Fitness- und Ernährungstrainer – Kurs 26.300 RUB. von NIIDPO, Ausbildung 7 Monate, Datum 29. November 2023.
Verschiedenes / / November 30, 2023
Der Kurs richtet sich an Personen, die Fitness- und Ernährungstrainer werden möchten und über keine spezielle Hochschulausbildung verfügen.
Sie lernen, wie Sie eine Diät für Ihre Kunden erstellen und einen effektiven Trainingsplan erstellen.
Die Kursleiter sind Experten mit langjähriger Praxiserfahrung und stehen Ihnen bei Fragen gerne zur Verfügung.
Kursbonus: kostenlose Einsicht in Webinare, inklusive Analyse praktischer Fälle.
1. Einführung in den Beruf eines Fitnesstrainers
2. Psychophysiologische Grundlagen von Bildungs-, Trainings- und Wettbewerbsprozessen
3. Grundlagen der Biomechanik, Physiologie und Sporthygiene
4. Grundlagen der Sportmedizin
5. Theorie und Methodik der Körperkultur und des Sports
6. Grundlagen der Ersten Hilfe in Notsituationen
7. Technologien und Methoden des Fitnesstrainings
8. Aqua aerobics
9. Grund- und Step-Aerobic
10. Krafttraining
11. Funktionstraining
12. Pilates-System
13. Kinderfitness
14. Ganzheitlicher Ansatz zur Ernährung. Grundlagen der Diätetik und Ernährungswissenschaft
15. Anatomie, Physiologie und Biochemie der Ernährung. Essverhalten und seine Störungen
16. Organisation einer rationellen Ernährung. Grundlagen der Kochtechnik
17. Ernährungsmerkmale verschiedener Altersgruppen der Bevölkerung. Anti-Age-Ernährungsstrategie. Ernährung für Schwangere und Stillende
18. Medizinische Ernährung. Grundformen der nicht-traditionellen Ernährung. Nahrungsergänzungsmittel
19. Ernährung bei Fitness und Sport. Sporternährung