Gedächtnistraining: Speichern geordnete Listen Zahlen und Reime mit

Aufgrund der Tatsache, dass wir auf ihre elektronischen Handheld-Gerät angewiesen verwendet, Telefonnummern und Adressen zu speichern, ist es nicht notwendig war. Und aus diesem Grunde, wir entspannt so sehr, dass nicht in der Lage ist, eine Telefonnummer oder eine Standard-Einkaufsliste von 10 Stück zu erinnern. Doch für ein wirklich produktiven, unser Gedächtnis in voller Kampfbereitschaft sein sollte. Daher ist es notwendig, ständig zu trainieren. Und je älter wir werden, desto mehr haben wir es zu tun.

Digitale Geräte / Rhyme - ein einfacher Weg, um die Sequenzlisten zu erinnern.

Ein gutes Beispiel für ein Bezugssystem - die Verwendung eines Systems, in den Informationen, die Sie bekannte Sequenz (die Nummern 1 bis 10) verbunden sind, zur Erzeugung von Wort Bänder. Neben der einfachen Speicherung von Listen, das System funktioniert und die Erinnerung Bilder. In der Anfangsstufe, können Sie einfache Listen erinnern - zum Beispiel, sind die Präsidenten der Mitgliedsländer oder eines Vertrages. Der Übergang zu einer komplexeren Ebene ermöglicht es Ihnen, die Reihenfolge des komplexen Code zu merken.

Wie funktioniert es?

Diese Technik hilft, ein Bild im Kopf zu bauen, die mit den Zahlen verbunden sind. Die Zahlen stellen Sie in Form von Dingen, die mit ihnen Reim.

Standardschema: One - Paladin, Zwei - Wasser Drei - Confetti und so weiter. Sie nehmen diese Reime auf, dass Sie leicht mit der Nummer in seinem Geist erinnern und zuordnen können.

Dann müssen Sie diese Nummern auf der Liste verknüpfen, dass Sie lernen möchten. Zum Beispiel müssen Sie eine Liste der griechischen Philosophen merken. Die Nummer eins Sie Parmenov sind und Sie präsentieren es in Form eines Paladins mit einem langen Mantel und Schwert. Nummer zwei - Heraklit, und Sie stellen den Fluss, Meer, See, Wasserfall - alle, die mit Wasser verbunden ist. Und so weiter mit allen Arbeitsliste.

Nach einer wenig Übung, versuchen Sie, die Namen von Philosophen auf einem Stück Papier aufzuschreiben. Sie müssen dies tun, nicht versuchen, ihre Namen zu erinnern, und ihre Zahl in der Liste. Dann werden diese Zahlen mit dem Bild zugeordnet werden. Am Ende können Sie die Namen von Philosophen sofort wieder aufrufen, indem Sie einfach ein Bild Bündel im Kopf zu präsentieren.

Dieses System funktioniert gut mit Listen von bis zu 10 Punkten. es gibt auch andere, nicht weniger interessant und ziemlich seltsam auf den ersten Blick, die Methoden für längere Listen zu erinnern;)