Wer bin ich und was will ich? — kostenloser Kurs von Skillbox, Schulung, Datum: 5. Dezember 2023.
Verschiedenes / / December 04, 2023
Für diejenigen, die sich selbst zum ersten Mal kennenlernen
Verstehen Sie Ihre Wünsche, finden Sie Ihre Stärken heraus. Lernen Sie, persönliche Grenzen zu setzen und diese zu verteidigen.
Für diejenigen, die ihr Leben verändern wollen
Sie werden erkennen, wie Sie Ihr Leben verändern können, indem Sie Ihre Überzeugungen über sich selbst ändern. Bestimmen Sie Ihre Werte und Prioritäten. Finden Sie einen Stützpunkt und Kraftquellen.
Für diejenigen, die sich selbst besser verstehen wollen
Sie werden verstehen, was Ihre Entwicklung bremst. Lernen Sie, Ihre Gefühle zu hören und aufmerksamer auf Ihre Bedürfnisse einzugehen. Werden Sie sich Ihrer eigenen Grenzen bewusst und identifizieren Sie Ihre wahren Wünsche.
Neuropsychologe, Trainingsspezialist, Mitbegründer der Projekte Be smart und CogA, deren Aufgabe es ist, Komplexe zu transformieren Ideen aus den Neurowissenschaften, der Kognitionswissenschaft und der Psychologie in zugängliche Techniken zur Entwicklung des Gehirns und zur Verbesserung der Lebensqualität umsetzen.
Kandidat der Psychologiewissenschaften, praktizierender Psychologe mit 10 Jahren Erfahrung. Sie lehrte an der nach ihr benannten Russischen Nationalen Medizinischen Forschungsuniversität. N. UND. Pirogov arbeitete als Laborforscherin am Psychologischen Institut der Russischen Akademie für Pädagogik, wo sie sich mit der Erforschung psychologischer Beratung und Psychotherapie beschäftigte.
Facetten meines Selbst. Was unser Selbstbild ausmacht
Sie werden verstehen, wie sich Ihr Selbstbild auf Ihr Verhalten und Ihre Lebenszufriedenheit auswirkt. Finden Sie heraus, warum es schwierig sein kann, die Frage „Wer bin ich und was will ich?“ zu beantworten. und wie man mit diesem Zustand umgeht. Formulieren Sie Ihre Ziele für den Kurs. Beginnen Sie mit dem Ausfüllen Ihres Reflexionstagebuchs.
Persönlichkeitsstärken und -schwächen
Heben Sie die Eigenschaften Ihrer Persönlichkeit und Stärken hervor, die Ihnen helfen, sich selbst zu verwirklichen und Ihre Ziele zu erreichen. Lernen Sie das Big Five-Persönlichkeitsmodell kennen. Erfahren Sie, wie Persönlichkeitsmerkmale das Verhalten und die Kommunikation mit anderen beeinflussen.
Einschränkende Überzeugungen über sich selbst. Wachstumsmentalität
Erfahren Sie, wie Gedanken mit Wohlbefinden und Verhalten zusammenhängen. Lernen Sie, Gedanken zu unterscheiden, die Sie einschränken und Sie daran hindern, wichtige Entscheidungen zu treffen und Ziele zu erreichen. Sie werden verstehen, welche Überzeugungen dem Hochstaplersyndrom zugrunde liegen. Halten Sie Ihre Beobachtungen in einem Tagebuch Ihrer Gedanken, Emotionen und Verhaltensreaktionen fest. Erfahren Sie, wie eine Wachstumsmentalität Ihnen hilft, trotz Rückschlägen voranzukommen.
Werte als Grundlage für Lebensentscheidungen
Sie erfahren, worauf Sie sich verlassen können, wenn Sie eine Entscheidung treffen müssen, und wie Sie sich auch unter Einschränkungen auf das konzentrieren, was Ihnen wichtig ist. Sie werden die Arten von Werten verstehen, eine Selbstdiagnose durchführen und eine eigene Hierarchie erstellen. Sie werden verstehen, wie Sie Wertekonflikte lösen können.
Bedürfnisse. Emotionen als ihr Indikator
Erfahren Sie, wie Bedürfnisse entstehen und wie sie Verhalten und Entscheidungen beeinflussen. Sie werden in der Lage sein, aufmerksamer auf Ihre eigenen Bedürfnisse einzugehen und diese mit Ihren Werten in Zusammenhang zu bringen. Sie werden verstehen, was Ihre Gefühle sagen und was Sie wirklich wollen.
Eigene und fremde Bedürfnisse in Einklang bringen. Grenzen verteidigen
Sie werden verstehen, welche Arten von Grenzen es gibt, und lernen, Situationen zu erkennen, in denen Ihre Grenzen verletzt werden. Sie werden verstehen, warum es schwierig sein kann, Ihre Interessen und Bedürfnisse zu schützen. Erfahren Sie, was zu tun ist, wenn Ihre Bedürfnisse mit denen anderer in Konflikt geraten. Üben Sie, „Nein“ zu sagen.
Autorschaft Ihres eigenen Lebens. Lebensweg und Krisen
Schätzen Sie das Ausmaß Ihres Einflusses auf Ihr eigenes Leben ein. Stellen Sie das Konzept der Urheberschaft des Lebens vor. Erfahren Sie, wie Sie Krisen und Wendepunkte zu Ihrem Vorteil nutzen. Sie werden verstehen, wie sie Ihre Entscheidungen und Ihr Selbstbild beeinflussen. Reflektieren Sie Ihren Lebensweg.
Endeffekt. Schriftliche Reflexionspraxis
Sie strukturieren und bündeln das gesamte im Kurs erworbene Wissen über sich selbst. Sie werden verstehen, wie Sie diese Informationen im Leben anwenden können. Holen Sie sich Feedback von professionellen Psychologen.
Bonus-Online-Workshop
Nehmen Sie an einem 1,5-stündigen Online-Meeting mit einem Psychologen teil. Absolvieren Sie praktische Übungen, um Ihre Grundwerte zu identifizieren.
V
vetly2012
23.10.2022 G.
Sehr cool! Hat meine Erwartungen übertroffen!
Vorteile: Hochwertiges Feedback, Telegrammkanal mit Support. Nachteile: Mangel an zumindest Online-Anrufen. Noch mangelt es an Live-Kommunikation. Als ich als Bonus einen Wahlpflichtkurs erhielt, beschloss ich, den Psychologiekurs „Wer ich bin und was ich will“ auszuprobieren. Anfangs war ich skeptisch, weil ich dachte, dass das Ergebnis nur erreicht werden kann, wenn ich live mit einem Psychologen oder Coach zusammenarbeite. Aber nachdem ich angefangen habe...
R
Rezeda2410
05.10.2022 G.
Ausgezeichnete Ausbildung
Vorteile: Hervorragende Unterstützung während des Trainings, schnelles Feedback. Nachteile: Mir ist es nicht aufgefallen. Ich habe mehrere Kurse bei Skillbox gekauft, weil ich meine Qualifikationen in meinem Beruf verbessern muss. Ich habe gesehen, dass es dort auch Kurse in Psychologie gibt, und aus Interesse habe ich einen davon mit dem Titel „Wer bin ich und was will ich?“ gekauft. Ich habe diesen Kurs heute abgeschlossen. Das Training fand im Vorfeld statt...
Aufbauschulung (68 Stunden). Flexible Managementfähigkeiten, Führung. Psychologie. Das Programm richtet sich an diejenigen, die berufliche Probleme mit nicht standardmäßigen Methoden lösen und nicht offensichtliche Lösungen finden müssen. Die Studierenden lernen, komplexe Probleme zu lösen, die das Suchen und Analysieren bestehender Lösungen sowie das Erstellen und Erstellen von Lösungen erfordern Testen Sie Hypothesen für neue Lösungen, organisieren und koordinieren Sie die Arbeit der Kollegen, um bedeutende Ergebnisse zu erzielen Ergebnis.
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25 000 ₽