Sehentwicklung – kostenloser Kurs von 4brain, Schulung 30 Tage, Datum: 3. Dezember 2023.
Verschiedenes / / December 06, 2023
Der Mensch ist ein wirklich erstaunliches Geschöpf. Von Geburt an hat er eine Vielzahl von Möglichkeiten. Auch ohne Rückgriff auf wissenschaftliche Quellen und Daten aller Art kann man verstehen, dass der menschliche Körper und sein Organismus das größte Wunder der Natur sind. Für einige ist dies eine Widerspiegelung der Idee, dass der Mensch nach dem Bild und Gleichnis Gottes geschaffen wurde, für andere ist es das Ergebnis eines komplexen Prozesses tausendjährige Evolution, und manche glauben sogar, dass der Mensch perfekt ist, weil... Außerirdische sind für seine Entstehung verantwortlich Zivilisation.
Aber lassen wir die Gedanken über den Ursprung der Menschheit beiseite – egal, wie und warum der Mensch erschaffen wurde, sein Wesen ändert sich nicht – er kann ohne Umschweife als ein Wesen der höchsten Entwicklungsstufe bezeichnet werden.
Sobald ein Mensch geboren wird, beginnt er im selben Moment, die Realität um ihn herum wahrzunehmen – er beginnt, die Berührung seiner Hände zu spüren Menschen, die ihn in einer für ihn neuen Welt treffen, beginnen, den Geschmack der Muttermilch zu spüren und die Stimme seiner Eltern zu hören, durch den Geruch, den er hat Zum ersten Mal beginnt er, Gerüche zu unterscheiden, und natürlich nehmen seine zum ersten Mal geöffneten Augen die Phänomene der Welt wahr, in der er sein ganzes Leben verbringen wird Leben. Und es ist das Sehen, das vielleicht eine der erstaunlichsten und erstaunlichsten menschlichen Fähigkeiten ist.
Vision ist etwas, ohne das keiner der Menschen im Leben vollständig und angemessen funktionieren könnte. die Welt um uns herum (wir werden nicht auf außergewöhnliche Fälle eingehen) sowie was jeder braucht Alltagsleben. Um ehrlich zu sein, gibt es nicht einmal Beispiele, die die Bedeutung und den Stellenwert des Sehens im Leben eines jeden von uns beschreiben. Ausgehend von der banalen Ausführung einfachster Funktionen in der Kindheit – Bilder betrachten, Würfel sammeln, Gesichter von Verwandten wahrnehmen, Schnürsenkel binden usw. bis zu mehr Komplexe Aktivitäten – Lernen, Arbeiten, Interaktion mit anderen Menschen und der Außenwelt – buchstäblich in allem, was ein Mensch zu bewältigen hat, muss er agieren Vision.
Basierend auf der Idee der unbeschreiblichen Bedeutung des Sehvermögens im Leben eines Menschen sowie der Tatsache, dass das Sehvermögen der überwiegenden Mehrheit der Menschen mit der Zeit nachlässt, haben wir ein Special erstellt Ein Unterrichtskurs, der darauf abzielt, Menschen mit den Kenntnissen und Fähigkeiten zur Erhaltung, Wiederherstellung, Behandlung und Schulung des Sehvermögens sowie zur Vorbeugung vieler Sehkrankheiten auszustatten Gerät.
Im Kurs „Visionsentwicklung“ lernen Sie alles, was Sie für die Arbeit mit Ihrer Vision benötigen, beginnend mit theoretischen Grundlagen, die Ihnen helfen, die Mechanismen zu verstehen den Prozess des Sehens selbst, bis hin zu Grund- und Spezialübungen und Übungssätzen für die volle Arbeit nicht nur mit den Augen, sondern mit dem gesamten Sehapparat überhaupt. Und am Ende des Kurses stellen wir Ihnen zusätzliche Materialien vor – Bücher zur Sehentwicklung, deren Autoren ausschließlich Profis auf diesem Gebiet sind.
Was ist Visionsentwicklung?
Bevor wir darüber sprechen, was Sehentwicklung ist, wollen wir unsere Erinnerung an das Konzept des Sehvermögens aus wissenschaftlicher Sicht auffrischen.
Menschliche Vision oder anders ausgedrückt: Visuelle Wahrnehmung ist der Prozess der psychophysiologischen Verarbeitung visueller Daten aus der umgebenden Welt, der vom visuellen System durchgeführt wird.
Das Sehen hilft, eine Vorstellung von der Größe, Perspektive (Form) und Farbe von Objekten sowie von ihrer Position und dem Abstand zwischen ihnen zu bekommen.
Aufgrund der Tatsache, dass die visuelle Wahrnehmung aus einer relativ großen Anzahl von Stufen besteht, werden ihre individuellen Eigenschaften aus der Perspektive verschiedener Wissenschaften betrachtet:
- Optik (einschließlich Biophysik);
- Biochemie;
- Physiologie;
- Psychologie.
Jede Wahrnehmungsstufe ist durch das Vorhandensein von Fehlern, Irrtümern und Verzerrungen gekennzeichnet, aber das Gehirn vergleicht die Daten entsprechend, verarbeitet sie und nimmt eigene Korrekturen vor, dank derer eine Person sieht ein angemessenes Bild, in dem chromatische und sphärische Aberrationen (Abweichungen) und „blinde“ Flecken beseitigt wurden, eine Farbkorrektur durchgeführt wurde, ein stereoskopisches Bild erzeugt wurde und usw.
Wie man leicht erkennen kann, ist das Sehen nicht nur ein wichtiger Prozess, sondern auch äußerst komplex. Wenn man bedenkt, dass der Sehapparat aus vielen Elementen besteht, führen Ausfälle selbst in einem von ihnen zu verschiedenen Exzessen.
Um Sehprobleme zu vermeiden, empfiehlt es sich, das Sehen zu üben. Stimmen Sie zu, dass jemand, der einen schönen und starken Körper haben möchte, ihn trainieren muss; Wenn er eine gesunde und große Lunge haben möchte, muss er sie auch trainieren – Laufen, Atemübungen usw. Das Gleiche gilt für das Sehvermögen – damit es sich nicht verschlechtert, nicht schwächer wird und seine Klarheit und Schärfe behält, muss es entwickelt und entwickelt werden Zug.
Die Visionsentwicklung umfasst:
- Übungssätze und Einzelübungen für die Augen;
- spezielle Gymnastik für die Augen;
- schlechte Gewohnheiten aufgeben und Gewohnheiten entwickeln, die gut für das Sehvermögen sind;
- spezielle Diät;
- Vorbeugung von Erkrankungen des Sehapparates mit natürlichen Präparaten.
Korrekte Einhaltung der Empfehlungen, die von Spezialisten auf dem Gebiet der Sehbehandlung und -wiederherstellung entwickelt wurden, basierend auf mit dem der vorgestellte Kurs erstellt wurde, wird es jeder Person ermöglichen, greifbare Ergebnisse zu erzielen Ergebnisse. Natürlich sprechen wir nicht über 100-prozentige Garantien, dass Sie für immer gegen Sehprobleme versichert sind (und das wird Ihnen mehr als ein Spezialist sagen). gibt keine solche Garantie), wir können jedoch mit Sicherheit sagen, dass Ihre Chancen, ein Leben lang eine ausgezeichnete Sehkraft zu behalten, erheblich sind wird steigen.
Ergebnisse der Arbeit mit Vision:
- maximale Verringerung der Wahrscheinlichkeit, Sehstörungen zu entwickeln;
- Aufrechterhaltung einer klaren und präzisen Sicht während des gesamten Lebens;
- allgemeine Stärkung des Zustands des Sehapparates und des gesamten Körpers.
Zu den sekundären Ergebnissen können auch ein verbessertes Wohlbefinden, Veränderungen im Lebensstil, eine gesteigerte Vitalität und eine Normalisierung des mentalen und emotionalen Zustands gehören.
Es gibt sehr, sehr viele positive Aspekte bei der Arbeit mit Visionen, aber es gibt einfach keine negativen. Wenn Sie außerdem einen wirklich starken, starken und gesunden Körper im wahrsten Sinne des Wortes haben möchten, können Sie nicht darauf verzichten, Ihre Sehkraft zu entwickeln.
Anwendung von Wissen zur Visionsentwicklung
Die Anwendung von Wissen über die Entwicklung des Sehvermögens ist im Leben eines jeden Menschen sehr nützlich und notwendig Fähigkeiten, sowohl für diejenigen, die Sehprobleme haben, als auch für diejenigen, die diese Probleme nicht haben Erfahrungen. Durch die Fähigkeit, mit dem Sehapparat zu arbeiten und das Sehsystem zu beeinflussen, wird eine Person bei Bedarf in der Lage, Helfen Sie sich selbst, einige relevante Schwierigkeiten zu beseitigen, und helfen Sie zweitens denen, die in der Nähe sind – Freunden, Verwandten, Verwandte.
Aber wir sollten nicht vergessen, dass das Erste, was getan werden muss, bevor man dieses Wissen anwendet (egal ob für sich selbst oder eine andere Person). Sie müssen einen Augenarzt konsultieren – er sollte Ihre Sehkraft diagnostizieren, um den Zustand Ihrer Sehkraft zu verstehen befindet sich derzeit und geben Empfehlungen: Es ist notwendig, eine Vorbeugung oder Behandlung durchzuführen, was kann dafür verwendet werden und was sollte vermieden werden sich enthalten usw.
Tatsache ist, dass es Fälle gibt, in denen eine Person, die an einer Sehbehinderung leidet, beginnt, sich durch Leistung selbst zu behandeln einige Übungen oder sogar die Einnahme bestimmter Medikamente, was letztendlich zu genau den gegenteiligen Folgen führen kann. Zum Beispiel, wenn eine Person eine Netzhautablösung hat und beginnt, sich an Aktivitäten zu beteiligen, für die sie nicht geeignet ist Wenn Sie bei dieser Krankheit Übungen für die Augen machen, kann dies Komplikationen der Krankheit hervorrufen und den Verlust des Sehvermögens drohen überhaupt.
Besondere Aufmerksamkeit verdient die Auswirkung auf das Sehvermögen von Kindern unter 15 Jahren, denn Bis zu diesem Alter befindet sich das visuelle System in einem Zustand Bildung und Entwicklung sowie jeder Eingriff von außen ohne vorherige Rücksprache mit einem Spezialisten können ebenfalls zu irreversiblen Schäden führen Folgen.
Sie sollten stets äußerst sorgfältig und umsichtig mit Ihren Augen arbeiten, und die Konsultation eines Augenarztes ist nur eine der Nuancen. Darüber hinaus ist es sehr wichtig, das Material im Hinblick auf Restaurierung, Entwicklung, Erhaltung und insbesondere Behandlung des Sehvermögens, um eine Vorstellung davon zu haben, in welchen Fällen was möglich ist unternehmen. Und dies sollte die Grundlage Ihrer Aktivitäten der dargestellten Art werden. Um es einfacher und verständlicher auszudrücken: Sie müssen in der Lage sein, mit Visionen zu arbeiten.
Wie lernt man das?
Trotz der Tatsache, dass ein Mensch von Geburt an seine Augen sieht und nutzt, ist die Fähigkeit, sie zu entwickeln und zu korrigieren, unerlässlich Die Anwendung (richtige Anwendung, da man ja auch die Augen benutzen muss) von Geburt an hat er leider nicht verfügbar. Darüber hinaus wird diese Fähigkeit einem Menschen sehr, sehr selten vermittelt, selbst wenn er erwachsen wird. Ja, uns allen wird beigebracht, nicht dicht vor dem Fernseher zu sitzen, nicht bei schlechten Lichtverhältnissen zu lesen, unsere Augen nicht mit schmutzigen Händen zu berühren usw., aber das sind nur die Grundlagen. Tatsächlich umfasst der richtige Gebrauch der Augen noch andere Merkmale.
Aber wie jede andere Fähigkeit kann auch der Umgang mit den Augen und die Entwicklung des Sehvermögens erlernt werden. Es ist nicht nur möglich, es zu lernen, sondern es ist absolut notwendig; Dies gilt insbesondere für diejenigen, die eine genetische Veranlagung für Sehstörungen haben – diese Menschen sind anfälliger als andere für die Entwicklung von Augenkrankheiten und Sehfehlern.
Eine weitere gute Nachricht ist, dass Sie zum Erlernen der von uns in Betracht gezogenen Fertigkeit keine zusätzliche Ausbildung oder Teilnahme benötigen. zum Beispiel Meisterkurse, Vorlesungen und Seminare – dafür müssen Sie nur ein passendes Werkzeug finden, das eigentlich unser Kurs ist, und nutzen ihnen. Wenn Sie also lesen und verstehen können, was geschrieben steht, dann haben Sie bereits alles, was Sie brauchen, um Ihr eigener Sehspezialist zu werden.
Bevor Sie also an unserem Kurs „Visionsentwicklung“ teilnehmen, sollten Sie wissen, dass er zwei Hauptteile umfasst – theoretisch und praktisch:
- Theoretischer Teil ist die Informationsbasis, auf der unser gesamtes Programm basiert. Bedenken Sie, dass die Grundlage nicht von uns erfunden wurde, sondern im Laufe der Jahre von in- und ausländischen Spezialisten zusammengestellt wurde, die das Sehen in all seinen Aspekten, Nuancen und Erscheinungsformen studiert haben und studieren
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Praktischer Teil ist ein Material, das für den praktischen Gebrauch in Ihrem täglichen Leben entwickelt wurde. Und beachten Sie: Das Wichtigste ist die Übung, denn... Darauf basiert der Erfolg – darauf Die Wahrheit gilt für absolut alle Bereiche und Sphären des menschlichen Lebens und Handelns, einschließlich Vision
Probieren Sie unser Spiel aus, in dem wir mehrere universelle Übungen zur Entwicklung und Aufrechterhaltung des Sehvermögens integriert haben (wir empfehlen, das Spiel auf den Vollbildmodus zu erweitern):
Es wäre auch nützlich, einen kleinen Haftungsausschluss zu machen: Obwohl der praktische Teil sehr wichtig ist, schenken viele Menschen maximale Aufmerksamkeit und Stärke in der Beherrschung der Theorie, d.h. Studieren Sie das vorgeschlagene Material gründlich und werden Sie zu professionellen Theoretikern, aber praktische Aktivitäten finden nie ihren Weg Implementierung. Und hier ist es sehr wichtig zu verstehen, dass Theorie und Praxis zwei Seiten derselben Medaille sind, d.h. wie die Praxis ohne theoretische Grundlagen nie möglich war, So bleibt selbst die beste Theorie der Welt immer nur dummes Informationsgepäck, wenn sie sich nicht in der Praxis niederschlägt Aspekt.
Unter Berücksichtigung all dessen haben wir bei der Zusammenstellung des Kurses versucht, sicherzustellen, dass Sie während des Studiums stets motiviert bleiben und den Wunsch aufrechterhalten, das, was Sie begonnen haben, zu Ende zu bringen – den Kurs bis zum Ende abzuschließen. Wir haben das Material mit Abbildungen und vielen Übungen „verdünnt“, so dass es für jedermann optimal geeignet ist Person und in jeder Umgebung, und Sie werden buchstäblich nach mehreren Tagen der systematischen Anwendung die ersten Ergebnisse sehen Klassen. Aber wir werden später darüber reden, aber zunächst einmal kurz auf die einzelnen Lektionen eingehen.
Wie nehme ich am Unterricht teil?
Der Abschluss der Kurse selbst kann für Sie als Teilnehmer unseres Kurses aufgrund des Themas eine gewisse Schwierigkeit darstellen Die Entwicklung des Sehvermögens steht in ihrer Ernsthaftigkeit keinem anderen Thema der menschlichen Entwicklung in der einen oder anderen Weise nach bilden. Allerdings haben wir, wie schon mehrfach gesagt, die Lektionen so zusammengestellt, dass die theoretischen und praktischen Daten für die Wahrnehmung und Anwendung äußerst praktisch sind. Aber natürlich können wir den Kurs nicht für Sie absolvieren, denn... Unsere Aufgabe ist es, Sie mit Informationen zu versorgen, und was Sie damit machen, ist Ihre eigene Sache.
Wir möchten jedoch noch einmal darauf hinweisen, dass alles, was Sie lernen, für Sie oder andere keinen Wert hat, wenn Sie es nicht in die Praxis umsetzen. Daher empfehlen wir Ihnen dringend, einen Studienplan zu erstellen, dem Sie folgen.
Nehmen wir zunächst an, dass der gesamte Lernprozess sehr praktisch in bestimmte Zeitabschnitte unterteilt wird. Sie können zum Beispiel so vorgehen: Am Montag studieren Sie die erste theoretische Lektion, am Dienstag gehen Sie diese noch einmal durch, um die Hauptpunkte aufzufrischen. Am Mittwoch lernen Sie die zweite Lektion und am Donnerstag frischen Sie Ihr Gedächtnis auf genau die gleiche Weise auf. Am Freitag können Sie mit dem Lernen der dritten Lektion beginnen (diesmal praktisch) und am Samstag können Sie Ihr Gedächtnis noch einmal auffrischen, indem Sie praktische Übungen hinzufügen. Dann können Sie sich am Sonntag einen Tag frei nehmen und am zweiten Montag mit der vierten Unterrichtsstunde beginnen. Insgesamt dauert der gesamte Kurs maximal zwei Wochen.
Das von uns vorgestellte Schema ist im Großen und Ganzen Standard – wir empfehlen es Personen, die den einen oder anderen 4Brain-Kurs belegen. Wenn Sie möchten, können Sie Ihre eigene Schaltung entwerfen. Wir empfehlen Ihnen außerdem dringend, nach dem Studium des Kurses einen Unterrichtsplan für jeden Tag zu erstellen, d. h. Gestalten Sie Ihren Tagesablauf so, dass Sie immer 10-15 Minuten Zeit für die Übungen haben für Vision. Denken Sie daran: Das Training und die Entwicklung Ihres Sehvermögens sollte zu Ihrer Gewohnheit werden – ein integraler Bestandteil Ihres Lebens – nur dies wird die Voraussetzung dafür sein, dass Ihr Sehvermögen immer hervorragend bleibt.
Lektionen zur Visionsentwicklung
Wir haben unserer Meinung nach die informativsten und effektivsten Informationsquellen zum Thema Sehentwicklung ausgewählt und alle angepasst Um das Material leichter wahrzunehmen, zu verstehen, zu verarbeiten und anzuwenden, haben wir fünf Lektionen zum Thema Entwicklung entwickelt Vision. Von ihnen erfahren Sie viel Nützliches, Wichtiges und Interessantes über das Sehen und lernen auch eine ganze Reihe von Übungen kennen.
Wir machen Sie auf einen kurzen Überblick über jede Lektion aufmerksam.
Lektion 1. Wie funktioniert das menschliche Sehen?
Das Sehen ist, wie bereits erwähnt, das Werkzeug, durch das ein Mensch die meisten Informationen über die Welt um ihn herum erhält. Verantwortlich dafür ist das visuelle System, das eine unglaublich komplexe Struktur aufweist. Wenn mindestens eines der Elemente dieses Systems fehlen würde, würde es einfach nicht mehr funktionieren und der Mensch würde in die Dunkelheit eintauchen. Um den Prozess des Sehens selbst zu verstehen, müssen Sie wissen, was der Sehapparat selbst ist und seine Struktur verstehen. Dies gibt Anlass zum Nachdenken darüber, was das Sehvermögen im Allgemeinen beeinträchtigen kann, und hilft so, potenzielle Probleme zu vermeiden.
Ab der ersten Lektion erfahren Sie, aus welchen Elementen der menschliche Sehapparat besteht, wie der Sehvorgang abläuft – wie im Allgemeinen Es entsteht ein Bild davon, was ein Mensch sieht, was Fokussierung ist, welche Bedeutung die Netzhaut für das Sehen hat, wie Informationen eingehen Gehirn. Das Material wird von sehr interessanten und eher ungewöhnlichen Fakten sowie Illustrationen zu jedem Abschnitt der Lektion begleitet.
Lektion 2. Methoden zur Wiederherstellung des Sehvermögens
Im Laufe des Lebens verschlechtert sich die Sehkraft eines Menschen, und das ist eine unwiderlegbare Tatsache. Der Grund dafür können ganz unterschiedliche Umstände sein, wie zum Beispiel die Vererbung (genetisch). Veranlagung), die Auswirkungen von Stress und psychischem Stress, Lebensstil und Arbeitsmerkmale, Umwelt und sogar soziale Faktoren. Und wenn Sie sich nicht anstrengen, wird sich Ihre Sehkraft nicht von selbst erholen können, was bedeutet, dass er dabei Hilfe und jede Unterstützung braucht. Und es ist sehr ermutigend, dass es heutzutage viele Möglichkeiten gibt, Ihre Sehkraft positiv zu beeinflussen.
In der zweiten Lektion werden wir darüber sprechen, ob die Sehkraft überhaupt wiederhergestellt werden kann, sowie über die Methoden zur Sehwiederherstellung selbst. Sie lernen orthopädische Methoden zur Wiederherstellung des Sehvermögens (Brille, Kontaktlinsen usw.) und die Wiederherstellung des Sehvermögens kennen durch Training der Augenmuskulatur, volkstümliche, medizinische, chirurgische und alternative Heilmethoden Vision.
Lektion 3. Allgemeine Übungen zur Erhaltung der Sehkraft
Jeder Mensch ist in der Lage, Methoden zu beherrschen, die ihm helfen, über viele Jahre hinweg eine gute Sehkraft aufrechtzuerhalten. Dazu bedarf es natürlich einer verlässlichen Informationsquelle, einer ordentlichen Portion Ausdauer und Willenskraft, denn Die Durchführung von Übungen sollte immer systematisch und systematisch erfolgen, wenn Sie Ergebnisse erzielen möchten regulär. Tatsache ist jedoch, dass es möglich ist, das Sehvermögen zu bewahren, und dafür sind keine außergewöhnlichen Fähigkeiten, ein außergewöhnlicher Geist oder Superkräfte erforderlich.
Die dritte Lektion ist die Lektion, mit der der praktische Teil des gesamten Kurses beginnt. Es geht um Übungen zur Durchblutung und Augeninnenflüssigkeit, Übungen zum Training der Augenmuskulatur, Übungen zur Verbesserung der Akkommodation und anderes.
Lektion 4. Übungen zur Behandlung und Vorbeugung von Sehstörungen
Die Fähigkeit, das Sehvermögen aufrechtzuerhalten, ist eine Fähigkeit, die sicherlich wichtig und notwendig ist. Aber leider bleibt es nicht immer wirksam, denn wenn die Sehkraft durch irgendeine Krankheit beeinträchtigt wird, sind Übungen zur Erhaltung der Sehkraft bestenfalls nutzlos. In solchen Situationen ist es notwendig, auf spezifischere Heilungsmethoden zurückzugreifen jede spezifische Augenerkrankung (nach Rücksprache mit einem Spezialisten, natürlich).
Die vierte Lektion ist die umfangreichste im gesamten Kurs, weil... Es deckt nicht nur Übungen ab, sondern auch die meisten Häufige Sehstörungen: Myopie, Hypermetropie, Strabismus, Astigmatismus, Nystagmus, Amblyopie, Katarakte, Glaukom und einige andere. Im ersten Teil der Lektion werden die Krankheiten kurz beschrieben und die Gründe für ihre Genesung angegeben. Im zweiten Teil werden Übungen zur Behandlung und Vorbeugung jeder der genannten Krankheiten gegeben.
Lektion 5. Übungssätze für das tägliche Training und die Sehprävention
Unabhängig davon, wie der Gesundheitszustand der Augen eines Menschen zu einem bestimmten Zeitpunkt ist, sollte er ihn stets in Form halten, denn Wie jeder Teil des Körpers muss er, um gesund zu sein, „eingebunden“ – trainiert und systematisch ausgeführt werden Verhütung. Geschieht dies nicht, kommt es mit der Zeit zu Funktionsstörungen des Sehapparates, wodurch das Sehvermögen beeinträchtigt wird Schlimmer noch, die Augenmuskulatur wird schwächer, es treten Akkommodationsprobleme auf oder es treten andere Probleme, einschließlich Krankheiten, auf Auge. Kurzum: Die Augen müssen trainiert werden – dafür gibt es spezielle Übungen.
In der fünften Lektion stellen wir Ihnen vier große Komplexe zur Schulung und Vorbeugung des Sehvermögens für den Alltag sowie spezielle Augenübungen vor, darunter auch Augengymnastik Arbeiten am Computer von William Bates – einem führenden Experten auf dem Gebiet der Sehgesundheit, Gymnastik für die Augen beim Autofahren und Gymnastik zur Beseitigung starker Sehkraft Ermüdung.