10 gewohnheitsmäßige Gedanken, die dazu führen, dass Sie Ihre Zeit verschwenden

Wenn Sie sich jemals gesagt haben, dass Sie etwas tun würden, es aber nicht getan haben, dann ist das vielleicht nicht der Fall Genug der richtigen Gewohnheiten – kleine Handlungen, die wir jeden Tag ausführen und die zusammen etwas ergeben mehr. In jedem Lebensbereich werden wir zu dem, woran wir normalerweise denken und was wir normalerweise tun.

Der Erfolg kommt nicht über Nacht. Wir erreichen es dank der kleinen Dinge, die wir Tag für Tag wiederholen. Und Misserfolge entstehen auf die gleiche Weise – aus kleinen täglichen Misserfolgen, die sich nach und nach vereinen und das Leben eines Tages in eine einzige kontinuierliche Katastrophe verwandeln. Hier sind einige Beispiele für Gedanken, die viele immer wieder wiederholen, wodurch sie fast ihre ganze Zeit verschwenden und kein erfolgreiches und erfolgreiches Projekt aufbauen können glückliches Leben.

Mit welchen Gedanken verschwenden Sie Zeit?

1. Ich werde nichts ändern und hoffe auf andere Ergebnisse

Dies wird manchmal als Wahnsinn definiert – immer wieder das Gleiche zu tun und unterschiedliche Ergebnisse zu erwarten. Aber wenn Sie weitermachen, was Sie tun, werden Sie auch weiterhin das bekommen, was Sie bekommen.

Der einzige Unterschied zwischen jemandem, der erfolgreicher ist, und einem weniger Erfolgreichen liegt oft nicht in herausragenden Fähigkeiten, sondern in Mut. Den Mut, auf seine Ideen zu setzen, kalkulierte Risiken einzugehen und selbstbewusste Schritte nach vorne zu gehen.

Und während manche Menschen dasitzen und darauf warten, dass sich das Leben wie von Zauberhand verändert, krempeln andere die Ärmel hoch und Machen Sie sich an die Arbeit.

2. Der richtige Moment ist noch nicht gekommen

Selbst wenn wir produktive Absichten haben, verbringen wir oft zu viel Zeit damit, auf ideale Umstände zu warten. Aber natürlich passieren sie nie. Denn der Weg entsteht, wenn wir vorwärts gehen, nicht wenn wir warten.

Betrachten Sie den heutigen Tag als den „Anfang“ eines neuen Lebens. Die nächsten neun Monate gehören Ihnen, Sie können damit machen, was Sie wollen. Geben Sie ihnen also einen Sinn. Man kann als völlig anderer Mensch „geboren“ werden. Die Frage ist nur, wer er sein soll.

Und nein, du musst nicht vorbei sein zuversichtlichbevor Sie den nächsten Schritt unternehmen. Im Gegenteil: Vorankommen stärkt Ihr Selbstvertrauen und wird zum Treibstoff für Ihre Entwicklung.

3. Alle guten Dinge werden mir leicht fallen

Wirklich sinnvolle Ziele werden selten ohne erhebliche Anstrengungen und Opfer erreicht. Jahrzehnte später werden Sie sich wahrscheinlich nicht mehr an die Momente erinnern, in denen Ihnen alles leicht fiel. Vielmehr werden Sie die Momente zu schätzen wissen, in denen Sie mit Schwierigkeiten konfrontiert waren und diese mit Würde gemeistert haben. Sie werden stolz auf die innere Stärke sein, dank der Sie das scheinbar Unmögliche erreicht haben.

Tun Sie also heute nicht das, was einfach ist. Tu, was du kannst. Überraschen Sie sich selbst mit Ihren Fähigkeiten. Und egal wie schwer es wird, denken Sie daran, dass es besser ist, zu fühlen Ermüdung indem man sich anstrengt und neue Dinge lernt, als indem man nichts tut. Die Bemühungen sind nie umsonst, auch wenn das Endergebnis Sie enttäuscht. Sie machen dich immer stärker und erfahrener.

4. Warum sollte ich das Risiko eingehen?

Das Leben ist an sich schon ein riskantes Geschäft. Jede Entscheidung und Interaktion, jeder Schritt nach vorne und sogar das Aufstehen am Morgen ist ein kleines Risiko. Leben bedeutet zu wissen, dass man Risiken eingeht und sich selbst zu vertrauen. Das Aufstehen außerhalb des Bettes, das Festhalten an der Illusion von Sicherheit, verschwindet langsam, ohne überhaupt zu versuchen, wirklich zu leben.

Wenn Sie Ihre Wünsche ignorieren und sich ständig von dem Gefühl der Unsicherheit aufhalten lassen, werden Sie es nie genau wissen. Manchmal ist das viel schlimmer, als zu erkennen, dass Ihre Ambitionen falsch waren. Denn wenn du falsch liegst, könntest du es tun Richtiger Fehler und weitermachen, anstatt zurückzublicken und sich zu fragen, was hätte sein können.

5. Gestern wurde ich abgelehnt – heute ist das Hauptereignis des Tages

Lernen Sie, mit Ablehnung umzugehen. Sie lehren uns, Dinge aufzugeben, von denen unser Wohlbefinden nicht abhängt. Es ist nicht immer einfach, aber einige Kapitel unserer Biografie müssen ohne einen Schlusspunkt enden. Es ist sinnlos, Zeit zu verschwenden und sich dabei zu verlieren, etwas zu reparieren, das eigentlich kaputt bleiben sollte.

Wir erlauben oft MisserfolgeDie in der Vergangenheit empfangenen Erkenntnisse bestimmen unser Handeln in der Zukunft. Wir glauben, dass wir keine bessere Bewertung verdienen, als wir einmal von einer Person oder unter bestimmten Umständen erhalten haben. Aber vergangene Misserfolge bedeuten nicht, dass Sie nicht gut genug sind. Sie zeigen, dass die andere Person oder andere Umstände einfach nicht mit dem übereinstimmten, was Sie damals anzubieten bereit waren. Das bedeutet, dass Sie jetzt mehr Zeit haben, neue Ideen zu entwickeln, Ihre Arbeit zu verbessern und sich auf die Arbeit zu konzentrieren, die Sie inspiriert.

6. Ich übernehme keine Verantwortung

Sie sind nicht für absolut alles verantwortlich, was in Ihrem Leben passiert. Aber Sie sind dafür verantwortlich, die Denk- und Verhaltensmuster, die infolge dieser Ereignisse in Ihnen entstanden sind, loszuwerden. Es ist sinnlos, die Vergangenheit dafür verantwortlich zu machen, dass sie in der Gegenwart begrenzt ist. Es ist besser, Ihre Einstellung zu dem, woran Sie sich erinnern, zu ändern und einen Schritt nach vorne zu machen.

Eine Kombination aus Ihren Entscheidungen und externen Faktoren, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen, hat Sie dorthin gebracht, wo Sie jetzt sind. Übernehmen Verantwortung für seinen nächsten Schritt - er ist derjenige, der alles verändern kann. Lassen Sie alles in der Vergangenheit, was nicht noch einmal aufgegriffen werden kann, und werden Sie Teil des gegenwärtigen Augenblicks. Hier und jetzt haben Sie alle Möglichkeiten, die Sie brauchen. Übernehmen Sie Verantwortung und setzen Sie diese um.

7. Ich habe keine neuen Ideen und sehe keine Perspektive

Der Erfolg im Leben hängt nicht davon ab, ob man immer Recht hat oder nicht. Um echte Fortschritte zu erzielen, müssen Sie die Annahmen, die Sie bereits haben, aufgeben Antworten auf alle Fragen. Auch wenn Sie mit zunehmendem Alter weiser werden, müssen Sie sich daran erinnern, dass Ihr Wissen über die Welt nicht begrenzt ist. Was in der Gegenwart wahr ist, kann in der Zukunft leicht falsch sein. Ein etablierter Standpunkt ist die destruktivste Illusion.

Hören Sie nicht auf, zu lernen und in sich selbst zu investieren. Bücher konsumieren. Vernetzen Sie sich mit Menschen, auch mit denen, die anders denken. Fragen stellen. Hör genau zu. Und nicht nur Wissen anhäufen. Teilen Sie sie mit anderen und nutzen Sie alles, was Sie gelernt haben, um die Welt zum Besseren zu verändern.

8. Ich muss mir anhören, was die Leute sagen

Unser Geist ist unser Zufluchtsort, verborgen vor neugierigen Blicken. Lassen Sie nicht zu, dass sich dort negative Gedanken festsetzen, und lassen Sie nicht zu, dass andere es verunreinigen. Achten Sie auf Ihre persönlichen Grenzen und darauf, was Sie von anderen erhalten.

Natürlich wird es immer Leute geben, die dich kritisieren, egal was du tust. Wenn Sie tanzen möchten, wird ihnen die Musik, zu der Sie es tun, nicht gefallen. Wenn Sie ein Unternehmen eröffnen möchten, werden viele Gründe aufgeführt, warum Sie keinen Erfolg haben werden. Sie gehen davon aus, dass Sie nicht das Zeug zum Erfolg haben. Aber sie liegen falsch.

Es ist viel einfacher, sich auf das Negative zu konzentrieren, als positiv zu bleiben. Kritisieren einfacher, als konstruktive Ideen anzubieten. Wenn Sie ein neues Unternehmen gründen, hören Sie nicht auf die Kritiker, die versuchen, Sie abzulenken. Verbringen Sie mehr Zeit mit Menschen, die Sie unterstützen und Ihr Potenzial erkennen.

9. Ich werde bis zuletzt an der Idee festhalten, auch wenn sie unrealistisch ist

Nicht alles im Leben ist dazu bestimmt, wahr zu werden. Manchmal muss man nach neuen Informationen Ausschau halten, diese analysieren und sich dann eingestehen, dass man sich die ganze Zeit geirrt hat. Dass Ihre Idee nur eine Illusion ist, die nie das war, was Sie dachten.

Dies ist eines der Dinge, die am schwierigsten zu erkennen und zu akzeptieren sind. Und obwohl Sie nie das hatten, was Sie wollten, verspüren Sie vielleicht ein Gefühl des Verlustes. Der Schlüssel liegt darin, sich dessen bewusst zu sein, zu lernen, die Situation loszulassen und weiterzumachen.

10. Ich habe durchweg hohe Erwartungen

Hohe Erwartungen Verwandeln Sie einfache Dinge in komplexe. Jede schwierige Lebenssituation kann entweder eine Ausrede zur Verzweiflung oder eine Chance für persönliches Wachstum sein – es hängt von Ihrer Wahl ab. Beginnen Sie damit, die Erwartungen loszulassen, die Sie zurückhalten.

Unser Geist ist das Schlachtfeld, auf dem die heftigsten Konflikte stattfinden. Es ist ein Ort, an dem die Hälfte der Dinge, die wir fürchten, niemals passieren. Dort überwältigen uns Erwartungen und wir werden Opfer unseres eigenen Denkens. Natürlich sollten Sie Ihre Ansprüche nicht senken, aber wenn Sie starre Erwartungen an das Leben beseitigen, werden Sie sich vor Enttäuschungen in allem bewahren.

Einer der wichtigsten Momente im Leben ist, wenn man den Mut findet, das loszulassen, was nicht geändert werden kann. Denn wenn Sie die Umstände nicht mehr ändern können, müssen Sie sich selbst ändern. Und es verändert alles.

Wie Sie unproduktive Gedanken loswerden

Probieren Sie diese Übung aus:

• Wählen Sie den Bereich Ihres Lebens, den Sie verbessern möchten.
• Beschreiben Sie ausführlich die aktuelle Situation – was stört Sie, wo stecken Sie fest und was möchten Sie ändern?
• Beantworten Sie die Fragen, die täglich gestellt werden, ehrlich Gewohnheiten hat Sie an den Punkt gebracht, an dem Sie sich befinden, und welche Ihrer regelmäßigen Handlungen eine entscheidende Rolle für die aktuelle Situation gespielt haben.
• Machen Sie sich ein detailliertes Bild von den Umständen, die für Sie glücklicher sind – was Sie glücklich machen würde, wie genau der ideale Lebensbereich aussieht, den Sie gewählt haben.
• Listen Sie tägliche Gewohnheiten auf, die Ihnen auf dem Weg zu Ihrem Ideal helfen können.

Dann hängt alles von dir ab. Nur Sie selbst können einfache und bequeme Gewohnheiten aufgeben, die keinen Nutzen bringen. Erinnern Sie sich daran, dass Sie versuchen, sie loszuwerden, in der Hoffnung, Ihre Zeit zurückzugewinnen, sie mit Sinn zu füllen und Ihr Leben zu verbessern.