Pavel Durov eines gesunden Lebens, „Sechs Tage, ich trinke nur Wasser und fühle mich großartig“
Produktivität Nachrichten / / December 19, 2019
Der Gründer von „Vkontakte“ und Telegramm Pavel Durov ich sagte über ihre Ernährung und Updates ihre Auswirkungen auf das Arbeitsleben. Früher, sagte er, dass er nicht mehr trinkt Alkohol, Koffein, Fleisch, Drogen und Fast Food. Jetzt ist der Unternehmer beschlossen, von der Ernährung von Gluten, Milch, Eiern und Fructose zu entfernen.
Darüber hinaus begann Durov nur wild lebende Fische und Meeresfrüchte zu essen, sowie Praxis Schwimmen im eiskalten Wasser und Hunger.
Pavel Durov
Der Gründer von „Vkontakte“ und Telegramm
Jedes Jahr habe ich in Finnland und der Schweiz in dem eiskalten Wasser schwimmen - es hilft Willenskraft zu entwickeln. Wenn Sie jemals in ein paar Minuten in dem See mit einer kleinen Menge von Eis auf der Oberfläche waren, sind Sie weniger anfällig für Verschleppung, wenn es um langweilige, aber notwendiges Projekt kommt.
In diesem Monat, ich versuche, etwas radikalere - Hunger. Die letzten sechs Tage, die ich trank nur Wasser und fühle mich großartig. Weil das Fasten der Klarheit des Denkens verbessert, ich habe eine Menge im Bereich Produktmanagement durchgeführt.
Fasten - eine gute Möglichkeit, Ihr Verdauungssystem zu ermöglichen, gereinigt und neu geladen werden. Darüber hinaus wird es Ihrem Immunsystem erlauben, etwas anderes als die ständige Reinigung von Lebensmitteln zu tun.
Die letzten sechs Tage, die ich trank nur Wasser und fühle mich großartig. Weil das Fasten der Klarheit des Denkens verbessert, ich habe eine Menge im Bereich Produktmanagement durchgeführt.
Unsere Vorfahren - Jäger und Sammler. Sie gingen oft hungrig, so dass unser Körper nicht nur daran angepasst ist, aber eigentlich erwartet, dass wir ihm eine Pause in der Nahrungsaufnahme mindestens einmal im Jahr geben. Deshalb in den meisten Religionen haben eine Tradition des Fastens - es ist nützlich und notwendig für den Körper und für den Geist.
Es ist klar, dass aus diesem Grund habe ich ein wenig Muskeln verlieren könnte, aber wenn ich Ideen für neue Funktionen Telegramm während des Fastens haben, wird es für Millionen von Messenger-Benutzer nützlich sein. Machen das Leben unserer Leute sind nett - meine Priorität Nummer eins.
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