10 Fotos zeigen, wie Abstinenz von Alkohol verändert die Menschen

„Als ich anfing, wollte ich nur mein Leben zurück zu bekommen. Aber am Ende habe ich ein neues Leben voller Glück, Freude und Freiheit, die ich nicht einmal träumen konnte. "

Vor drei Jahren, die Amerikaner Kenny D. beschlossen, ihr Leben und Trinken aufhören zu ändern. Während seiner Genesung nahm er regelmäßig Fotos das Ergebnis zu sehen - und der Unterschied war spürbar nach nur einem Monat. Seine Geschichte erzählt er in Interview für Boredpanda.

Das erste Foto, das er tat, als nüchtern 24 Stunden. Es brach sein Kater Zustand war schrecklich. Während des ersten Tages ohne Alkohol er erhielt von der Anonymen Alkoholiker ihre erste Medaille. Dann entschied er selfie jedes Mal bekommt eine neue Medaille zu machen.

Die zweite Medaille - ein Monat der Nüchternheit. Kenny sagte, dass in Erfolg zunächst nicht glauben, auch Familie und Freunde - am Ende, ein paar Jahre zuvor, er verhielt sich abscheulich. Aber noch in der Nähe ihrer Unterstützung - zusammen mit dem AA 12-Schritte-Programm, um loszuwerden, die Abhängigkeit und half er fertig werden.

In einem Interview sagte er, dass irgendwann, absolut nicht selbst und 20 Getränke für den Abend bestellt kontrollieren konnte. Er trank bis zur vollständigen Verdunklung 3-4 mal pro Woche.

Er erinnerte sich gut an seine letzte Trunkenheit. Er hatte eine Woche Urlaub, so dass er einen Kasten Bier gekauft - mit einer Geschwindigkeit von 3-4 Flaschen des Abends. Am ersten Abend legte er seinen Sohn auf dem Bett und öffnete das erste Bier 20.00 Uhr war um. Um 11 Uhr eröffnete er eine Flasche 19 - und ich erkennen, dass so nicht weitergehen kann.

Am nächsten Morgen, wandte er sich an einen Freund, der vorher er trinken gestoppt und bat um Hilfe. So begann seinen 12-Schritt-Weg zum Leben ohne Alkohol.

„Gehen Sie die 12 Stufen waren am härtesten. Ich musste Gesicht Beziehung zu treffen Gesicht und reparieren alles, dass ich im Laufe der Zeit getan, bis das Getränk. Als ich anfing, wollte ich nur mein Leben zurück zu bekommen. Aber am Ende habe ich ein neues Leben voller Glück, Freude und Freiheit, die ich nicht einmal träumen konnte. "

„Mein Leben besteht aus Ritualen, die mir helfen, ein besseres Angebot mit Wut und anderen negativen Emotionen sein. Natürlich bin ich kein Heiliger, aber ich versuche, auf ihre Gefühle im Auge zu behalten. Wenn ich fühle, kann ich nicht fertig werden, nenne ich Verwandte oder Freunde von AA“.

„Ich habe immer jemanden wenden kann, wenn ich es brauche. Vor allem fürchte mich zu einem frühen Zustand zurück zu gehen, so dass ich selbst auf das Maximum zu laden versuchen. Ernennen so viele Meetings, zu helfen, diejenigen, die die Wiederherstellung gerade begonnen haben "

„Ich begann mit meist Nonfiction viel, zu lesen. Ich begann auch zu ziehen - das Potenzial in mir geöffnet, dass ich nicht wusste ".

In diesen drei Jahren fiel er 34 Kilogramm begann, richtig zu essen und Yoga zu tun. Das Ergebnis liegt auf der Hand!