Wie das Problem der starken Männern lösen
Bücher / / December 19, 2019
Was dieses Buch?
Auf dem Gebiet der Herausforderungen in Chancen umzuwandeln. Es geht nicht nur um den Erfolg von Umständen trotz Erreichen, sondern um die Fähigkeit, dies zu tun, dass die Hindernisse im Weg stehen, wurde es von der Art und Weise Teil. Dieser Ansatz unterscheidet mächtig Leute.
Und was ist mit den starken Menschen zu sprechen? Wer sind Sie?
Wen wir denken in der Regel von der stark? Menschen, die mit Würde, mit den Schwierigkeiten fertig zu werden, nicht werfen ihre Hände, drehen Herausforderungen in Chancen. Diese Männer und Frauen haben zu allen Zeiten lebten.
- Wissen Sie, dass die nächste große Athener Redner Demosthenes Kindheit war schmerzhaft und er einen Sprachfehler erlitten hat? Als Kind verlor er seine Eltern und seine Wächter plünderten sein Vermächtnis. Aber das brach es nicht. Er träumte, ein Sprecher des Werdens, und jeden Tag gearbeitet. Er erfüllte seinen Traum und bestraft ihre Peiniger vor Gericht.
- Wusstest du, dass die Zukunft des Ölmagnaten John D. Rockefeller, der Sohn eines alkoholischen war und ein Verbrecher und begann mit 16 Jahren arbeitet für die Mindest-Zahlung?
- Wussten Sie, dass schon in seinem hohen Alter der Erfinder Thomas Edison das Feuer hauseigenen Labor überlebt, wo die meisten seiner Werke verbrannt? Während eines Brandes, bat er seinen Sohn Anruf Freunde und Mutter, so dass sie das Schauspiel zu teilen, und sagte, dass sie nur von überschüssigem Abfall loszuwerden. By the way, nur wenige wissen, dass Edison war fast taub.
- Wissen Sie, dass der amerikanische Schriftsteller Helen Keller wegen einer Krankheit in der frühen Kindheit leidet, war blind und taub? Das hat aber hält sie keine aktives politisches und soziales Leben und zu helfen, andere zu führen.
- Wissen Sie, dass Viktor Frankl, ein international renommierter Psychologe, mehrere Jahre in den Konzentrationslagern verbracht und verlor sie fast seine ganze Familie? Aber er gab nicht auf und in der Nachkriegszeit fort, etwas zu tun, das sein Leben gefüllt mit Sinne, vor dem Alter von 92 Jahren.
- Weißt du, dass ganzes Leben Abraham Lincoln leidet unter schweren Depressionen und mehrmals war am Rande des Selbstmords? Er wuchs in ärmlichen Verhältnissen auf, verlor seine Mutter und seine Freundin, oft erfahrene Niederlage in seinem politischen Leben, aber es hat ihn nicht davor eine Legende zu verhindern.
Die meisten von uns haben nie die Schrecken erfahren, dass diese Menschen durchgemacht haben. Aber oft Panik wir, gehen wir verrückt und beschweren sich über die Missbräuchlichkeit einer viel weniger schweren Fällen. Wir hielten an und löschte kleinere Hindernisse wie jemand Kritik, Verkehrsstaus im Internet oder Behinderte. Angst, Verzweiflung, Wut, Verwirrung - die typische Reaktion auf Schwierigkeiten.
Aber niemand hat uns versprochen, dass das Leben fair ist und glatt. Wir alle müssen mit Schwierigkeiten konfrontiert. Es hängt von uns ab, wie wir auf sie reagieren.
Starke Menschen unterscheiden, dass sie resistent sind und Verschluss ihrer Kontrolle Emotionen. Sie geben nicht angesichts der Probleme und darüber hinaus machen das Problem einen Teil des Weges.
Wie die Annäherung an die Schwierigkeiten der Mächtigen zu meistern?
In starken Menschen haben ein Glaubenssystem, dass sie folgen und das hilft ihnen, einen klaren Kopf und die richtige Einstellung zu Widrigkeiten zu halten. Um Schwierigkeiten wie stark Menschen gerecht zu werden, müssen wir das gleiche Glaubenssystem. Basis der stoischen Philosophie - wir nicht, weil dieses System etwas Neues erfinden müssen.
Oh nein, nicht eine Philosophie ...
Leider ist in der Philosophie des Massenbewusstseins mit dicken Staub bedeckt Büchern verbunden ist, schwarz-weiß Porträts von Philosophen und abstrakten Denken, nicht in Bezug auf das, mit dem wir konfrontiert sind, täglich. Aber es geht nicht um eine Philosophie. Stoiker überraschend pragmatisch.
Trotz der Tatsache, dass Stoizismus im antiken Griechenland entstanden ist, können ihre Prinzipien Leben und moderne Menschen bereichern.
Auf welche Weise?
Stoische Lehre wird an der Annahme des Lebens in all seinen Erscheinungsformen, auf der Entwicklung von Resistenzen und der richtigen Einstellung zu überwinden, richtet ihre Emotionen zu zähmen und ihre Reaktionen zu steuern.
Ryan Holliday sagt diese Lehre nicht als philosophischen Begriffs, sondern als praktisches Werkzeug. Er unterscheidet den Ansatz, starke Menschen aus drei Elementen: Wahrnehmung, Handlung und Wille.
Die erste Komponente - Wahrnehmung. Was bedeutet das?
Wahrnehmung - ist die Art, wie wir sehen und interpretieren, was geschieht. Wenn wir emotional in der Situation beteiligt sind, dann sehen wir nicht das große Bild und Tat zu seinem eigenen Schaden. Daher ist es wichtig, ihre Wahrnehmung justieren zu können, die Kontrolle über ihre Emotionen nehmen. Dies ist kein Gefühl, etwas zu stoppen, es bedeutet, ein Meister seiner Sinne zu werden, und nicht ihren Diener.
Und es gibt?
Komplexe Situationen passieren die ganze Zeit, wir Selbstbeherrschung und Gelassenheit müssen mit ihnen umgehen. Halte StilleSie werden immer auf dem Kopf vor denen, die in Panik geraten. Darüber hinaus hilft die richtige Wahrnehmung uns in einer Krise neue Chancen zu sehen. Die meisten Menschen empfinden das Problem als etwas schrecklich, aber nicht die, die wir stark berücksichtigen. Die korrekte Wahrnehmung hilft auf die ganze Situation und Fokus zu sehen, was wir ändern können. Emotionale Stabilität und Gleichmut - der Schlüssel zum richtigen Handeln in komplexen Situationen.
Wie zu lernen?
Es gibt keine besonderen Geheimnisse: eine wichtige Praxis und mentales Training richtete an den Emotionen zu zähmen. Urlaub erzählt von mehreren Stufen der Stoiker: Rückkehr Objektivität, ruft alle ihre Namen (Wein - saurer Traubensaft); in schwierigen Situationen darstellen, was würden Sie eine Person mit den gleichen Problemen wie Sie geben. Oft geben wir Tipps und Tricks, wie man andere verhalten, aber wenn es um uns geht, verhalten sich dummerweise und irrational. Es sollte reduziert emotionale Beteiligung ausgetragen werden, und die richtige Entscheidung ausbleiben wird.
Die zweite Komponente der stoischen Ansatz - Aktion
Aktion - es ist eine Notwendigkeit, sagte Holliday. Sie können nicht verbergen von Problemen, müssen Sie handeln, Hindernisse zu überwinden und sie in der Farbe zu malen, die Sie wollen. Der Autor zitiert das Beispiel von Viktor Frankl, der glaubte, dass wir nicht auf eine Antwort auf die Frage warten sollen, „Was ist der Sinn des Lebens?“ - diese Frage stellt uns die Welt. Und unsere Antwort - in unserem Handeln: in Ausdauer, gesunden Menschenverstand, Geduld und Konzentration.
Zwei weitere wichtige Ideen mit der Aktion verbunden, die Ferien erzählt - ist das Verständnis dessen, was wir gesagt, unserer Fehler sind, und zu verstehen, dass jede Aktion zählt. Es gibt keine Arbeit, unwürdig von uns. etwas halbherzig tun, wir abbauen.
Aber die Handlung - es wirkt nicht immer im wörtlichen Sinne. Manchmal ist es besser, zunächst mit dem Gegner zu vereinbaren. Dann werden Sie mehr, ihn zu seiner Sicht geneigt ist, als es schwierig sein wird, ihn falsch zu beweisen. Die beste Taktik - andere Leute Aktionen gegen sie zu bezahlen, beiseite zu können, in der Zeit Schritt.
Die dritte Komponente - wird
Unter dem Willen der Mehrheit versteht den Wunsch, etwas zu bekommen. Aber Urlaub verdeutlicht den Unterschied zwischen einem Willen und dem Willen, die Stoiker zu verstehen. Wird der Wunsch sehr zerbrechlich ist und unzuverlässig. Dieses Pfand der Kraft in einer anderen werden - in Schlagfestigkeit und Flexibilität zu finden, die Fähigkeit, in den Hindernissen bedeutet.
Wir leben in einer Welt mit der Illusion, dass wir alles kontrollieren können. Moderne Mittel Wurzel in uns, diese Täuschung. Wenn es etwas Schreckliches ist, lehnen wir glauben und den Schock zu fühlen. Aber nicht nur das Leben ist unberechenbar? Jede Minute kann der letzte sein. Es wird uns helfen, in einer solchen unberechenbaren Welt zu leben.
Ist es nicht eine düstere Sicht der Dinge?
Je mehr wir von der Wahrheit abgeschirmt ist, desto mehr verlieren wir Energie. Das Paradoxe ist, dass die Akzeptanz der eigenen Sterblichkeit unser Leben bereichert.
Die alten Stoiker spekuliert über den Tod und bereiten sich auf die Unberechenbarkeit der Welt. Dies half sie in den schwierigsten Situationen ruhig zu bleiben.
Viele fragen: Was ist der Punkt, in leben, wenn wir auf den Tod warten? Aber vom Standpunkt des Stoizismus, Tod, im Gegenteil, gibt das Leben einen Sinn.
Widmet die Lebensdauer einer Verschwendung von Zeit, leben wir, als wären wir unsterblich waren.
Erinnerungen an die Glieder seines eigenen Lebens zu Hilfe auf das Wesentliche zu konzentrieren. Auch aus der Tatsache der eigenen Sterblichkeit kann Vorteil genommen werden.
Ein weiteres Paradoxon ist, dass unser Leben reicher werden, wenn wir uns der Tatsache zu widmen, die uns über unsere kleinlichen Eigennutz nimmt.
Was ist in diesem praktischen Nutzen?
Probleme fangen Sie nicht überrascht. Sie können diesen Ansatz für Unternehmen verwenden, bei der Arbeit oder in Ihrem persönlichen Leben. Neugeschäfts, Eine neue Beziehung, die Geburt eines Kind, jedes angenehmes Ereignis Ursache wir einen Ansturm von Begeisterung. Aber wenn etwas schief geht, wie wir es uns vorgestellt, es führt uns von uns selbst aus. Warum bereiten im Voraus nicht, weil es sicher ist, dass zu sagen, was Sie beginnen, werden Sie Hindernisse stoßen.
Bevor Sie ein neues Projekt beginnen, sich vorstellen, dass es scheitern. Stellen Sie sich vor, was Schwierigkeiten in Beziehungen entstehen, bei der Arbeit, in der Erziehung des Kindes. Warum geschieht das? Was schief geht? Was werden Sie tun bieten, was zur Verfügung gestellt werden können, und was werden Sie tun, wenn Sie etwas passieren, dass Sie nicht beeinflussen können? Wenn wirklich Schwierigkeiten haben, werden Sie für sie bereit sein, haben Sie einen Backup-Plan, oder zumindest mental darauf vorbereitet sein. Sie mobilisieren schnell Kräfte. Dieser Ansatz als Impfstoff: Es hilft Antikörper gegen die Schwierigkeiten zu produzieren.
Soll ich das Buch gelesen?
Das Buch ist in einfacher Sprache geschrieben, es hat viele interessante und Geschichten von starken Menschen begeistern. Dieses Buch - eine gute Alternative zu viele zu optimistisch Bücher über Selbstentwicklung und persönliche Effektivität, die wichtigste Botschaft von der durch die Wortfolge erschöpft: „Sie können! Glauben Sie an sich und es tun. "
wenn positives Denken Es hat führen Sie zu nichts als Enttäuschung, achten Sie auf die Weisheit der Stoiker, der nicht die Augen vor den Härten des Lebens schließen.
Wenn Sie in dieser Lehre interessiert sind, ist das Buch geeignet als erste Bekanntschaft mit seinen Prinzipien. Aber für Menschen, die tief vertraut mit Stoizismus, ist sie wahrscheinlich nicht von Interesse sein.
Allerdings ist die große Plus des Buchs, dass es uns die Weisheit und Philosophie erinnert - es ist nicht nur abstrakte Gedanken, sondern auch effektiv praktisches Werkzeug für den Alltag.
„Wie das Problem der starken Menschen zu lösen“, Ryan Ferien
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