In einer Google-Suche kam Atemsimulator
Nachrichten Web Services / / December 19, 2019
Richtiges Atmen hat einen großen Einfluss auf die körperliche und psychische Gesundheit. Kein Wunder, dass dieser Aspekt so viel Bedeutung in Yoga verbunden ist, Kampfkunst, Meditation. Mehrere tiefe Atemzüge sowohl auf magische Weise Stress reduzieren, reduzieren Angst, entspannen und beruhigen. Dies ist besonders nützlich, wenn Sie Ihre Arbeit mit häufigen Staus und nervöse Spannung verbunden ist.
Nun ist es ausreichend, um Google-Suchfeld oder die Chrome-Adressleiste, geben Sie die Abfrage „tiefes Atmen“, einen speziellen Timer, dass vor Ihnen erschienen. Nach dem Drücken der Starttaste erhalten Sie einen weißen Kreis auf blauem Hintergrund sehen, die dann erhöhen, dann verringern. Sie werden nur ihre anpassen müssen Atem unter den gegebenen Rhythmus.
Der Timer wird für eine Minute ausgelegt. Sie können, um ihr Geschäft zu gehen oder die Übung am Ende dieser Zeit zu wiederholen.
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