Warum Ihre Herzfrequenz möglicherweise niedrig ist
Verschiedenes / / October 31, 2023
Manchmal ist das Alter schuld, manchmal sind es Herzprobleme.
Über niedrige Herzfrequenz – oder Bradykardie – Man sagtwenn die Schlagfrequenz weniger als 60 pro Minute beträgt. Der Puls selbst spiegelt die Kontraktionen des Herzens wider, die eine Stoßwelle durch die Gefäße senden. Je langsamer das Herz schlägt, desto niedriger ist der Puls. Und dafür kann es mehrere Gründe geben.
1. Übungsstress
Der Körper benötigt Sauerstoff und die Aufgabe des Herzens besteht darin, das Blut mit diesem Gas durch den Körper zirkulieren zu lassen. Wenn eine Person Sport treibt, steigt der Sauerstoffbedarf und die Belastung des Herzens erhöht sich. Durch die Anpassung beginnt das Herz, Blut effizienter zu pumpen, was bedeutet, dass weniger Kontraktionen erforderlich sind, um den gewünschten Sauerstoffgehalt zu erreichen. Das gilt auch für den Ruhezustand: Ein bereits daran gewöhntes Herz schlägt seltener.
Auch durch körperliche Aktivität erhöht sich Herzvolumen. Typischerweise wird eine Volumenzunahme als Folge eines erhöhten Blutdrucks angesehen, beim Sport handelt es sich jedoch um eine „gutartige“ Veränderung. Eine Vergrößerung und Masse des Herzens verbessert seine Fähigkeit, Blut zu pumpen, was bedeutet, dass das Herz weniger Anstrengung – und weniger Kontraktion – benötigt.
Und auch körperliche Bewegung reduzieren chronischer Stress und Angst. Dies wiederum verringert die Aktivität des sympathischen Nervensystems, das für die Herzkontraktionen verantwortlich ist, und die Herzfrequenz sinkt.
2. Alter
Eine Abnahme der Herzfrequenz mit zunehmendem Alter tritt nicht immer auf und kommt darauf an aus vielen Faktoren.
- Physiologische Veränderungen. Mit zunehmendem Alter, beispielsweise durch ständigen Druck auf das Herz Hypertonie, die Größe des linken Ventrikels nimmt zu und die Klappen selbst werden weniger elastisch. Dadurch zieht sich das Herz langsamer zusammen, was zu einer Verringerung der Herzfrequenz führt.
- Verminderte Aktivität des sympathischen Nervensystems. Dieses System bereitet den Körper darauf vor, auf Stress und Gefahren zu reagieren. Es beschleunigt die Herzfrequenz, erweitert die Bronchien, um den Sauerstofffluss zu erhöhen, erhöht den Stoffwechsel, den Blutdruck und bereitet den Körper allgemein darauf vor physische Aktivität. Mit zunehmendem Alter nimmt die Aktivität dieses Systems ab nimmt ab, was zu einer Verringerung der Ruheherzfrequenz führen kann.
3. Wirkung von Medikamenten
Es gibt mehrere Gruppen von Arzneimitteln mit unterschiedlichen Wirkmechanismen reduzieren Impuls. Diese beinhalten:
- Betablocker;
- Antiarrhythmika;
- Opioid- und Nicht-Opioid-Analgetika;
- ACE-Hemmer;
- Medikamente zur Behandlung Schilddrüse;
- Kalziumantagonisten.
4. Erregungsleitungsstörungen und andere Herzerkrankungen
Herzleitfähigkeit ist die Fähigkeit von Kardiomyozyten, also Herzzellen, elektrische Impulse zu erzeugen und zu übertragen, die die Herzkontraktionen regulieren. Wenn die Signalübertragung gestört ist Vielleicht die Herzfrequenz sinkt.
Dies kann angeboren sein Herzanomalienund wegen der erworbenen.
Einige Krankheiten führen auch zu einer Verringerung der Herzfrequenz:
- Sinusknotenerkrankung;
- Leitungsblock;
- Arteriosklerose;
- akuter Myokardinfarkt;
- akute Perikarditis;
- chronische Herzinsuffizienz.
5. Niedrige Temperaturen
Um zu überleben, reagiert der Körper schnell auf alle Veränderungen in der Umgebung, einschließlich eines Temperaturabfalls. Existiert mehrere Mechanismen:
- Unter Vasokonstriktion versteht man die Verengung von Blutgefäßen, um den Wärmeverlust zu reduzieren. Dadurch kommt es zu einem Druckanstieg in den Blutgefäßen, der dem Sinusknoten des Herzens signalisiert, dass der Puls verlangsamt werden soll.
- Aktivierung des sympathischen Nervensystems – dieses System schüttet zunächst Adrenalin aus, was die Herzfrequenz erhöht, langfristig aber zu einer Gefäßverengung führt. Zum Beispiel, wenn eine Person mehrere Stunden in der Kälte ist.
- Verlangsamen Stoffwechsel — Der Körper aktiviert Mechanismen zur Energieeinsparung, einschließlich einer Reduzierung der Herzaktivität. Dies senkt auch Ihre Herzfrequenz.
6. Verletzungen
Wenn ein Körperteil ernsthaft geschädigt ist, versucht der Körper mit aller Kraft, die schädliche Wirkung zu neutralisieren. Einer der Mechanismen Überleben - verringerte Herzfrequenz. Dies hilft, Blutungen zu verlangsamen und insgesamt Energie zu sparen. Allerdings hängt viel vom Ort und der Art der Verletzung ab, und daher kann es mehrere Gründe geben, die zu einem Rückgang der Herzfrequenz während einer Verletzung führen:
- Verminderte Aktivität des sympathischen Nervensystems – bei schweren Verletzungen kann der Körper in einen Schockzustand geraten. Das sympathische Nervensystem verlangsamt den Puls und verhindert so die weitere Entwicklung destruktiver Prozesse im Körper.
- Blutverlust - Während einer Blutung nimmt das im Körper zirkulierende Blutvolumen ab. Dadurch sinkt die Herzfrequenz.
- Herzschäden sind mechanisch. Bei einer Verletzung, die das Herz schädigt, kommt es zu einer Störung der Erregungsleitung und des Herzrhythmus, was zu einem Abfall der Herzfrequenz führen kann.
7. Sauerstoffmangel
Hypoxie aktiviert Vagusnerv, wodurch die Produktion von Acetylcholin erhöht wird, was die Herzfrequenz verlangsamt. Dies ist notwendig, denn bei Sauerstoffmangel mangelt es Geweben und Organen auch an Nährstoffen. Je geringer die Herzaktivität ist, desto weniger Sauerstoff wird dem Körper entzogen: Er bleibt wie andere von den Organen benötigte Stoffe im Blut zirkulieren.
8. Autoimmunerkrankungen und Hypothyreose
Einige Autoimmunerkrankungen, z.B. Sjögren-Syndrom oder systemischer Lupus erythematodes, dürfen beeinflussen das Reizleitungssystem des Herzens, einschließlich des Sinusknotens, der die Herzfrequenz reguliert. Darüber hinaus kann eine systemische Entzündung das Herz selbst beeinträchtigen und zu einer Ablagerung von Gewebeproteinen und einer anschließenden Schädigung der Kardiomyozyten führen. Dadurch wird die Reizleitung verlangsamt, was zu einer niedrigen Herzfrequenz führt.
Autoimmunerkrankungen führen zu HypothyreoseKrankheiten wie die Basedow-Krankheit oder die Hashimoto-Krankheit beeinträchtigen die Schilddrüsenfunktion. Dies führt auch zu einer Verringerung der Herzfrequenz.
9. Infektionen
Sie lösen im Körper eine systemische Reaktion aus, das heißt die Aktivierung mehrerer Mechanismen zu ihrer gleichzeitigen Bekämpfung. Eine Verringerung der Herzfrequenz kann sowohl eine Folge des Versuchs des Körpers sein, die weitere Entwicklung eines gefährlichen Zustands für eine Person zu verhindern, als auch der direkten Auswirkung von Infektionen auf das Herz. Existiert Mehrere Gründe für eine verminderte Herzfrequenz bei Infektionen:
- Entzündung – Einige Krankheiten wie virale und bakterielle Myokarditis wirken sich auf Kardiomyozyten aus. Das Herzgewebe kann elektrische Impulse nicht ausreichend weiterleiten und die Herzfrequenz verändert sich.
- Hohe Temperatur - Bei Fieber nimmt die Aktivität des Parasympathikus zu, was zu einer Verringerung der Herzfrequenz führen kann.
- Giftstoffe im Blutkreislauf – Giftstoffe, die im Blut zirkulieren und durch Infektionen freigesetzt werden, können sich direkt auf das Herz auswirken und Veränderungen im Rhythmus und Puls verursachen.
- Dehydrierung – Infektionen gehen oft mit Erbrechen und Durchfall einher, wodurch das Blutvolumen im Körper abnimmt. Dies führt zu einer Verringerung der Herzfrequenz.
10. Giftige Substanzen
Schwermetalle wie Blei und Quecksilber beeinträchtigen bei ständiger Interaktion mit ihnen die Funktion des Herzens, wirken sich auf die Kardiomyozyten aus und verringern die Weiterleitung elektrischer Impulse.
Einige Gifte wie Zyanid und Insektizide ebenfalls dürfen haben eine toxische Wirkung auf den Körper, einschließlich des Herzens.
Hör auf dein Herz💗
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