Wie man schnell den Körper für Strand-Saison vorbereiten

Sommer - es ist an der Zeit leichte Kleider und sexy Badeanzug. Aber nach dem Winter Körper braucht oft eine „Wiederherstellung“. Layfhaker und shop "Beauty Constellation„Eine Reihe von Produkten entwickelt, die die Mädchen helfen auffrischen und treffen im Sommer vollständig vorbereitet.

Schönheit kann sich wie zu Hause arrangiert werden. Dies erfordert Investitionen, aber es lohnt sich sehr schnell ab. Wir zeigen Ihnen, wie man für sich selbst sorgen, um am Strand nie schüchtern in Sarongs einpacken hatte.

Schritt 1. Loswerden von Übergewicht und Cellulite

Wenn vor der Eröffnung der Badesaison eine Frage von Tagen waren, und man bekommt immer noch nicht in Ihre Lieblings-Shorts, kann nicht auf die Hauptturnhalle zwei oder drei Mal pro Woche beschränkt werden. Wir brauchen Ernährung zu ändern und go läuft in die Halle.

Fragen Sie den Trainer Formular zu bewerten und eine Reihe von Übungen mit einem Fokus auf Problembereiche zu entwickeln. Eine der besten Übungen für die Gewichtsabnahme und einen flachen Bauch ist ein Gurt.

Wenn Sie die meisten über Cellulite betroffen sind, sollten mit einem Schwerpunkt auf Normalisieren Blutzirkulation und Lymphflüssigkeit in speziellen Anti-Cellulite-Komplex in Eingriff gebracht werden.

Erhöhen Sie die Wirkung der Übung können Sie Sportunterwäsche verwenden. Versuchen Sie, in der Halle, Lauf zu trainieren oder ein Fahrrad in der Sonderfahrt Kompressionshosen und Fitness Top.

Sie sind sehr komfortabel, Sport zu treiben. Dank Keramikfasern Hose und Hemd schlank in sich. Aber das Hauptmerkmal - in kosmetischer Imprägnierung, die aus der Körperflüssigkeit entfernen hilft, strafft die Haut und beseitigt die „Orangenhaut“ an.

Schritt 2. Schaukel Gesäß

Verschärfte Arsch und schlanke Hüften - der Schwerpunkt begeisterten Haltung der Menschen. Mutig einen Minirock zu tragen und einen Bikini am Strand, drei bis fünf Mal pro Woche tragen, macht die nächste Reihe von Übungen, die Gesäßmuskeln zu stärken.

Erhalten Sie Ergebnisse schnell, können Sie Shorts mit miostimulyatory. Es ist die Entwicklung eines Slendertone Forschungszentrum.

Es basiert auf dem natürlichen Schema Gehirn sendet einen Impuls an den Nervenenden - die Muskeln kontrahieren und entspannen. Nur hier sandten die Impulse in die Pads Elektroden Shorts genäht. Dies nennt man Elektromyostimulation (EMV). EMC-Technologie aktiv in der Physiotherapie eingesetzt geschwächte Muskeln und Sporttraining wieder herzustellen.

Die Kombination von Bewegung und Myostimulation Sie viel schneller die Gesäßmuskeln bluten. Sie können auch nur das Geschirr zu waschen und zur gleichen Zeit zu trainieren. :)

Schritt 3. Struggling mit Akne

Viele glauben, dass das beste Mittel gegen Akne - ein tan. Wie trocknet UV Pickel besser als jede Kosmetik. Das ist wahr, aber nur zum Teil. Überschüssiges UV-Licht erhöht die Talgproduktion.

Im Sommer haben wir ständig Schwitzen sind, eine klebrige Haut von Gesicht, wie ein Magnet, zieht es den Schmutz. Sie und tote Epidermis Flocken verstopfen die Poren, die die Bildung von Akne provoziert. Deshalb Schönheit Kaution im Sommer - Reinigung und Befeuchtung.

• Waschen Sie Ihr Gesicht mindestens zweimal am Tag. Verwendung mit den Schäumen und Mousses enthält keinen Alkohol.
• Versuchen Sie, so wenig Make-up zu verwenden. Statt eine dichte Grundlage besser auf die Licht-BB gehen Cremes sind auf Wasserbasis.
• Machen Sie einen Punkt von Gadgets Pickel, Mittel aus der Calendula, Kamille oder Teebaumöl.

Auch Mädchen mit Hautproblemen in der heißesten Zeit des Jahres werden nützlich sein, darsonvalization - eine Art der physikalischen Therapie mit einer breiten Palette von Anwendungen. Dieses Verfahren hat entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung auf der Haut.

Zuhause Darsonval können normale Talgproduktion wieder herzustellen, den Durchmesser vergrößerten Poren reduzieren und lokale Entzündung entfernen.

Schritt 4. verbergen Falten

Im Sommer haben wir oft schurimsya in der Sonne, vor allem bemerkbar Falten. Sie verstecken sich keine Brille oder einen Hut, auch bei sehr großen Feldern.

Wenn die Haut betroffen altersbedingte Veränderungen, versuchen ridoliz. Diese moderne Methode der Verjüngung, aktiv in Hardware Kosmetologie verwendet. Ridoliz ermöglicht, ohne Schmerzen und blaue Flecken sogar tiefe Falten zu entfernen.

Ridoliza Prozedur kann zu Hause durchgeführt werden, um eine besondere Verwendung Massage.

Sein Funktionsprinzip ist einfach: das Gerät Mikro-Ströme der hauteigene Kollagen und Elastin, die Füllung Falten von innen heraus zu stimulieren. Als Folge der Entlastung der Haut wird viel besser.

Schritt 5. Kochen Bikinizone

Heute ist einer der effektivsten und sichere Systeme Körperhaarentfernung ist Elos-Epilation. Im Gegensatz zu Laser-Haarentfernung, und die Auswirkungen auf den Haarfollikel werden durch zwei Arten von Energie erzeugt: RF (Radiowellen) und IPL (Licht).

Vorrichtung zum Epilieren Elos wandeln Lichtenergie in thermische Energie und leitet es tief in den Follikel, Heizung und es zu zerstören. klinische Studien Instrument Präzise Touch von israelischer Firma Iluminage zeigte, dass 12 Monate regelmäßiger Anwendung der Menge der Haare auf dem Körper der Probanden auf 94% reduziert wurde.

Dieser Epilierer ist für die Behandlung von Haar von jeder Farbe auf alle Hautfarben geeignet, einschließlich der in der Bikinizone und Achseln.

Schritt 6. Deaktivieren Sie die Fersen

Und der letzte Schliff - gepflegte Füße. Im Sommer so viele schöne Schuhe: Sandalen, leichte Sandalen und Ballerinas superudobnye. Für alle diese tragen, ist es notwendig, eine Pediküre und überwachen den Zustand der Füße zu tun. Um mit rauer Haut an sie, Hühneraugen und rissige Fersen zu Hause sind am einfachsten mit elektropemzy.

Elektrische Rollsägen einfach und leicht zu bedienen. Sie benötigen keine der Haut Vorbehandlung, tun sie nicht verletzen, und sehr effektiv entfernt abgestorbene Hautpartikel. Nur behandeln sie die Ferse des Fußes und schmieren mit einer Pflegecreme.

Mit Hilfe der modernen Kosmetik und Beauty-Tool kann für Strand-Saison so schnell wie möglich hergestellt werden. Eine Firma „Constellation of Beauty“ wird Ihnen dabei helfen. Layfhakera sie gibt den Lesern einen 15% Rabatt auf die Produkte im Sinne des Artikels. Um den Rabatt zu verwenden, geben Sie die Gutscheincode BEAUTYLIFE bei der Bestellung.

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