8 Dinge, die Sorgen nicht brauchen

Wenn es keine Lösung für das Problem ist, dann keine Zeit darüber Gedanken verschwenden. Wenn es eine Lösung für dieses Problem ist, dann vergeuden Sie keine Zeit, sich Gedanken…

Dalai Lama

Wir leben in einer Welt der Ängste gewebt und Sorgen. Wir haben Angst, krank und Entlassung von der Arbeit zu bekommen, frustriert mit dem Auftreten von überschüssigem Kilogramm und Falten unter Augen, Sorgen um Familie und Kinder, verwirrt über die Ursachen von einer schlechten Stimmung und geliebten Chef Person. Wir haben zu viel zu befürchten.

Je jünger das Alter und Verletzlichkeit der Seele, die mehr Grund für unsere Probleme. Allmählich kommt erfahrungs ausgeglichenen Charakter, und es stellt sich heraus, dass Anlass zur Sorge steht eigentlich nicht so viel. Manche nennen es Weisheit. Wir wollen ein wenig um diesen Prozess zu erleichtern und haben für Sie eine Liste von Dingen, die nur keine Sorge.

Was andere denken

Ooooh, ist dies die beliebteste Art der Angst, dass lauert auf uns bei jedem Schritt. Vor jedem ungewöhnlichen oder wichtigen Akt verurteilen wir Meiden Lieben oder sogar völlig unbekannte Menschen. Einige, vor allem beeinflussbaren Damen, diese Angst führt zu der Tatsache, dass ein neuen hellen Schal tragen, sie durch die Kälte abgedeckt sind Schweiß, alle Passagiere der U-Bahn vorstellen, und nur das tun, was sie erwägen sie, denken über sie und ihre boshaften Zwinkern zurück.

Lassen Sie es! Niemand, bevor Sie sich nicht, und wenn ja, dann ist das ihr Problem. Sie sind ein Erwachsener, machen ihre eigenen Entscheidungen und sind für deren Folgen verantwortlich. Lassen Sie sich nicht die Meinung anderen Ihr Leben zu gestalten, wie der Versuch, jemanden andere Meinungen passen, verlieren Sie sich selbst.

Wie viel Sie wiegen

Ja, der Kult der Gesundheit und Schönheit, in unserem Bewusstsein eingeprägt, hat dazu geführt, dass die falsche Zahl auf der Skala die Stimmung für eine lange Zeit verderben kann. Ich nenne nicht eine gesunde Lebensweise und Ernährung zu verlassen, aber alle müssen wissen, wann man aufhören muss und nicht stecken bleibt. Manchmal, vor allem, wenn Sie Ihr Gewicht nicht zu ist geht über die Gefühle über die Extra-Kilos können als dieses Gewicht mehr schaden.

Wie andere Menschen leben

Mach dir keine Sorgen über das Leben anderer Menschen, vor allem, wenn es keine direkten Auswirkungen auf Sie hat. Lassen Sie andere Menschen ihr eigenes Leben leben, wie auch sich selbst. Sorgen Sie sich nicht über die Anzahl der Mätressen, Kollegen, Nachbarn Erziehung von Kindern oder Kleidung unbekannten Passanten. Das ist ihr Geschäft.

Und vor allem - Stoppen Sie den Vergleich selbst, Ihr Haus, Ihr Einkommen mit anderen. Dies ist der Weg, der führt zu nirgendwo und nur ein Ärgernis gibt. Wenn Sie es tun, dann wird es immer schöner oder reicher, oder die glückliche Person, die Ihre Existenz vergiftet wird. Denken Sie daran, dass es Millionen von Menschen, die bereit sind, eine Niere zu ändern Orte mit Ihnen zu geben. Und beruhigen.

Soziale Netzwerke

Sorgen Sie sich nicht über die Anzahl der Freunde auf Facebook, oder ihre Abwesenheit. Sie sollten nicht über die Husky oder dumme Kommentare traurig. Ja, soziale Netzwerke sind zu einem wichtigen Teil unseres Lebens geworden, aber es ist nicht unser ganzes Leben. Es ist nur eine gute soziale Interaktion Werkzeug, aber nicht mehr. Bringen Sie nicht zu viel Wert auf eine virtuelle Freunde und Feinde, besser obzavedites real.

Perfektion

Perfektion ist unerreichbar. Punkt.

einfach akzeptieren und versöhnen. Versuchen Sie, ihre Arbeit gut zu machen, aber nicht das Unmögliche leiden. Der Wunsch, das perfekte Ergebnis in einem Fall zu erhalten, in der Nähe Ihnen Hunderte von anderen Fällen.

Alter

Sie können die Uhr nicht mehr aufhören. Es ist eine Tatsache, egal wie viel man darüber Sorgen machen, oder wie viel Geld Sie werfen und versuchen, die Konsequenzen zu verstecken. Werfen Sie traurig darüber. Zwanziger denken, dass das Leben endet an dreißig, dreißigjährige Push Ablauf der Frist für weitere zehn Jahre zurück. In der Tat sind beide falsch - ich weiß :).

Glück ist nicht sehr abhängig vom Alter und sogar grauhaariger Rentner kann ein aktiveres Leben als ein bartloser Student leben. So stoppen über das Alter und Falten sich Gedanken, besser denken über jeden Tag zu füllen.

Sie sind falsch!

Jeder Mann für Gerechtigkeit und Wahrheit gelegt Durst. Es ist wichtig, dass der Wunsch, seine Unschuld zu beweisen und Gerechtigkeit hat dich nicht aufhören, vom Leben. Sie sind für jeden Angriff auf Ihrer Seite verantwortlich, sorgfältig Beweise zu sammeln und offensichtliche Wunder der Beredsamkeit. Leider hat es in der Regel nicht völlig nutzlos. Ihr Gegner ist der gleichen Meinung, oder sogar lacht über Ihre Vehemenz. Meistens wird der Zeitaufwand für die Streitigkeiten vergeudet. Sie nicht, dass jemand Angst, Ihrer Meinung nach, ist falsch. Engage besser mit etwas Nützliches für sich.

Alles, was Sie können nicht kontrollieren,

Stop zu kümmern Dinge, die Sie nicht kontrollieren können. Wenn Sie nichts tun können, eine Person oder eine Situation zu beeinflussen, dann verschwendet keine Energie. Es gibt so viele wichtige Dinge in unserem Leben, die geändert werden kann. Konzentrieren Sie sich auf, was Sie ändern können, und werfen aus Ihrem Kopf sind die Fragen, die nicht in Ihrer Macht sind.