Wie der Name der Person zu erinnern,
Tipps Produktivität / / December 19, 2019
Ich habe ein gutes Gedächtnis für Gesichter. Ich würde sogar sagen, dass es einfach ist ausgezeichnet. Aber es gibt eine große „aber“ - ich bin schlecht mit Namen. Das heißt, ich sehe einen Mann, ich verstehe, dass ich ihn kenne, oder irgendwo schon genau gesehen. Dann kann ich genau, wann es war, und unter welchen Umständen, aber... ich seinen Namen nicht mehr erinnern kann. Manchmal führt dies zu eher peinlichen Situationen, wenn Sie während eines Gesprächs mit einem Mann in dem Kopf einen einzigen Gedanken Spinnen: „Gott, bitte tun, die nicht brauchen, um seinen Namen zu nennen“
Oder, wenn Sie jemanden zum ersten Mal zu sehen, wird es Dir präsentiert, und sein Name verschwindet dann von meinem Kopf, als ob Sie noch nie gehört haben. Und es ist nicht nur mein Problem. Mindestens die Hälfte meiner Freunde kann mich nicht erinnern, den Namen des neuen Gesprächspartner innerhalb von 5 Minuten nach Beginn der Sitzung, obwohl es Entschlossenheit im Kopf eher Beispiele kompliziert, lange Listen auswendig zu lernen und halten im Allgemeinen im Auge Informationen viele andere nützliche (und nicht). Wie peinliche Situationen zu vermeiden und zu starten, schließlich erinnert Name das erste Mal richtig? Es ist so schön, wenn man die Person, mit wem erinnern Sie sich nur einmal gesprochen, und auch dann nur vor ein paar Jahren. Es schafft ein Gefühl von Bedeutung und kann viele Türen öffnen. Psychologin Susan Krauss bietet 6 Tricks, die helfen, diese Aufgabe zu bewältigen. Aber zuerst ein paar Worte über die neuesten Experimente.
Früher war es so, dass, wenn wir darauf achten, nicht nur einen neuen Gesprächspartner Gesicht, sondern auf seine Haare, die Form der Ohren, Nacken, Schultern und etc., können wir daran denken, es ist besser, weil es eine Art „Anker“ sein wird - ein Mädchen mit roten Haaren, ein Mann mit einem Schnurrbart und so auf. Aber in der Tat, in den letzten Experimente zeigten, dass es ratsam ist, weil es die Aufmerksamkeit ablenkt.
Wir haben vor kurzem die Serie «The Office» (die amerikanische Version) und einer der Serie überprüft, wenn Stanley im Krankenhaus war, so argumentierten sie, wenn er einen Schnurrbart hatte? Am interessantesten ist, dass sie alle im selben Büro arbeiteten zusammen etwa 10 Jahre, und ihre Meinungen unterscheiden 50/50. Auch konnten wir nicht sofort erinnern, ob er einen Schnurrbart hatte. Aber wir sollten uns an seinen Namen erinnern :) Also all diese zusätzlichen Attribute wirklich mehr ablenken als hilfreich.
Experiment №1.
Englisch Psychologe Charlie Froud und seine Kollegen im Jahr 2012 ein Experiment durchgeführt, bei dem die Teilnehmer an den anderen sahen und ihre Namen merken. Während des Experiments wurden sie in einem Gehirn-Scanner angeschlossen, die Aktivität des Gehirns liest. Als Ergebnis wurde deutlich, dass, wenn die Parteien von seinem Gesicht abgelenkt werden und begannen die Aufmerksamkeit auf die Haare, Ohren zu zahlen, Schultern und dergleichen, ihre Aufmerksamkeit gestreut wird, und sie sind schlimmer als Namen und Gesichter zu erinnern. Die besten Ergebnisse zeigten diejenigen, die von den Fallen nicht abgelenkt wurden und ausschließlich auf seinem Gesicht konzentriert.
№2 Experiment.
Im Jahr 2011, Neurowissenschaftler durchgeführt Iris Gordon und James Tanaka ihr Experiment, in dem Die Teilnehmer auch auf den Gesichtern geschaut und zu einem Zeitpunkt, an Namen erinnern, wie sie mit dem Scanner verbunden wurden Gehirn. Das Experiment ergab, dass Menschen besser, den Namen der neuen Person erinnern, wenn Sie zuerst hören darüber, und sehen Sie es dann. Das ist der Name des einen von dem wir gehört haben, ist es einfacher, auf das neue Gesicht zu befestigen und erinnern, als wenn wir zum ersten Mal den neuen Menschen sehen, und dann seinen Namen herauszufinden. Sie können dieses Wissen als Leben Hacking verwenden, und bevor Sie zu einem wichtigen Geschäftstermin oder Interview gehen Fremde Sie ein Mann, Sie müssen nur um es zumindest ein wenig zu lesen, und dann wird sich erinnern, seinen Namen leicht sein einfacher.
№3 Experiment.
Im Jahr 2011 wurde ein weiteres Experiment an der Universität von Tokio durchgeführt, bei denen Wissenschaftler wollten genau herauszufinden, was Namen und Gesichter besser hilft erinnern. Am Ende stellte sich heraus, dass Teilnehmer, die während des Gesprächs die Gesprächspartner in die Augen sah, besser seinen Namen als jene in Erinnerung, die an der Stirn, Kinn, Ohren, Haare, Nase oder das Gesicht als Ganzes betrachtet. Das heißt, wenn Sie im Kopf der Person und den Namen des neuen Gesprächspartner während des Gesprächs sehen ihn im Auge behalten wollen.
Speicher Tricks
Und geht nun direkt auf den Rat von Susan, die, ihrer Meinung nach, sollte helfen, die Speicher frischen Gesichter in Verbindung mit den Namen für einen längeren Zeitraum als die Sprechzeit zu halten.
Trick №1. Sehen Sie sich die Gesprächspartner im Auge.
Menschliche Augen sind nicht nur ein Spiegel der Seele, sondern auch der Schlüssel, seinen Namen zu erinnern. Wie gesagt, in einem Experiment in Tokyo durchgeführt wurde festgestellt, dass Teilnehmer, die den Gesprächspartner in den Augen sahen, ist es besser sein Gesicht und den Namen zu merken ist. Aber der Trick selbst ist, dass das Aussehen einer Person, die nicht nur mit der Zeit ändern kann (Reifung und Alterung), sondern plötzlich und scharf (Farbe und Länge der Haare, Bärte Vorhandensein oder deren Fehlen, etc.), und nur seine Augen sind immer gleich. Ja, im Laufe der Zeit, werden Falten hinzufügen, aber es ist ihnen nicht so viel ändern. Und wenn Sie den Gesprächspartner in die Augen sehen, konzentrieren Sie sich ausschließlich auf sie, ohne von anderen trappings abgelenkt zu werden. Erinnern Sie sich an sie und kann in der Masse herausfinden, ist nicht erst am nächsten Tag, aber nach ein paar Jahren.
Trick №2. Verwenden Sie eine tiefere Verarbeitung von Informationen.
Zum Speichern lange Listen gerieten sie wieder etwas zu binden, dass Sie eine eindeutige Zuordnung zu bauen, und nicht nur auswendig lernt sie automatisch als Vers. Das gleiche funktioniert mit den Namen. Erstens, vergessen Sie nicht über die Augen, und zweitens versuchen, mit einem Verein zu kommen, die mit dem Namen verknüpft werden können. Das heißt, Sie ein paar haben sollten „face-Name Verein mit dem Namen.“ Experten der National Geographic auf diesem Band auf Basis haben zu einer Zeit von Namen, die mit dem Speicher 20 beeindruckende Tricks gezeigt.
Trick №3. Versuchen Sie den Namen der Person, um herauszufinden, bevor Sie ihn sehen.
Dies wurde in dem Experiment diskutiert №2, bei dem klar wurde, dass, wenn Sie die Namen der Person zunächst wissen und erst danach, dass man sein Gesicht sehen kann, ist der Name besser in Erinnerung. So versucht, den Namen der Person, um herauszufinden, mit wem treffen Sie, und was er tut, ein wenig im Voraus. Und wann haben Sie zum ersten Mal einen Mann sehen, werden Sie bereits wissen, was sein Name war und was er tat. Vergessen Sie seinen Namen danach nicht so einfach sein wird;)
Trick №4. Hören Sie aufmerksam, wenn Sie jemanden neu sind.
Versuchen Sie, nicht abgelenkt werden, wenn Sie jemand neu sind. Denn wenn Ihre Aufmerksamkeit besetzt ist Name mit etwas anderem, die Person wird nicht lange im Kopf bleiben. Daher wird in dem Gespräch aufgenommen und aufmerksam zuhören, parallel sein Gesicht zu merken. Wenn Sie nicht den Namen oder erinnern Sie sich, es nicht das erste Mal richtig fangen haben, zögern Sie nicht, wieder zu stellen und wieder - es gibt nichts zu befürchten. Viel schlimmer wäre, wenn Sie nicht später den Gesprächspartner im Auftrag einer Stunde anrufen können. Und das besser zu sichern, ihn während des Gesprächs mehrmals beim Namen zu nennen.
Trick №5. Üben Sie zu Hause Spiel „Namen einer Person.“
Gerade wenn man Filme, Serien oder TV-Show zu sehen, ein Spiel von „Personennamen“ spielen - denken Sie daran, der Name des Darstellers oder Teilnehmer in irgendwelchen Filmen oder Shows er teilgenommen hat, usw.
Trick №6. Entspannen Sie sich.
Und nicht nervös sein. Wenn Sie unter Stress stehen, beginnt der Körper aktiv Cortisol zu produzieren - ein Stresshormon und die Täter von Speichern, einschließlich der Art des Speichers, der zum Speichern verantwortlich Name. Je mehr Sie sich Sorgen, desto eher der Name dieser Person wird von dem Kopf fliegt und nicht bald dorthin zurückkehren. Also versuchen Sie nicht nervös zu sein, beruhigen, aufmerksam zuhören und beobachten.