21 Art und Weise kreative Inspiration zu finden
Tipps Motivation / / December 19, 2019
Wenn Sie irgendwie zu Kreativität in allen seinen Erscheinungsformen verknüpft haben, dann brauchen Sie nicht, wie wichtig Inspiration zu erklären. Wenn es ist, dann erscheint jede Aufgabe auf der Schulter und die kreative Prozess fängt so viel, dass man über den Schlaf und Essen vergessen. Wenn nicht, dann senkte seine Hände hilflos und jedes Unternehmen wird eine Last.
Nun, wenn Sie die Arbeit eines Hobby tun, und Sie können auf den Mangel an Inspiration Hand überspringen: „Nun, nein, okay, warten, bis der Weg nach oben und kommt zurück“ Aber was, wenn die Arbeit ist Ihre Arbeit, und hängt von der fehlenden Inspiration Ihr Einkommen? Die Antwort ist - es ist notwendig, zu suchen. Wir haben für Sie 21 effektiv gesammelt Verschüttete Inspiration zurück.
10 Minuten oder weniger
Hören Sie Musik. Der positive Einfluss von Musik auf der Aktivität des Gehirns ist zweifelsfrei bewiesen. Eine Melodie wird Ihnen helfen, montieren und Melodie in einer Arbeits Stimmung, die andere - im Gegenteil, sich entspannen oder die angenehmen Momente erinnern. Finden Sie das Lied, das für Sie persönlich und enthält Momente der Stagnation arbeitet.
Schreiben mit der Hand. Wir haben immer weniger in den letzten Jahren auf die altmodische Art und Weise schreiben, bauen sie völlig auf die neue Technologie. Schließen Sie das Wort, nehmen Sie einen Stift, Papier und daran erinnern, wie es vorher war. Vielleicht neue Empfindungen wecken Sie Ihre Inspiration.
meditate. Absolut keine neuen Ideen? Versuchen Sie zu entspannen und nicht darüber nachdenken, nichts. Es war an dieser Stelle die Idee und Wille.
Hören Sie andere Meinungen der Menschen. Zögern Sie nicht, um Rat oder Hilfe von anderen Menschen zu fragen. Manchmal ist ein zufälliger Satz von sogar ziemlich inkompetent Person in Ihrem Bereich kann eine Flut von Ideen wecken, dass Sie sich fragen, wie Sie nicht davon selbst gedacht haben.
Freie Assoziation. Versuchen Sie dieses Spiel: Öffnen Sie das Wörterbuch auf ein beliebiges Wort und notieren Sie alle die damit verbundenen Gedanken, die im Kopf entstehen. Geburtstagsnachricht oder zwei Zufallszahlen entsprechend die Seitennummer und Linie, dann öffnen und einen angemessenen Platz in dem Buch zu finden. Hergestellt so „göttliche Hinweise“ vermissen manchmal die Marke.
Denken Sie an etwas distanziert. Dauer Denken Probleme schwächende können Sie zum Stillstand unwiderstehlich machen. Versuchen Sie, sich auf etwas ganz abstrakt, zum Beispiel vorstellen, wie Sie das neue Jahr im Jahr 2022 feiert, oder den Mount Everest zu besteigen.
Schauen Sie sich die blau oder grün. Studien sagen, dass diese Farben auch unsere kreativen Fähigkeiten beeinflussen können. Dies liegt daran, dass wir mit dem blauen Ozean, Himmel und Offenheit als Ganze assoziieren, während uns die grünen Wachstumssignale zu geben.
Alkohol. Dieser Rat ist ein wenig fit in mit einem gesunden Lebensstil, aber niemand Zweifel, dass eine kleine Dosis Alkohol befreit unsere Köpfe und ermöglicht es uns, neue innovative Ansätze zu finden. Es ist wichtig, diese Methode nicht zu missbrauchen und nicht Ihrer Inspiration nicht für eine dauerhafte Fütterung.
Freies Schreiben. Einige Meister des künstlerischen Ausdrucks ist Freies Schreiben genannt :). Diese Methode ist, dass Sie zu schreiben haben alles, was für eine kurze Zeit in den Sinn kommt, nur 10 Minuten sagen, ohne Pause und Reflexion. Nach diesem Versuch es zu lesen und nützliche Ideen identifizieren.
eine Veränderung der Landschaft. Arbeiten im Büro? Geht hinaus in den Flur. Alle sitzen die Zeit? Beginnen Arbeit stehen. Überdrüssig Palmen und Strand? Ändern Sie sie in den Schnee und Eisbären. Es ist erstaunlich, wie ein Wechsel der gewohnten Umgebung kann einen Schub für unsere Phantasie geben.
Lachen. Positive Stimmung kann Kreativität fördern, weil sie die Aktivität im präfrontalen fördert Kortex und anterioren cingulären Cortex (ein Bereich des Gehirns mit komplexen Kognition zugeordnet, Entscheidungsfindung und Emotionen).
30 Minuten oder weniger
Tun Sie etwas Hände. Wenn Sie vor allem in geistiger Arbeit beschäftigt sind, versuchen Sie vorübergehend zu wechseln und mit seinen Händen etwas zu tun. Fenster und Türen, Stricken, Kochen, Modellierung - Hauptsache, die ganz interessant und spannend für Sie war. Diese Schaltaktivität kühle erfrischende Denkprozesse.
Bleiben Sie auf der Straße. Gehen Sie zu Fuß von der Arbeit heute, machen einen einstündigen Spaziergang im Park oder sich aus einem Rucksack in den Bergen für ein paar Tage. In diesem Fall jeder seine eigenen Methoden haben kann, ist es nur wichtig, dass die Luft ist frisch, neue Erfahrung, eine Pause von der Routine beitragen perfekt Inspiration.
Zug. Beim Sport, stärken wir nicht nur Ihren Körper, sondern auch eine weitgehend befreit Ihr Gehirn. Neben den rein physiologischen Vorteile (Stärkung der Blutgefäße, die Durchblutung des Gehirns verbessern), stärken wir die Willenskraft, Ausdauer und Engagement.
Probieren Sie etwas Neues. Wenn Sie Gewohnheit zu tun, wird es auf die Unterhöhlung des kreativen Denkens führen. Auf der anderen Seite wird der Wunsch nach Neuem untrennbar mit der Arbeit verbunden. Selbst etwas so einfach wie eine neue Route zur Arbeit oder fett kulinarische Experiment, können Sie eine große Idee begegnen.
Schlaf. Wenn Sie über die Frage ins Stocken geraten sind, dann schlafen gehen - die beste Lösung am Morgen zu Ihnen kommt. Ja, der gleiche „Schlaf auf sie“ wirklich funktioniert.
lange Wege
Erwarten Sie nicht, Perfektion. Es ist in Ordnung, wenn Ihr Bild in den Louvre nicht bekommen, und die Post erreicht tausend Leute. Die überhöhten Anforderungen an sich selbst in einem Versuch, die Geburt eines Meisterwerk zu geben, die dazu führen können, dass Sie überhaupt nichts tun. Versuchen Sie einfach, ihre Arbeit so gut zu tun, können Sie und sehen, was passiert.
reisen ins Ausland. Eine Studie besagt, dass Studenten, die im Ausland studiert haben, zeigen viel aktiver kreatives Denken. Psychologen sagen, dass multikulturelle Erfahrung trägt zu komplexen kognitiven Prozessen, das innovative Denken zugrunde liegen.
Erstellen Sie eine Schatztruhe. Sammeln Sie Ihre Ideen, Erfahrungen, Empfindungen. Inspiration - Dame launisch, ist es so reichlich ihre Gaben überschüttet, die zu sammeln keine Zeit haben, um es verschwindet über dem Horizont. Canned Ideen helfen, die große kreative Zeit des Fastens, um zu überleben.
Finden Sie den Erreger für Kreativität. Balzac schrieb nur in der heißen Wanne, Hugo für den Geruch von Kaffee benötigt, und sogar Newton unter einem Apfelbaum saß. Es ist möglich, dass Sie die am ehesten zu kreativen Ideen Gewohnheiten haben. Finden Sie sie und verwenden.
Nicht für die Muse warten. Wenn Sie alle diese Methoden haben versucht, und die Inspiration kam nicht zurück, erhalten Sie noch an die Arbeit. Ihre Muse passen ruhig den Rücken und Blick über die Schulter und fragte sich, was es ist, den Sie ohne es zu tun. Dann sagen Sie mir einmal. Und dann leise nehmen und alles tun, wie es zu der Hand notwendig ist.
Und was sind Möglichkeiten, kreative Inspiration zu finden, Ihnen zu helfen?