10 schädliche Mythen über die Haut

1. Teure Anti-Falten-Cremes halten die Haut jung

Gegen Hautalterung verantwortlich zwei Arten von Prozessen:

1. Inländisch im Zusammenhang mit der Genetik, dem Zellstoffwechsel und hormonellen Veränderungen. Dazu gehört auch die Zerstörung Kollagen, die Wirkung der Schwerkraft, die Arbeit der Gesichtsmuskeln, die Reduzierung und Umverteilung von Fett. Dadurch entstehen Falten, die Haut wird schlaff, erschlafft und die Gesichtskontur und -form verändert sich.
2. Extern basierend auf Umwelteinflüssen, z.B. Sonnenstrahlen, Chemikalien, widrige Wetterbedingungen, Rauchen. UV-Strahlung gilt als die schädlichste für die Haut. Es schädigt die DNA und es entstehen verschiedene Formen von freiem Sauerstoff, der Kollagen zerstört, ein Protein, von dessen Menge die Festigkeit und Elastizität der Haut abhängt.

Die Kosmetikindustrie bietet eine unglaubliche Auswahl an Cremes, die der Hautalterung vorbeugen sollen. Allerdings ist die Wirksamkeit dieser Mittel fraglich, da der Alterungsprozess nur schwer zu beeinflussen ist.

In einer Rezension, Wissenschaftler notiertdas ist einfach Vitamin C, Alpha-Hydroxysäuren und Pentapeptide haben mehr oder weniger zuverlässige Hinweise auf Anti-Aging-Eigenschaften.

Auch topische Anwendung von Vitamin A Vielleicht haben eine gewisse Wirksamkeit, aber wir sprechen von Medikamenten, die von einem Arzt verschrieben werden und Nebenwirkungen haben können – Brennen, Trockenheit und Rötung. Cremes für jedermann erhältlich Falten enthalten viel weniger Wirkstoffe, sodass Ergebnisse nicht lange anhalten.

Darüber hinaus behindert einfache Physik den Erfolg. Nicht alle Cremebestandteile passieren die Epidermis – die obere Hautschicht, die aus Hornschuppen besteht. Dringen Sie in die Dermis ein und beeinflussen Sie die Haut. dürfen nur Stoffe mit einem Molekulargewicht von weniger als 500 Da.

Daher verbessert die Creme das Erscheinungsbild möglicherweise nur geringfügig, stoppt jedoch nicht den Verlust von Kollagen und Unterhautfett und verhindert nicht das Auftreten von Falten schlaff.

Die vielleicht beste Anti-Aging-Creme ist Sonnenschutzmittel. Es wird nichts gegen die inneren Ursachen des Alterns tun, aber es hilft, äußere Ursachen zu vermeiden. Es ist besser, eine Creme mit einem UV-Schutzgrad (LSF) von mindestens 30 zu verwenden.

2. Um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, müssen Sie mehr Wasser trinken.

Im Internet finden Sie viele Ratschläge trinke mehr Wasserum trockene Haut zu vermeiden. Für diesen Zusammenhang gibt es jedoch keine guten Beweise.

Das einzige System Rezension, das diesem Thema gewidmet ist, wurde 2018 veröffentlicht. Wissenschaftler fanden sechs Studien, die bestätigten, dass zusätzliche 1–2 Liter Wasser pro Tag die Hydratation der Hornschicht der Haut erhöhen, Trockenheit reduzieren und Rauheit, erhöhen die Elastizität. Vor allem für diejenigen, die normalerweise wenig trinken.

Gleichzeitig stellten die Autoren der Rezension jedoch fest, dass der Mechanismus einer solchen Beziehung nicht klar sei, und zwar in einer anderen wissenschaftlichen Arbeit bemerktedass die Evidenz schwach ist, weil die Forschung unzureichend ist, sie nicht besonders hochwertig ist und das Fehlerrisiko sehr hoch ist.

Darüber hinaus ist die Hautfeuchtigkeit groß kommt darauf an durch transepidermalen Wasserverlust.

Die Epidermis verfügt über eine spezielle Lipidbarriere, die Feuchtigkeitsverlust verhindert. Wenn es zerstört wird, zum Beispiel durch Krankheiten, Luftverschmutzung, SonnenbrandDann verdunstet die Feuchtigkeit schnell und die Haut wird trocken.

In diesem Fall macht es keinen Sinn, mehr Wasser zu trinken, da es genauso schnell von der Hautoberfläche verdunstet. Aber die Verwendung von Feuchtigkeitscremes, die die Feuchtigkeit in der Haut halten Vielleicht helfen.

3. Antibakterielle Seife ist gut für die Haut

Eine solche Seife kann während einer Epidemie nützlich sein, aber man kann nicht sagen, dass sie eine gute Wirkung auf die Haut hat. Ganz im Gegenteil.

Tatsache ist, dass unsere Haut von einer großen Menge davon bewohnt wird Bakterien. Zusammen mit Immun- und Hautzellen sie Antwort hinter der Schutzbarriere. Eine Störung des Mikrobioms kann zu Erkrankungen wie Akne, atopischer und seborrhoischer Dermatitis sowie Schuppen führen.

Übermäßiger Gebrauch von Seife oder anderen Antiseptika Vielleicht stören das Mikrobiom und verringern seine Vielfalt, schädigen außerdem die Hautoberfläche und stören ihre Schutzfunktion.

Es gibt Situationen, in denen eine Händedesinfektion einfach notwendig ist, aber antibakterielle Gesichtsseife verwendet oder versucht wird, damit zu behandeln Akne - Das ist definitiv eine schlechte Idee.

4. Akne entsteht durch Schmutz

Man hört oft, dass Akne entsteht, weil sich Umweltunreinheiten auf der Haut festsetzen, sich mit dem Schweiß vermischen, die Poren verstopfen und Pickel verursachen. Eigentlich stimmt das nicht.

Existiert nicht Es gibt Hinweise darauf, dass Akne mit mangelnder Hygiene einhergeht und eine gründliche Hautreinigung dabei hilft, sie loszuwerden oder zumindest zu reduzieren Manifestationen.

Akne ist eine Krankheit, die entsteht aufgrund einer Verstopfung der Haarfollikel mit Öl und abgestorbenen Hautzellen. Zur Behandlung werden lokale Medikamente und Antibiotika eingesetzt, meist in Kombination.

Aber häufiges Waschen dürfen die Haut verletzen und den Zustand nur verschlimmern.

5. Poren können sich öffnen und schließen

Es wird oft gesagt, dass Poren in der Haut das können aufmachenB. unter Einwirkung von Dampf oder heißem Wasser, und anschließend verschließen. Das ist nicht so.

Was wir Poren nennen, sind winzige Löcher in der Hautoberfläche, durch die der von den Talgdrüsen produzierte Talg sowie der Schweiß der ekkrinen Drüsen austreten.

Wissenschaftler wissen nicht genau, warum die Poren unterschiedliche Durchmesser haben. Allein vorschlagendass ihre Breite von der Talgmenge, dem Geschlecht und dem Alter abhängt. Andere halten, dass die Poren mit der Zeit nicht größer werden und die Haut durch die Talgproduktion lediglich fettiger und glänzender wird, wodurch die Poren sichtbar werden.

Diese Löcher können sich jedoch nicht beliebig ausdehnen oder zusammenziehen, beispielsweise aufgrund der Temperatur. Sie können jedoch durch eine Mischung aus Talg, abgestorbener Haut und anderen Schadstoffen aus der Umwelt verstopft werden, wodurch sie stärker sichtbar werden.

Um dies zu verhindern, Kosten Vermeiden Sie komedogene Kosmetika mit Ölzusatz und zweimal täglich wasch dein Gesicht warmes Wasser. Aber heißes Wasser kann Reizungen hervorrufen und die Poren sichtbarer machen.

Aus dem gleichen Grund raten Dermatologen davon ab, sich auf Peelings einzulassen. Zu aggressive Produkte können Entzündungen verursachen und statt eines sauberen Gesichts treten Reizungen und noch deutlicher vergrößerte Poren auf.

6. Vitamin E hilft bei Narben

Als Behandlungsmöglichkeiten werden topische Präparate mit Vitamin E eingesetzt Narben und Dehnungsstreifen, aber die wissenschaftlichen Erkenntnisse hierzu sind gemischt.

In einer Rezension wissenschaftlicher Arbeiten im Jahr 2016 weggenommen sechs hochwertige Studien zum Einsatz von Vitaminen zur Narbenbehandlung. Während drei von ihnen feststellten, dass Vitamin-E-Produkte halfen, stellten die anderen drei keinen signifikanten Unterschied fest.

Darüber hinaus gehören zu den Experimenten, in denen Vitamin E half, nur in einem Fall wurde das Mittel als einzige Behandlungsmethode eingesetzt, und zwar bei Kindern. In den übrigen beiden Fällen wurde die lokale Anwendung von Tocopherol mit anderen Methoden kombiniert.

Aber in Experimenten, bei denen Vitamin E nicht half, wurde es als einzige Behandlungsmethode eingesetzt.

Darüber hinaus in zwei von sechs Studien es ist ans Licht gekommen Nebenwirkungen bei topischer Anwendung: Kontaktdermatitis, Juckreiz und Hautausschläge.

7. Kratzer brauchen Luft, um zu heilen.

Oft hört man, dass Kratzer und Wunden nicht mit einem Pflaster abgedeckt werden müssen, da sie zum Heilen frische Luft benötigen. Eigentlich stimmt das nicht.

Sterile, feuchte Umgebung beschleunigt Bildung von neuem Epithel, reduziert Entzündungen, Nekrose und die Geschwindigkeit der nachfolgenden Narbenbildung.

Beeilen Sie sich also nicht mit dem Schießen Patch B. von einer Wunde oder einem Schnitt – in der frühen Heilungsphase braucht es definitiv keine Luft.

8. Sonnencreme wird nur am Strand benötigt

Exposition gegenüber ultravioletter Strahlung zählt eine der wichtigsten äußeren Ursachen der Hautalterung. UV-Strahlen reduzieren die Hyaluronsäure in der Epidermis und Dermis, was zu trockenerer Haut führt und oxidativen Stress verursacht, der die Hautzellen schädigt.

Darüber hinaus ist die Exposition gegenüber ultravioletter Strahlung und insbesondere Sonnenbrand möglich Zunahme Melanomrisiko.

Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln trägt dazu bei, das Risiko für Hautkrebs zu verringern und verlangsamt außerdem das Auftreten von Anzeichen erheblich Altern.

Forschung bestätigendass die tägliche Anwendung einer Creme mit Lichtschutzfaktor 30+ dazu beiträgt, Pigmentierung und trockene Haut zu reduzieren und das Auftreten von Zeichen der Hautalterung zu verlangsamen.

Wenn Sie also Ihre Haut vor Alterung und Krebs schützen möchten, anwenden Tragen Sie täglich Sonnenschutzmittel auf Körperstellen auf, die nicht durch Kleidung geschützt sind. Vor allem, wenn Sie das Haus zwischen 10 und 14 Uhr verlassen, wenn die Sonne am aktivsten ist.

Und wir würden Ihnen empfehlen, während der Hauptsonnenaktivität komplett auf das Entspannen am Strand und den Besuch im Solarium zu verzichten.

9. Muttermale sollten in der Sonne abgedeckt werden, um Krebs vorzubeugen

Weil das Maulwürfe kann zu einem Melanom entarten – einer bösartigen Neubildung; manche Menschen befürchten, dass, wenn die Sonne auf ein Muttermal scheint, dies den Degenerationsprozess auslösen könnte. Sie sind besonders besorgt über große und konvexe Formationen, da diese am anfälligsten zu sein scheinen.

UV-Strahlen erhöhen zwar das Hautkrebsrisiko, aber Sie sollten sich nicht nur um Muttermale Sorgen machen. Melanom entsteht von Muttermalen kommt es nur in 25–33 % der Fälle vor, ansonsten erscheint es auf der Haut ohne alle möglichen Markierungen. Darüber hinaus sind selbst degenerierte Muttermale meist flach und nicht konvex.

Um Ihr Melanomrisiko zu verringern, schützen Sie Ihre gesamte Haut vor der Sonne machen das ist richtig.

Wenn Sie in die Sonne gehen, bedecken Sie Ihre Haut so weit wie möglich mit Kleidung, tragen Sie einen Hut und auf offenen Flächen anwenden Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30. Und erneuern Sie es alle 2 Stunden, wenn Sie der Sonne ausgesetzt sind.

10. Hautausschlag ist eine Allergie

Hautausschlag kann tatsächlich durch Allergien, zum Beispiel gegen bestimmte Nahrungsmittel oder Pollen, auftreten. Aber darüber hinaus Es gibt und andere Krankheiten, die Rötungen und Juckreiz verursachen können:

• Kontaktdermatitis (reizend) - Entzündungen, die als Reaktion auf Reizstoffe wie Laugen, Säuren, Seife und Scheuermittel wie Peelings auftreten.
• Hitzepickel - ein Zustand, bei dem der Schweißabfluss aufgrund einer feuchten und heißen Umgebung erschwert ist.
• Intertrigo - Entzündung, die durch Reibung von Haut an Haut entsteht, meist in Falten – am Bauch, unter den Brüsten, in der Leistengegend, in den Achselhöhlen. Manchmal kann eine Infektion die Reizung verstärken.
• Rosacea - eine chronische Erbkrankheit, die verursacht Hautrötung (Erythem), Akneausschläge und Erweiterung kleiner Blutgefäße in der Haut. Rosacea tritt in Wellen auf und kann durch scharfes Essen, heiße Getränke, Bewegung, Kosmetika, übermäßig heißes oder kaltes Wetter, Alkohol, Stress, Wind und Sonne ausgelöst werden.
• Gürtelrose (Herpes) - eine Viruserkrankung, die Hautausschläge mit Blasen verursachen kann.
• Insektenstiche - juckendes Rot Flecken auf der Haut kann durch Bett- oder Sandflohbisse entstehen. Letztere kommen in Russland nicht vor, sind aber an Stränden in Asien, Mittel- und Südamerika zu finden.

Die meisten Arten von Hautausschlägen sind nicht lebensbedrohlich. Vereinbaren Sie daher sofort einen Termin mit Ihrem Arzt Kosten, Wenn:

• der Ausschlag hat sich im ganzen Körper ausgebreitet;
• die Temperatur ist gestiegen;
• der Ausschlag trat plötzlich auf und breitet sich schnell aus;
• Blasen traten auf;
• die Bereiche des Ausschlags fühlen sich schmerzhaft an;
• gelber oder grüner Ausfluss, Schwellung, Schmerzen, Krustenbildung, erhöhte Temperatur an der Stelle des Ausschlags – diese Anzeichen können auf das Auftreten einer Infektion hinweisen.