und nach seinem „Autopiloten“ zu perfektionieren.

Sie möchten ihr Kompetenzniveau oder den Grad der Konzentration numerischer Schätzung geben. Zum Beispiel kann man ein „neun“ für tossing nur „zwei“ für den Fang. Eine solche Auswertung Komponentenelemente Geschicklichkeits (etwa im Detail in den ausgezeichneten Reihe von Bücher über Timothy Galway „Inner Game“) hilft auch, den Druck zu reduzieren, der auftritt, wenn sie versuchen, beide Fähigkeiten zu verbessern zugleich. Wenn die Überwindung der Barriere zu viel Mühe nimmt, wird das Ergebnis in der Regel nur Enttäuschung erlebt. Es ist besser, in regelmäßigen Abständen auf die Fähigkeit zur Überprüfung und Bewertung von jedem der gegenüberliegenden Fähigkeiten zurückzukehren.

In aikido, gibt es den Empfang Hajime genannt wird, um einen Übergang zu einem höheren Niveau die gewünscht wird. „Hajime“ auf japanisch „Start“ und ist jede Aktion so schnell wie möglich auszuführen. Egal wie schlecht Sie sich herausstellen müssen, die Hauptsache - die maximale Geschwindigkeit zu halten. Es hilft, um in Zustand des Flusses und schalten Sie den bewussten Verstand ab. Dann wurden die gleichen Bewegungen wie möglich durchgeführt, wie langsam werden. Dieser Wechsel erhöht das Bewusstsein und tiefe Gehirn lernt Rahmen für die Fähigkeiten zu bekämpfen.

Bekämpfung von Fähigkeiten bedeutet, dass wir gleichzeitig müssen zwei Regionen des Gehirns nutzen. Unser Gehirn zieht Aktionen wiederum auszuführen, aber wenn Sie deaktivieren die bewusste Wahrnehmung, die es stellt sich heraus, dass wir sehr komplexe Fähigkeiten verbessern können, die von verschiedenen gleichzeitigen Betrieb erfordern Teile des Gehirns. Der bewusste Verstand (damit meine ich die Verbalisierung des Geschehens im Kopf und diese Anweisungen befolgen) stellt sicher, dass Sie eine Puppe aussehen wird. Je schneller bekommt man ein Gefühl für eine Aktion und beginnt, es ohne zu zögern zu implementieren, um so besser.

Natürlich kann die Führung nützlich sein. Wenn Sie fahren lernen, kann der Lehrer eine Markierung auf die Hilfe zurück Glas setzen zu parken. Aber nach einer Weile werden Sie FlairUnd Sie werden immer genau wissen, wo Sie sind. Für diejenigen, die zuerst mit einigen Unternehmen erfüllen, scheint es immer wieder überraschend, aber in Wirklichkeit wir alle wissen, wie einige Dinge auf dem Auge zu tun. Im XIX Jahrhundert Meister kann perfekt runde Räder erzeugt, nicht so sehr auf den präzisen Messungen angewiesen, sondern auf seinem Instinkt. Um etwas zu tun in den Augen - dann vertrauen Ihrer Fähigkeit, die Gegen Fähigkeit zu verwenden.

3. allgemeine Sicherheit

Bevor Sie eine Fähigkeit zu entwickeln, haben Sie sich selbst die beste Chance auf Erfolg zu geben. Sie müssen die richtige Ausrüstung oder Werkzeuge, die Zeit und die Bereitschaft zu lernen. Und nur keine Eile. Sie können sogar darüber nachdenken, wie die nicht-produktive Zeit zu verwenden (Komiker und Schauspieler Steve Martin, beschlossen zu lernen, das Banjo zu spielen, setzen Sie das Gerät in jedem der Räume des Hauses, auch im Bad). Sie müssen alle Hindernisse aus dem Weg zu entfernen.

Manchmal überwinden die Barriere patting / streicht sie die richtigen Werkzeuge helfen. <...> Im Outdoor-Fotografie Klassen wird Schranke ein Widerspruch zwischen der Aufzeichnungsgeschwindigkeit und der instabilen Position der Kamera, die Verwischung Bild verursacht. Um die Barriere zu überwinden ist möglich, eine kleine mit KameraDie sehr schnell konzentriert.

In jedem Fall bedeutet die „richtige Ausrüstung“ das Richtige für Sie. Die Werkzeuge sollten Sie begeistern, die Ausbildung fortzusetzen.

Die Fotografie auf dem Film hat einige unerwartete Methode seiner Manifestation mit Hilfe von Instant-Kaffee und Vitamin C angezogen - nicht glauben, dass eine solche Struktur tatsächlich funktioniert. Vielleicht ist es ein bisschen härter als bereit, den Entwickler zu verwenden, aber es macht Spaß und unerwartet.

Wenn Kreise Zen Zeichnung ist sehr nützlich, um einen Stift zu finden, dass Sie wirklich mögen. Sie Künstler und Illustratoren haben in der Regel bevorzugte Werkzeuge. Shoo Rayner in der Regel verwendet Rotring Kugelschreiber, einen Autor und Illustrator Dan Price - Japanische Sakura Stifte. Ich liebte die Bürste Pentel, die Manga-Künstler gearbeitet - ich glaube, dass sie die Zenkreise noch interessanter machen.

Aber die allgemeine Bestimmung geht es nicht nur ein Werkzeug - es Umgebung und Umgebung. Meine Tochter warf fast Klassen GitarreAber wenn wir Lehrer verändert, ist es nicht nur ein schneller trainiert werden, aber auch wirklich angezogen. Der richtige Lehrer ist sehr wichtig. Er muss kein großer Experte sein - aber lassen Sie es so tun, dass Sie, dass Sie sich wie verbessern wollen. So wie Ärzte den menschlichen Körper auf eigene Faust zu heilen helfen, umleiten Lehrer unsere Aufmerksamkeit, uns zu helfen, uns zu lernen.

4. Ergebnis

Jede Fähigkeit, ein erfolgreiches Ergebnis erzielen - ohne sie würden wir nicht verfolgen wollen. Die bloße Tatsache, dass eine Fertigkeit, ob Jonglieren oder Beweis des Satzes von Pythagoras Origami mit kompliziert erscheint, gibt Ihnen Anreiz, und unabhängig von Ihrem Motivation (Sie wollen in den Augen des anderen gut aussehen, etwas zu dir selbst zu beweisen - oder beides), sollte es klar, eindeutig und erreichbaren Erfolg zur Folge hat. Daher im Allgemeinen Kochen kann nicht als die Fähigkeit und Vorbereitung in Betracht gezogen werden Omelett - es ist möglich; Auto fahren - nein, aber eine wiederum die Handbremse - ja; Kanu oder Kajak - in jedem Fall, und die Leistung des kayak roll - kein Zweifel.

Das Ergebnis ist klarer, desto mehr loben Sie in der Regel erhalten. Wir alle sehnen Aufmerksamkeit - das ist eine lebenswichtige Ressource. Im Hinblick auf die Entwicklung der menschlichen Überleben die Hilfe von anderen benötigen - immer und nicht nur in der frühen Kindheit. In der freien Natur die Gruppe viel leichter als allein, und die Aufmerksamkeit der anderen, um zu überleben, sagte zu gehören „Stamm“. Natürlich kann das Bedürfnis nach Aufmerksamkeit jenseits der Norm gehen, aber für einige die Menge wirklich benötigt wird. Auch unsere eigene Aufmerksamkeit auf sich - ist das Ergebnis, ein angenehmes warmes Gefühl, dass wir etwas erreicht haben, auch wenn sonst niemand davon weiß.

Für manche Menschen kann ein ernsthafter Motivationsfaktor öffentliche Anerkennung sein. Coach und Lehrer Steve Chapman gibt seine Aktien öffentlich und Verwendungen als Motivation Angst vor der Demütigung. Diese Angst überwindet Faulheit und Ablenkung - hier ist ein gutes Beispiel für einen negativen Faktor, mit anderen zu beschäftigen.

Deutliche Steigerung in der gleichen Zeit kann das Ergebnis ein Gefühl der Nützlichkeit sein.

Wenn Sie ein leckeres Essen kochen, zu unterhalten, jemand zu arrangieren Urlaub, Fix etwas, können Sie diese Aktionen als Belohnung an sich nehmen.

Die Fähigkeit benötigt, um ein Gefühl für das Erreichen eines Ergebnisses zu bringen, auch eine kleine. Zeichnung Zen Kreise, ich habe so oft fanden sie die ganze Seite füllen, aber ich versuche, so dass sie nicht überlappen. Die Wirkung der „Blase“ - ist ein zusätzliches Vergnügen.

5. Frequenz

Sie werden diese Fähigkeit benötigen, so kann sie beliebig oft wiederholt werden, und deshalb sollte es nicht zu langweilig sein, unnachgiebig, oder unverändert.

Das Wichtigste - es sollte man ständig damit verbessern. Repeating es immer und immer wieder, werden Sie Ihre eigenen Fortschritte sehen. Und es ist wirklich erstaunlich.

Ich erfinden für mich eine Lektion - jedes Mal mit dem Kaffeehaus kommen, eine Tasse, Untertasse und Löffel zeichnen. Manchmal taucht ich sorgfältig alle Details und schaffen einen echten Leben noch. Und manchmal in Eile und tun schematische Skizze in nur einer Minute. Das ist nicht wichtig; die Hauptsache - ich weiterhin immer und immer wieder durch Wiederholung der gleiche leichte Übung wieder tun. Ich fühle mich wie mein Vertrauen erhöht, und ich sehe, dass die Zahlen besser bekommen - ich bin zu bemerken beginnen, was vorher nicht bemerkt hatte. Aber selbst wenn ich in Eile bin, falle mir nicht in PanikDas deckt uns, wenn wir Angst haben, etwas falsch oder für einen oder anderen Grund nicht zu Ende den Job zu erledigen. Diese kleinen inneren Ängste können alle Versuche verhindern zu erstellen oder zu versuchen, etwas Neues, auch wenn Sie es nur für sich selbst zu tun und ohne Zwang. Vorgegebene Timing und Wiederholbarkeit zu Hilfe verbannen jene Dämonen der Selbstzweifel.

Für Vermarkter, ist der heilige Gral ein Element des Spiels zu bringen: er wiederholt, aber immer zieht, weil das Ergebnis jedes Mal, wenn ein neues erhalten wird. Zu viel Berechenbarkeit bringt Langeweile. Kein neues Omelett ist nie genau das gleiche wie die vorhergehenden, wie die Anzahl Jonglieren oder Zenkreis - und es gibt immer eine Chance, dass beim nächsten Mal besser verwandeln wird. Das ist die Natur des Spiels. Dass es in der Klasse entstanden sollte eine Möglichkeit der Wiederholung sein: das Schreiben des Romans - ist kein Geschick und eine kurze Geschichte lang hundert Worte - ja. Climbing Mount Everest - nein, aber der Aufstieg der Wand des örtlichen Kletterhalle - auf jeden Fall.

6. experimentelle Möglichkeiten

Die Beherrschung jede Fertigkeit - es ist ein Mini-Labor, ein Ort für zahlreiche Experimente, umfangreiche und profunde Kenntnis des Themas. Die Versuche waren nicht das Eigentum der Wissenschaft, es ist einfach durch die inhärente Natur der menschlichen Existenz Form angeeignet wird Neugier.

Mit Hilfe der Experimente sind Sie auf den Geschmack der Wiederholbarkeit hinzufügen können. Sie können exponentiell verbessern, würde zu viel Zeit, dass „nur der Praxis“ zu erreichen. Vor langer Zeit habe ich beschlossen, die Fähigkeit J-Takt zu meistern, die verwendet wird, wenn Sie in einem Kanu oder die neuesten Single Ruderer sitzen. Diese Technik wird so genannt, weil die Ruder, wenn man von oben aussehen, in Wasser Form wie der Buchstabe J. beschreiben sollten Ich las alles, was notwendig und begann jedes Mal zu versuchen, auf dem Fluss in einem Boot war. Aber ich konnte es nicht. Dann sprach ich mit einem Spezialisten, mein Cousin Simon, der zuvor ein Mitglied der Olympia-Team Ruder in einem Kanu war. Er sagte, bescheiden, dass er in der Regel getan Takter wird. Ich hielt es für eine Einladung zum Experiment und stattdessen beschlossen, die Anweisungen genau zu folgen, kann ich C-, unterhalten L-, J-, und vielleicht sogar Z-Hübe. Und ich begann sofort besser zu erhalten - ich meine eigene Art und Weise zu paddeln mächtiger gefunden.

Jede Fähigkeit kann den Kopf und rückwärts gedreht werden, von dieser Freude zu bekommen. So die Variablen beherrschen - herauszufinden, wie viel können sie ihre Werte ändern und wie sie sich gegenseitig beeinflussen.

Einer der größten Fehler, der Ausbildung, die sich auf Ergebnisse -, dass der Prozess zu schnell geht und Sie keine Zeit und Spaß haben zu experimentieren.

Weiter Kreise zu zeichnen, formen in Ton Schädel und machen Tricks auf dem Fahrrad, aber vergessen Sie das Endergebnis, und lernen nur die reale Sache.

Robert Twigger - Der britische Schriftsteller, Dichter, Philosoph und Reisenden. Wie er selbst zugibt, von der frühen Kindheit war er in sich alles um interessiert. Daher sind viele Dinge Twigger studiert und erreicht Erfolg in verschiedenen Bereichen. Das Buch „Angry White Pyjamas“, in dem Robert seine Erfahrung des Unterrichtens aikido in Tokio beschrieben, brachte den Autor Somerset Maugham Award ausgezeichnet. Twigger nahm an der Eroberung der längsten Schlange der Welt und in der Schaffung eines Dokumentarfilms über das Abenteuer. In den Jahren 2009-2010, führte Robert die Fußgänger Expedition, dessen Ziel es war die Überquerung des Großen Sandmeer in der Sahara (Länge - 700 km).

Twigger eigenes Beispiel beweist, dass es möglich ist, jede Fertigkeit zu erlernen und es zu perfektionieren. In dem Buch „Micro-Workshops“, teilt er seine langjährige Betriebszeit - detaillierte Anweisungen, wie alles Wissen und Können zu meistern.

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