Mehrere Gründe kein Multitasking zu sagen
Tipps Produktivität / / December 19, 2019
Trotz der Tatsache, dass die Menschheit im letzten Jahrhundert, einen großen Sprung nach vorn in der Entwicklung der Technologien, aus der Sicht der Physiologie, bleibt es immer noch die gleiche Person. Mit zwei Hände, zwei Beine und nur einen Kopf. viele Menschen in den letzten Jahren jedoch verhalten, als ob sie zumindest einen anderen Kopf gewachsen. Filme und das Surfen im Netz zu beobachten, am Telefon zu sprechen und Texte Schreiben, Lesen und Konversation in einem Chat - das alles, wie auch viele andere Tätigkeiten, die sie durchgeführt vollständig zugleich.
Was ist in einem solchen Multitasking: Nutzen oder Schaden? Wie es wirkt sich auf unsere Produktivität und Müdigkeit? Das werden Sie ein wenig tiefer lernen.
Verlustrate
Da wir die Möglichkeit, mehrere Fälle laufen nicht trainiert hatte, ist das menschliche Gehirn nicht in der gleichen Zeit auf mehrere Dinge zu konzentrieren konzipiert. Also eigentlich schalten wir nur den Fokus zwischen ihnen in der gleichen Art und Weise wie das Betriebssystem das Umschalten zwischen Anwendungen. Das einzige Problem besteht darin, dass jede der aufeinander folgende Umschaltung zwischen Aufgaben härter unserem Gehirn gegeben.
Wenn wir versuchen, auf mehrere unabhängige Aufgaben oder Gedanken zu konzentrieren, wird es schwierig, sich daran zu erinnern, wo wir in jede dieser Aufgaben aufgehört haben. Dies ist insbesondere in Fällen der Ansicht, dass ein hohes Maß an Aufmerksamkeit und Konzentration erfordern. Es kann durchaus vorkommen, dass das Umschalten zwischen den Aufgaben, werden wir mehr Zeit in Anspruch nehmen, als wenn wir jedes Werk in der Reihe getrennt taten.
Die Verringerung der Hirnaktivität
Kreativität, Brainstorming, kritisches Denken, Problemlösungsaktivitäten sind in jedem professionell. Diese Methoden sind besonders wichtig für Autoren, Programmierer, Erfinder, Designer und andere kreative Profis. Allerdings Multitasking kann eine echte Barriere für ähnliche Aktivität des Gehirns sein.
Profis, die ständig haben, um zwischen Aufgaben eher Probleme haben Probleme bei der Lösung, die analytischen und kreativen Ansatz erfordern. Darüber hinaus haben kreative Gedanken, Ideen und Lösungen, die eine sehr kurze Haltbarkeit und sind in der Regel so schnell verschwinden, wie sie in unseren Köpfen auftauchen. Während Sie mit anderen Aufgaben beschäftigt, die die Idee erschienen, waren sie für immer verlassen kann.
Als Ergebnis ist Multi-Tasking eine häufige Ursache für kreativen Block zu werden oder Ihr Gehirns kreative Tätigkeit reduzieren.
Rückgang in der Qualität
Es gibt eine gemeinsame Überzeugung, dass Multitasking die Produktivität unserer Arbeit erhöht. In der Tat kann diese Aussage nur auf eine schmale Liste der Fälle betreffen, die nicht unsere Aufmerksamkeit erfordern. Zum Beispiel können Sie trinken Tee, essen Donuts, und zur gleichen Zeit, diesen Artikel zu lesen. Was, Sie haben nicht das Gefühl, den Geschmack von Tee, und Sie können sich nicht erinnern, wie viele Donuts zur gleichen Zeit gegessen?
Ja, in diesem Beispiel sehen wir, dass die Kombination von selbst so einfachen Fällen nicht allzu effektiv sein kann. Sie habe nicht das Vergnügen des Essens, und somit haben bewältigt diese Aufgabe nicht sehr gut ist - so tun gerade. Was ist zu sagen, wenn Sie die Leistung von viel mehr verantwortlichem Handeln erforderlich sein werden?
Als Ergebnis, wenn wir noch Verstärkung Geschwindigkeit erreichen, desto häufiger wird es von einem Rückgang in der Qualität der einzelnen Aufgaben begleitet.
Angst und Stress
Bis heute ist die Verbindung zwischen Gesundheit und Multi-Tasking ist die unbestrittene medizinische Tatsache. Wenn Sie sind ständig in den Bedingungen (oder ihre eigenen so), wenn Ihr Körper ist ständig reagieren muss viele eingehende Stimuli zugleich die Verschlechterung der physischen und psychischen Zustand des Falles nur Zeit.
Typischerweise wird der Organismus selbst gibt Ihnen einen SOS und Sie glauben, dass Sie allein gezogen werden, zur Natur, in Ruhe und Frieden. Wenn Sie jedoch nicht die Vorteile dieser Signale nehmen können, wird dann durch einen starken Rückgang der Leistung, gefolgt von dem Ihr Gehirn vor Angriffen geschützt ist Multitasking. Mit weiterer Vergewaltigung kann es bis zu schweren psychischen Störungen erreichen.
Ergebnisse
Der Zweck dieses Schreibens ist nicht von der neuen Multi-Tasking für Angst Büroangestellten zu tun. Nein, wir werden nicht von ihnen im modernen Leben wegzulaufen und wir sind alle ständig mit der gleichen Notwendigkeit konfrontiert mehrere Aufgaben gleichzeitig auszuführen. Es ist wichtig, dass Multi-Tasking ist keine natürliche Fähigkeit unseres Gehirns und den Missbrauch zu erkennen, kann mehr schaden als nützen bringen. Daher verwaltet die Organisation Ihres Arbeitsbereiches besser alle das gleiche ohne sie.