Zeitmanagement: Zeitmanagement – kostenloser Kurs von 4brain, Schulung 30 Tage, Datum 30. November 2023.
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Zeitmanagement für einen modernen Menschen ist das zentrale Konzept jedes Systems der persönlichen Effektivität und Produktivität, der Heilige Gral für jeden ehrgeizigen Menschen, sei es Student, Unternehmer oder Hausfrau. Das hohe Tempo des Lebens, insbesondere in Großstädten, und riesige Datenmengen machen es schwierig, das zu erreichen, was für alle wichtig ist unsere Ziele, egal ob es sich um eine Beförderung, die Erziehung eines Kindes oder die Gründung eines eigenen Unternehmens handelt Projekt.
Wenn Sie etwas anstreben, mit Ihren Ergebnissen unzufrieden sind, einfach nur etwas effizienter werden möchten, oder Wenn Sie Hilfe bei der Überwindung des Aufschiebens (der Angewohnheit, Dinge auf später zu verschieben) benötigen, dann wurde diese Lektionsreihe speziell für Sie entwickelt Für Sie.
Das vorgestellte Online-Training führt Sie in die Grundlagen des Zeitmanagements und seiner Details ein und zeigt Ihnen, wie die erfolgreichsten Menschen auf dem Planeten ihre Zeit verwalten und ihr Leben organisieren. Völlig kostenlos werden Ihnen verschiedene Prinzipien, Methoden, Übungen, Techniken und Techniken angeboten, die das Beste ausmachen Wir verfügen über effektive Zeitmanagementsysteme, die es Ihnen ermöglichen, bei der praktischen Anwendung bereits im ersten Moment positive Veränderungen zu bemerken Tage.
Dieser Online-Kurs zum Thema Zeitmanagement wird zu Ihrem persönlichen Leitfaden in eine Welt, in der Sie ewige Müdigkeit, ständigen Stress und Zeitmangel vergessen werden. Sie lernen, Ziele kompetent zu setzen und deren Erreichung zu planen, eine Vielzahl von Dingen in Rekordzeit zu erledigen, Freude an der Arbeit zu haben und Zeit zum Entspannen zu finden. Der Kurs enthält Tipps und Techniken zum Zeitmanagement, die wirklich effektiv sind.
Doch trotz der Tatsache, dass der vorgestellte Studiengang ein enormes Potenzial hat, ist das Zeitmanagement selbst leider mit unerwartet vielen Unsicherheiten und Fragen behaftet. Erstens: Warum gibt es so viele unterschiedliche Ansätze für das Zeitmanagement? Was ist der Unterschied zwischen der GTD-Methode von David Allen und der Zeitfahrmethode von Gleb Arkhangelsky? Warum erfindet jeder „supereffektive“ Autor etwas Neues? Gibt es im Zeitmanagement wirklich nichts Bestimmtes und Präzises?
Zweitens: Warum funktionieren nicht alle Vorschläge der Experten? Die Autoren sprechen einstimmig von der Wirksamkeit ihrer Methoden und Techniken, wollen ihnen aber keineswegs folgen. Und selbst wenn man alles genau nach Anleitung befolgt, geht trotzdem etwas schief. Was ist der Grund?
Und drittens: Was tun mit der Abneigung, automatisch nach einer einmal, aber für immer etablierten Routine zu leben? Wie kann man ein klares System der Zeitorganisation an die ständigen Veränderungen anpassen, an denen unser Leben so reich ist?
Diese Reihe von Online-Lektionen ist nicht darauf ausgelegt, alle oben genannten Fragen zu beantworten, sondern soll Ihnen dabei helfen, diese selbst zu beantworten. Und das ist sein wichtigster Wert. Und aus dem gleichen Grund werden Sie durch das Studium der Materialien dieser Schulung nicht nur in der Lage sein, einige Ihrer individuellen Qualitäten „aufzupumpen“, sondern auch einen komplexen Einfluss auf Ihre Persönlichkeit zu nehmen.
Und wenn Sie das Thema so detailliert wie möglich verstehen möchten, melden Sie sich für unser Programm „Beste Zeitmanagement-Techniken“ an.
Was ist Zeitmanagement?
Zeiteinteilung (Zeitorganisation, Zeitmanagement) ist eine Technologie zur Zeitorganisation mit dem Ziel, die Effizienz ihrer Nutzung zu steigern.
Der Begriff „Zeitmanagement“ selbst stammt aus dem Englischen „time management“ und bezeichnet eine Technologie zur Organisation der Zeit einer Person und zur Steigerung der Effizienz ihrer Nutzung. Genauer gesagt impliziert Zeitmanagement eine Aktion oder eine Reihe von Aktionen, über die bewusste Kontrolle trainiert werden soll die Menge an Zeit, die Sie für bestimmte Arten von Aktivitäten aufwenden und durch die Sie Ihre Produktivität erheblich steigern können Wirksamkeit.
Zeitmanagement umfasst ein breites Spektrum an Aktivitäten, darunter:
- Ziele setzen
- Planung und Zeitmanagement
- Aufgabendelegation und Ressourcenmanagement
- Zeitverbrauchsanalyse
- Aufnahmezeit
- Priorisierung
- Listen erstellen
- Und viele andere
Zu Beginn seines Aufkommens betraf das Zeitmanagement nur den Arbeits- oder Geschäftsbereich. Doch im Laufe seiner Entwicklung begann sich der Begriff zu erweitern und umfasste verschiedene Aspekte der persönlichen Aktivität einer Person. Heutzutage ist Zeitmanagement ein notwendiger Bestandteil der Entwicklung absolut jedes Projekts, denn dient als entscheidender Faktor bei der Berechnung seines Umfangs und der für seine Umsetzung erforderlichen Zeit.
Im Laufe der Zeit begann das Thema immer mehr Anhänger zu gewinnen und in verschiedene Bereiche des Handelns der Menschen vorzudringen. All dies führte dazu, dass das Zeitmanagement zu einem eigenständigen Bereich wurde und 2007 die Abteilung für Zeitmanagement an der Moskauer Finanz- und Industrieakademie (heute eine Universität) geschaffen wurde.
Das Zeitmanagement hat eine eigene Struktur, die aus mehreren wichtigen Prozessen besteht:
- Analyse
- Entwicklung und Vorbereitung von Strategien
- Ziele setzen
- Planung und Priorisierung
- Umsetzung des Prozesses
- Überwachung der Zielerreichung
Es ist wichtig zu beachten, dass Sie mit dem Zeitressourcenmanagement nicht nur die Arbeitszeit effektiv verwalten können, sondern Das ist der Hauptteil des Lebens eines gewöhnlichen Menschen, aber auch die Freizeit, die ein Mensch nutzt Erholung. Durch den Einsatz im Alltag können Sie Ihr Leben viel effizienter organisieren, Ihre Wochenenden planen und verschiedene Veranstaltungen organisieren. Durch geschicktes Zeitmanagement kann man sein Wochenende sogar in einen Kurzurlaub verwandeln. Insgesamt wirkt sich dies sehr positiv auf die emotionale, geistige und körperliche Gesundheit eines Menschen aus und verbessert sein Leben deutlich.
Heute wurden Sonderschulen gegründet und sind erfolgreich im Einsatz, um effektives Zeitmanagement zu lehren. Standardschulungen finden zu folgenden Schwerpunktthemen statt:
- Strategische Planung
- Taktische Planung
- Beurteilung der persönlichen Wirksamkeit
- Bewertung der Managementeffektivität
- Eine persönliche Mission als emotional motivierenden Faktor definieren
- Ermittlung der Hauptfaktoren für die Entwicklung Ihres eigenen Plans
- Fähigkeit, Prioritäten zu setzen
- Mindmapping-Tool
- Schulung der Grundlagen im Umgang mit speziell für die Planung konzipierter Software (MyLifeOrganized, MS Project, MS Outlook und andere Programme)
- Analyse des Erreichten
- Untersuchung von Methoden zur Verbesserung des Prozesses zur Zielerreichung
Um den Menschen die Grundlagen eines kompetenten Zeitmanagements zu vermitteln, werden heute verschiedene Schulungen und Seminare durchgeführt, Programme und Kurse entwickelt, Es werden Bücher und andere Publikationen veröffentlicht sowie verschiedene Internetressourcen und Online-Schulungen erstellt, wie beispielsweise die auf unserer Website vorgestellte Schulung 4brain zum Beispiel.
Zeitmanagement anwenden
In der modernen Welt ist die persönliche Zeit eine wichtige menschliche Ressource, oft sogar noch viel mehr höherer Wert als Geld, da es im Gegensatz zu ihnen nicht akkumuliert werden kann oder restauriert. Deshalb ist die Fähigkeit, die eigene Zeit optimal zu nutzen und zu verwalten, für jeden Menschen von entscheidender Bedeutung. Und es ist wichtig zu lernen, diese Fähigkeit in allen Lebensbereichen anzuwenden: Arbeit, Geschäft, Kreativität, familiäre Beziehungen usw.
Die Fähigkeit des Zeitmanagements bietet einem Menschen eine Vielzahl unterschiedlicher Vorteile. Im Folgenden listen wir nur einige davon auf.
Also, eine Person, die weiß, wie sie ihre Zeit einteilt:
- Erreicht gesetzte Ziele viel häufiger als andere
- Erreicht seine Ziele um ein Vielfaches schneller als Menschen, die diese Fähigkeit nicht besitzen
- Kann in jedem Tätigkeitsbereich Erfolg haben
- Hat viel mehr Zeit, sich zu entspannen, mit seinen Lieben zusammen zu sein und seine Lieblingsbeschäftigungen zu erledigen
- Kann in kurzer Zeit viele verschiedene Aufgaben erledigen
- Hat die Möglichkeit, Ihr Einkommen zu steigern, Kapital zu schaffen und so schnell wie möglich in den Ruhestand zu gehen
- Kann das Gefühl ständiger Müdigkeit beseitigen und Ihre Gesundheit verbessern
- Viel weniger anfällig für Stress und negative Faktoren
- Nimmt die Welt um ihn herum und die darin stattfindenden Ereignisse positiv wahr
- Kann mehr Zeit für die spirituelle Entwicklung und Selbstverbesserung aufwenden
- Hat immer einen klaren Aktionsplan
- Hat innere Freiheit und die Fähigkeit zu wählen
- Kann günstige Bedingungen schaffen und sein Leben selbstständig steuern
Dies ist nur ein Teil der positiven Auswirkungen, die Zeitmanagement auf das Leben eines Menschen hat. Nicht umsonst gibt es die Meinung, dass Menschen, die nicht wissen, wie sie ihre Zeit einteilen sollen, sie nicht finden können keine einzige freie Minute und sind ständig mit etwas beschäftigt, aber all ihre Geschäftigkeit bringt keinen Sinn Ergebnisse. Und wer in der Lage ist, seine Zeitressourcen geschickt zu verwalten, kann sich immer Zeit für etwas oder für jemanden nehmen und alle seine Aktivitäten führen ihn kontinuierlich zu seinen Zielen und seinem Erfolg.
Wenn Sie sich mit den Besonderheiten des Lebens und der Arbeit erfolgreicher Menschen vertraut machen, werden Sie sicherlich feststellen, dass sie alle gemeinsam sagen, dass das wertvollste Gut, Dass ein Mensch Zeit hat, ist seine Zeit, und Sie werden wahrscheinlich bemerken, dass jeder ein Tagebuch führt, Pläne schmiedet, über die nächsten Schritte nachdenkt und dies auch tut ständig. Sie sind immer voller Ideen und die Menge an Arbeit, die sie leisten, ist einfach unglaublich.
Aber gleichzeitig sind sie glücklich, lächeln, positiv; alles, was sie tun, tun sie mit Begeisterung und haben Freude daran; und erfreuen Sie sich auch einer guten Gesundheit. Wenn Sie eine Person sind, die nach Selbstentwicklung und persönlichem Wachstum strebt, dann besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie ähnliche Ergebnisse erzielen möchten, sonst wären Sie nicht hier. Und es gibt tolle Neuigkeiten für Sie – SIE KÖNNEN ES SCHAFFEN. Sie müssen sich nur ein Ziel setzen, um zu lernen, wie Sie Ihre Zeit effizient nutzen.
Peer-Review-Aufgabe
Bevor Sie mit der Lektion fortfahren, empfehlen wir Ihnen, eine interessante Aufgabe zu erledigen.
Bieten Sie einen Plan für Ihren Tag an – Arbeit oder Wochenende. Beginnen Sie mit dem Aufwachen und enden Sie mit dem Zubettgehen. Es ist nicht nötig, zu detailliert zu sein; heben Sie einfach die Hauptaufgaben hervor. Diese Aufgabe wird Ihnen beim Üben helfen und Ihnen einen Überblick darüber verschaffen, wie gut Sie im Moment planen können, nämlich:
- Planen Sie überhaupt klug?
- ob Sie übermäßig in Details vertieft sind;
- Ist Ihr Plan zu abstrakt?
Sie erhalten Feedback von denen, die diese Aufgabe auf die gleiche Weise erledigen wie Sie.
Nun schlagen wir vor, mit dem nächsten Abschnitt fortzufahren.
Wie lernt man das?
Es ist kein Geheimnis, dass wir alle von Geburt an über unterschiedliche Fähigkeiten und Veranlagungen verfügen. Aber natürlich sind diese Fähigkeiten und Veranlagungen bei jedem unterschiedlich und bei manchen Menschen zunächst einmal unterschiedlich Menschen neigen dazu, die Zeit in ihrem Leben effektiv zu verwalten, andere müssen diese Fähigkeit entwickeln und schärfen. Wie dem auch sei, es ist machbar. Und wieder gute Nachrichten - SIE KÖNNEN DIES SELBST TUN, d.h. ohne auf Schulungen in spezialisierten Institutionen zurückgreifen oder teure Schulungen erwerben zu müssen. Darüber hinaus ist es überhaupt nicht notwendig, über besondere Talente oder Genies zu verfügen, sondern Sie können einfach die Online-Schulung absolvieren, deren Einführung Sie gerade lesen.
Bei der Teilnahme an diesem Kurs gibt es zwei wichtige Punkte. Das:
- Theoretische Basis – die Informationen, die Sie aus den von uns angebotenen Lektionen erhalten können.
- Praktische Entwicklung – das Gelernte im Alltag in die Praxis umsetzen.
Basierend auf diesen wichtigen Punkten haben wir dieses Training entwickelt. Jede Lektion ist so konzipiert, dass Sie theoretisches Material lernen können, das in einer interessanten und völlig verständlichen Sprache präsentiert wird, die für jedermann verständlich ist. Und auch, damit Sie die Motivation und die Möglichkeit haben, alles Gelernte anzuwenden, und zwar nicht auf den richtigen Moment wartend, sondern gleich „hier und jetzt“. Alles, was Sie brauchen, ist die Lust, eine neue Fähigkeit zu erlernen, und ein wenig Freizeit, die Sie dafür finden müssen, woran wir natürlich keinen Zweifel haben.
Möchten Sie Ihr Wissen testen?
Wenn Sie Ihr theoretisches Wissen zum Thema des Kurses testen und herausfinden möchten, wie geeignet es für Sie ist, können Sie unseren Test machen. Für jede Frage kann nur 1 Option richtig sein. Nachdem Sie eine der Optionen ausgewählt haben, geht das System automatisch zur nächsten Frage über.
Wie nehme ich am Unterricht teil?
Alle unsere Lektionen haben ein wichtiges Merkmal: Sie sind so konzipiert, dass absolut jeder sie anwenden kann. Aber Sie müssen unbedingt bedenken, dass es in hohem Maße von Ihrer Einstellung abhängt, wie gut Sie den Stoff beherrschen.
Geht man damit fahrlässig um, ausgehend von der Position „Wenn es soweit ist, dann mache ich es natürlich“, dann wird das Ergebnis, wenn überhaupt, völlig mittelmäßig ausfallen. Wenn Sie jedoch mit voller Verantwortung und Verständnis für die Bedeutung Ihrer Arbeit an das Studium des Materials herangehen, liegt das Ergebnis bei Ihnen schnelles persönliches Wachstum und eine Steigerung aller persönlichen Eigenschaften, ganz zu schweigen von der Tatsache, dass Sie lernen werden, mit Ihren eigenen Fähigkeiten umzugehen Zeit.
Um den größtmöglichen Nutzen aus dem Training zu ziehen, empfehlen wir Ihnen, alle zwei Tage eine Lektion zu lernen: Am ersten Tag benötigen Sie Machen Sie sich einfach mit der Lektion vertraut und wenden Sie im zweiten Schritt das Gelernte den ganzen Tag über an, indem Sie jedes Mal neue Techniken anwenden und kombinieren ihre. Insgesamt dauert der gesamte Kurs etwa zehn Tage. Wichtig ist hier aber auch, dass Sie nach Beginn der Ausbildung auf keinen Fall den Unterricht verpassen sollten.
Stellen Sie sich die Aufgabe, diesen Kurs bis zum Ende zu absolvieren. Dies allein wird zu Ihrer Zeitmanagementpraxis werden und darüber hinaus beginnen, in Ihnen Eigenschaften wie Entschlossenheit, Engagement, Fleiß und Pünktlichkeit zu entwickeln. Denken Sie daran, dass Theorie und Praxis zwei Seiten derselben Medaille sind. Nur so können Sie lernen, was Sie wollen, und nur so haben es alle erfolgreichen Menschen zu jeder Zeit getan. Und noch etwas: Bereiten Sie im Voraus einen Notizblock und einen Stift vor, denn ohne diese ist eine Planung nicht möglich.
Lektionen zum Thema Zeitmanagement
Nachdem wir die Erfahrungen mit dem Unterrichten von Zeitmanagement bei vielen Menschen studiert haben, sind wir zu dem Schluss gekommen, dass Sie die Grundlagen, wie bereits erwähnt, selbst erlernen können. Nachdem wir einige Anpassungen vorgenommen und das Material für das Selbststudium weiter angepasst haben, haben wir haben eine Reihe von Lektionen vorbereitet, die darauf abzielen, nützliche Kompetenzen zu entwickeln, um dies vollständig zu meistern Fähigkeit. Nachfolgend finden Sie eine kurze Beschreibung jeder Lektion:
Lektion 1. Grundlagen des Zeitmanagements: Voraussetzungen für das Zeitmanagement.
Der Zweck dieser Lektion besteht darin, Ihnen zu helfen, die Merkmale und Nuancen des Zeitmanagements so gut wie möglich zu verstehen und auf einer tiefen Ebene zu verstehen und zu spüren, wie es kann Eine effektive Zeitgestaltung trägt zum Erreichen von Zielen bei, hilft bei der Entfaltung des Potenzials Ihrer Persönlichkeit und wirkt sich positiv auf das Leben aus Im Algemeinen.
In der Lektion werden Themen wie die Ziele des Zeitmanagements und seine Voraussetzungen sowie die Hauptphasen und Merkmale dieses Prozesses behandelt. Darüber hinaus erfahren Sie viele Tipps zur Steigerung der persönlichen Effektivität und können gezielt die für Sie passenden auswählen.
Lektion 2. Ziele setzen.
Wie Sie wissen, hängt jede menschliche Handlung direkt damit zusammen, dass sie eine gewisse Zeit für ihre Vollendung aufwendet. Und wenn Sie mit den Informationen aus der ersten Lektion lernen, Ihre Zeitkosten zu ermitteln und zu erfassen und die Verteilungsstruktur zu verstehen Wenn Sie eine temporäre Ressource sind, wird Ihnen das Wissen, das Sie hier erlangen, dabei helfen, zu lernen, wofür Sie Ihre Zeit aufwenden müssen und wofür Sie Ihre Zeit aufwenden sollten. nicht nötig.
Hier sprechen wir über den Prozess der Zielsetzung: Sie lernen, Ihre wahren Ziele und Nebenaufgaben zu bestimmen, was bedeutet, dass Sie dazu in der Lage sein werden Tun Sie etwas, das es Ihnen ermöglicht, Zeitverschwendung zu vermeiden, und selbst Ihr minimaler Aufwand wird Ihnen das Maximum bringen Ergebnisse.
Lektion 3. To-Do-Planung: Listen erstellen und Prioritäten setzen.
Das Erreichen eines Ergebnisses ist ein Prozess, der immer seine eigenen Merkmale und Eigenschaften hat. Es ist wichtig zu verstehen, dass nicht alle Maßnahmen wirksam sind. Sie müssen in der Lage sein, Perspektiven zu erkennen, Ihre Schritte zu berechnen und Prioritäten zu setzen. Um ein Ziel zu haben, muss man einen Plan haben, um es zu erreichen. Diesen und weiteren interessanten Fragen ist diese Lektion gewidmet.
Daraus erfahren Sie, wie der Prozess der Geschäftsplanung abläuft und welche Methoden es gibt Priorisierung, lernen Sie die effektivsten Planungstechniken und Listen. Darüber hinaus lernen Sie einige wichtige Prinzipien kennen, die Ihnen dabei helfen, Zeit zu sparen und zu steigern Ihre Ergebnisse und vermeiden Sie viele Fehler, die Menschen häufig machen, die den Weg des kompetenten Vertriebs eingeschlagen haben Zeit.
Lektion 4. Zeitmanagementsysteme.
Trotz der Tatsache, dass das Konzept des „Zeitmanagements“ vor nicht allzu langer Zeit ins Russische kam, ist es die Tatsache des Organisierens Viele herausragend Figuren. Vielleicht konnten sie deshalb bedeutende Erfolge erzielen, denn die Fähigkeit, mit der wichtigsten Ressource – der Zeit – umzugehen, hängt oft von der Fähigkeit einer Person ab, alle Probleme zu bewältigen, in jeder Situation intensiv und effektiv zu arbeiten und aus ihnen herauszukommen Gewinner.
Auf die eine oder andere Weise plante jeder seine Beschäftigung (Künstler, Schriftsteller, Politiker – berühmt und nicht so), aber B. wurde zum Schöpfer nicht eines universellen Tagesablaufs, sondern eines der ersten komplexen Zeitmanagementsysteme. Franklin. Er zeigte anhand seines eigenen Beispiels, wie wichtig es ist, sich Ziele zu setzen und einen Plan zu entwickeln, um diese zu erreichen. In dieser Lektion werden seine und andere proprietäre Zeitmanagementsysteme besprochen, die die Prinzipien der Zielsetzung, Planung und Motivation kombinieren.
Lektion 5. Tools zur Steigerung der persönlichen Effektivität.
A. Herzen schrieb: „Theorie weckt Überzeugungen, Beispiele bestimmen die Vorgehensweise.“ Tatsächlich wären Zeitmanagementsysteme in Lektion 4, die Grundlagen der Zielsetzung in Lektion 2 und Planung in Lektion 3 nicht die Hauptbestandteile des Zeitmanagements mehr als Elemente einer kohärenten Theorie, wenn sie nicht durch speziell entwickelte allgemeine methodische und im Rahmen einzelner Techniken praktische Ergänzungen wären Werkzeuge. Indem jeder sie befolgt und in seinem täglichen Leben anwendet, kann er sich nicht nur nützliches Wissen aneignen, sondern auch sein eigenes System zur Festlegung, Bewertung und Umsetzung strategischer Ziele schaffen.
Die in dieser Lektion gesammelten Empfehlungen, Tipps, Tricks, Techniken sowie Zeitmanagement-Dienste und -Programme stammen aus verschiedenen Quellen, sind jedoch universell. Werkzeuge und sind sowohl im Hinblick auf das Zeitmanagement als auch für die persönliche Entwicklung im Allgemeinen gleichermaßen nützlich: Schulung von Selbstdisziplin, Charakter, Lebenseinstellung Prioritäten und Ziele.