Nutzen wir das Gehirn wirklich zu 10 % – sagt der Neurowissenschaftler Philip Khaitovich
Verschiedenes / / August 24, 2023
Und ist es möglich, das Gehirn besser arbeiten zu lassen?
Woher kam die Idee, das Gehirn um 10 % zu nutzen?
Einer Version zufolge wurde es von den amerikanischen Psychologen Boris Sidis und William James vorgeschlagen. Ende des 19. Jahrhunderts beobachteten sie Bauernkinder und stellten fest, dass diese im Vergleich zu den oberen Bevölkerungsschichten äußerst ungebildet waren. Aber nicht, weil sie schlechter oder untrainierbar sind, sondern weil sie das Potenzial ihres Gehirns nicht voll ausschöpfen.
Im Jahr 1936 schrieb der Schriftsteller Lowell Thomas im Vorwort zu Dale Carnegies How Freunde gewinnen und Menschen beeinflussen“ schrieb: „Professor William James sagt, dass Menschen nur 10 Prozent ihrer geistigen Fähigkeiten nutzen.“ Tatsächlich erklärte James, dass die meisten Menschen ihr geistiges Potenzial nicht nutzen, was bedeutet, dass unsere Fähigkeiten entwickelt und gefördert werden müssen. Allerdings wurden seine Worte etwas verzerrt interpretiert.
Unklar war auch, dass Wissenschaftler zu Beginn des 20. Jahrhunderts die Bedeutung der großen Frontal- und Parietallappen des Gehirns, deren Schädigung nicht zu Bewegungsstörungen führte, lange Zeit nicht verstehen konnten. Diese Zonen wurden Ruhezonen genannt, und Missverständnisse über ihre Arbeit könnten dazu führen, dass der Mythos von 10 % gestärkt wurde.
Mittlerweile ist bekannt, dass diese Zonen für rationales Denken, Planen, Entscheidungen treffen und Anpassung.
Warum die Idee, 10 % Ihres Gehirns zu nutzen, falsch ist
Diese Idee hat zwei verschiedene Interpretationen:
- Eine Person könnte die notwendigen Teile des Gehirns nicht entwickeln, wenn sie keinen Zugang zu Bildung und zu einer normalen Sozialisation hätte.
- Selbst ein gebildeter Mensch nutzt zu jedem Zeitpunkt immer noch 5-10 % des Gehirns. Und wenn Sie die restlichen 90 % plötzlich auf magische Weise aktivieren, wird er es Genius und wird wie ein Übermensch denken.
Die erste Interpretation ist durchaus vernünftig, die zweite weniger.
Wenn wir über die Arbeit des Gehirns sprechen, müssen wir klar zwischen der bewussten Arbeit, auf die sich unsere kognitive Aufmerksamkeit konzentriert, und der unbewussten Arbeit unterscheiden. Wenn wir zum Beispiel ein lautes Geräusch hören, erschrecken wir. Dies ist ebenfalls die Arbeit des Gehirns, jedoch unbewusst.
Unser Fokus auf Kognition Aufmerksamkeit begrenzt. Unser Gehirn analysiert die Realität durch das Sehen auf eine besondere Art und Weise: Es konzentriert sich in jedem Moment nur auf einen kleinen Ausschnitt des Bildes, der vor Ihren Augen liegt, und rekonstruiert es dann, Ergänzungen. Daher kann es sein, dass wir etwas nicht bemerken oder sehen, diese Rekonstruktion ist möglicherweise ungenau.
Was den kognitiven Fokus betrifft, ist es wahr, dass der Teil des Gehirns, den wir wahrnehmen, klein ist. Und die meisten Prozesse geschehen unbewusst im Gehirn. Natürlich kann es in diesem Fall so aussehen, als würden wir das Gehirn nicht optimal nutzen. Tatsächlich sind uns die meisten seiner Prozesse einfach nicht bewusst.
Was würde passieren, wenn wir nicht wirklich unser gesamtes Gehirn nutzen würden?
Die Antwort auf diese Frage ist dank einiger Untersuchungen bekannt. Wenn eine Person beispielsweise blind geboren wird, wird der Teil des Gehirns, der visuelle Informationen verarbeitet (dies ist hauptsächlich der Hinterhauptslappen), nicht reduziert. Es wird vom Gehirn für andere Prozesse genutzt: für die Verarbeitung fundierter Informationen oder zum Beispiel für abstraktes Denken.
Nach der Geburt wartet unser Gehirn darauf, welche Informationen es erhält. Und wenn im richtigen Moment einige Informationen nicht eintreffen, wird dieser Teil des Gehirns für andere Zwecke verwendet.
Ein weiteres Beispiel: Wenn ein Kind keine sozialen Kontakte hat, wird der Teil des Gehirns, der unser Verhalten und die Kommunikation mit anderen Menschen kodiert, für etwas anderes genutzt. Das heißt, nach 5–7 Jahren kann das Kind nicht mehr sozialisiert werden, da dieser Teil des Gehirns bereits für andere Zwecke genutzt wird.
Aber wenn wir über langfristige evolutionäre Veränderungen sprechen, sagen wir, wenn wir Menschen in die Dunkelheit versetzen und sie nicht mehr nutzen Sehvermögen, dann wird dieser Teil ihres Gehirns nach vielen Generationen wirklich abnehmen, weil der Informationsfluss reduziert wird. Aber das ist rein hypothetisch.
Wie unser Gehirn funktioniert
Das Gehirn wiegt bei jedem unterschiedlich – von 1 bis 1,5 kg. Einige Regionen, Bereiche des Gehirns beim Menschen können sich in der Fläche, in der Struktur und im Zusammenhang mit anderen Teilen des Gehirns erheblich unterscheiden.
Die Anzahl der Nervenzellen im Gehirn beträgt etwa 80 bis 90 Milliarden. Davon befinden sich in der Großhirnrinde etwa 15 bis 18 Milliarden. Und jede der Nervenzellen ist mit 1.000 bis 10.000 anderen Nervenzellen verbunden. Das ist ein sehr komplexes System. Aber es kommt nicht auf die Menge an. Neuronen. Wichtiger ist, wie die Verbindungen zwischen Nervenzellen funktionieren, denn sie bestimmen unser Wissen und unsere Fähigkeiten, die in diesen Verbindungen kodiert sind.
Je nachdem, was wir gerade tun, können Sie einen leichten Unterschied in der Arbeitsintensität verschiedener Teile des Gehirns feststellen. Sie lässt sich beispielsweise mit der funktionellen MRT messen, die die Intensität des Blutflusses in verschiedene Regionen des Gehirns zeigt. Wenn Sie einen Text hören, wird Ihr akustischer Kortex fokussiert und verbraucht mehr Blut und Sauerstoff. Wenn Sie einen Film ansehen, wird der visuelle Kortex aktiviert.
Der Unterschied im Sauerstoffverbrauch beträgt jedoch etwa 1 % zwischen den Regionen des Gehirns, die aktiv genutzt werden, und denen, die gerade inaktiv sein sollten.
Auch inaktive Prozesse sind eher bedingt. Wir haben viele Zellen im Gehirn, die spontan elektrische Impulse aussenden. Auch wenn es keine äußeren Reize gibt, gibt es dennoch innere Aktivität. Seine Abnahme ist beispielsweise während möglich schlafen. Aber es gibt noch viele Prozesse, die beispielsweise für die Bildung des Langzeitgedächtnisses wichtig sind. Schlaf ist nur eine weitere Form der Gehirnaktivität.
Warum funktioniert das Gehirn jedes Menschen anders?
Der Unterschied ist auf mehrere Faktoren zurückzuführen.
- Genetisch. Jemand hat möglicherweise einen besseren visuellen Kortex und nimmt visuelle Informationen effizienter wahr. Jemand hat einen besser ausgebildeten Kortex, der für soziale Fähigkeiten verantwortlich ist. Und er wird möglicherweise besser kommunizieren können.
- Sozial. Selbst wenn der soziale Kortex perfekt geformt ist, war die Person dies nicht sozialisiert Als Kind werden seine sozialen Fähigkeiten schrecklich sein. Unsere Fähigkeiten sind die Summe der physischen Architektur des Gehirns und der Informationen, die im Laufe der Erziehung und des Lebens vermittelt wurden. Der zweite ist nicht weniger wichtig.
Natürlich hat das Gehirn seine Grenzen. Um die Analogie zu körperlicher Leistung zu nutzen: Eine Person mit breiten Schultern und langen Beinen ist wahrscheinlich ein effizienterer Schwimmer als eine Person mit kurzen Beinen. Aber wenn sie seit ihrer Kindheit kurzbeinig sind unterrichten, und der zweite - nein, der erste wird besser schwimmen. Und wenn man beide gleichermaßen trainiert, wird natürlich derjenige mit den besseren Ausgangsdaten erfolgreicher sein. Das Gleiche passiert mit dem Gehirn.
Daher sind einige beispielsweise gut darin, Probleme zu lösen, andere nicht. Dies ist auch die Summe der angeborenen Eigenschaften des Gehirns und dessen, was in es hineingesteckt wurde.
In der Biologie sind die meisten Merkmale variabel, beispielsweise Größe und Gewicht. Sie können den Durchschnittswert oder den Extremwert bestimmen, und es wird nicht so viele sehr große Menschen geben. Das Gleiche gilt für die Arbeit des Gehirns: Es gibt einige durchschnittliche Indikatoren, aber es gibt Genialität.
Der Punkt ist, dass Kinder, die können Genies werdenSie sollen ihr Talent entfalten können, auch wenn es angeboren ist. Und wenn wir 0,1 % der Kinder haben, die in der Lage sind, Genies zu werden, erkennt vielleicht keiner von ihnen sein Potenzial, weil ihre Eltern sich nicht um sie gekümmert haben und dieses Talent nicht gefunden wurde.
Ist es möglich, das Gehirn besser arbeiten zu lassen?
Natürlich kann das Gehirn trainiert werden. Wenn Sie Zeit damit verbringen, Informationen in Ihr Gehirn einzuspeisen und ihm vor allem beizubringen, mit diesen Informationen zu arbeiten und logische Schaltkreise aufzubauen, dann wird es besser funktionieren. Es ist wie beim Training: Wenn man laufen lernt, kann man querfeldein laufen. Sie müssen auch Ihr Gehirn trainieren.
Höchstwahrscheinlich hat jeder von uns ein bestimmtes Talent, eine angeborene Neigung. Wenn es keine Pathologie gibt, gibt es kein Gehirn, in dem alles schlecht wäre.
Sie müssen dem Kind nur schon in sehr jungen Jahren, von den ersten Lebensjahren an, die Möglichkeit geben, sich abwechslungsreich zu entwickeln, damit dies der Fall ist Talent Finden Sie es und lassen Sie es öffnen.
Wenn wir über eine magische Pille sprechen, die die Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns um 300 % steigern und ihm übermenschliche Fähigkeiten verleihen könnte, dann werde ich Sie verärgern. Wir alle wissen, dass es Stimulanzien gibt, die die Gehirnfunktion kurzfristig steigern können, wie zum Beispiel Kaffee. Koffein ist ein Neurostimulans, das für kurze Zeit bestimmte Aspekte des Gehirns aktiviert. Aber jedes Stimulans macht auf lange Sicht süchtig. Damit es funktioniert, müssen Sie mehr Kaffee trinken. Und wenn Sie es ablehnen, werden Sie in einen schläfrigen, unproduktiven Zustand geraten, den Sie erleben werden Entzugserscheinungen.
Sie können zum Beispiel auch arbeiten Antidepressiva, die den Serotoninspiegel erhöhen, wodurch sich das Gehirn fröhlich fühlt. Doch nach einiger Zeit stellt er fest, dass zu viel Serotonin vorhanden ist und reduziert die Zahl der Rezeptoren dafür. Und wenn eine Person die Einnahme von Antidepressiva abbricht, sinkt der Serotoninspiegel stark und die Anzahl der Rezeptoren kann nicht dramatisch ansteigen. Es dauert ein paar Wochen, bis das Gehirn wieder ins Gleichgewicht kommt, und das Entzugssyndrom setzt ein: Während das Gehirn die Rezeptoren wiederherstellt, ist es für Sie schwer. Es wird sich erholen, wenn es sich nicht um chronisch schwerwiegende Erkrankungen handelt, aber es wird trotzdem verändert bleiben. Unser Gehirn merkt sich, dass die Einnahme eines bestimmten Medikaments gut ist, es hat dafür neuronale Verbindungen entwickelt und es ist unmöglich, diese Informationen zu löschen.
Wenn wir also von einer magischen Pille sprechen, ist es auf lange Sicht unmöglich, die Leistungsfähigkeit des Gehirns ohne Konsequenzen zu steigern. Das Optimalste ist, ihm Lesen, logische Aufgaben und Sprachen beizubringen.
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