So stellen Sie Kontakt zu sich selbst und der Welt her - Kurs 39.000 Rubel. von Skillbox, Ausbildung 3 Monate, Datum 13. August 2023.

Kontakt mit dir selbst

Verbessern Sie Ihr Selbstwertgefühl und beseitigen Sie negative Einstellungen gegenüber sich selbst.
Finden Sie Ihre wahren Wünsche und den Weg zu ihrer Erfüllung.
Lernen Sie, sich selbst zu akzeptieren und angemessen auf Kritik zu reagieren.
Sie wissen, wie Sie die Fähigkeit entwickeln, für sich selbst zu sorgen.
Bestimmen Sie, was Ihre Stärken und Schwächen sind.
Erfahren Sie, wie Sie gute Gewohnheiten entwickeln und ineffektive ändern.
Sie beginnen Entscheidungen zu treffen, indem Sie auf Ihre innere Stimme hören.

Kontakt mit Emotionen

Lernen Sie, Emotionen und Gefühle zu erleben und sie nicht zu übertönen.
Verstehen Sie, was Ihre Emotionen signalisieren.

Ermitteln Sie die Ursachen der Angst und bewältigen Sie sie.
Nutzen Sie jede Emotion zu Ihrem Vorteil.
Erfahren Sie mehr über komplexe Emotionen.

Körperkontakt

Arbeiten Sie an der Körperakzeptanz und finden Sie Ihre individuelle Schönheit.
Sie verstehen, was Ihr Körper sagt, auch wenn nichts weh tut.
Lernen Sie, Ihrem Partner Ihre Wünsche mitzuteilen und ihm im Gegenzug zuzuhören.
Werden Sie sich Ihrer sexuellen Vorlieben bewusst.
Sexuelle Blockaden und Klammern überwinden.

Kontakt mit anderen

Heben Sie Ihre Stärken in Beziehungen hervor.
Finden Sie heraus, welche Bedürfnisse Sie in Beziehungen mit anderen Menschen befriedigen.
Erfahren Sie, wie Sie Konflikte mit Ihren Lieben lösen können.
Verbessern Sie die Kommunikation mit Ihrem Partner und lernen Sie, sich gegenseitig zu verstehen.
Finden Sie heraus, wie vergangene Partnerschaften Sie beeinflusst haben.
Sie verstehen, wie die Beziehungen der Kinder zu ihren Eltern Ihr Leben beeinflussen.

Kontakt zur Berufswelt

Erkennen Sie, was Ihr berufliches Wachstum einschränkt, und setzen Sie sich ein erreichbares Ziel.
Sie verstehen, wie man Erfolg hat und Geld verdient.
Lernen Sie, eine Balance zwischen Leben und Arbeit zu finden.
Bestimmen Sie Hard- und Soft Skills und studieren Sie Ihre internen Ressourcen.
Erfahren Sie, wie Sie sich vor Burnout schützen können.