Wie weniger zu tun und mehr erledigen: eine Anleitung zum Handeln von Leo Babauta
Tipps Produktivität / / December 19, 2019
Bücher und Artikel persönliche Effektivität unglaublich viel zu verbessern, aber nicht alle Tipps richtig Arbeit. Beliebte Blogger Leo Babauta teilt sich eine Technik, die ihn erfolgreich geworden geholfen.
Vorteile
Sie erreichen mehr
Dies bedeutet nicht, dass Sie mehr Dinge tun können, aber auf spezifische Probleme durch die Konzentration zu erreichen, ein mehr gute Ergebnisse. Die Qualität der Arbeit wird mehrmals erhöhen, beginnen Sie besser zu verstehen, was sie tun. Sie wirklich ein Experte werden, so dass, wenn das Ziel mehr Einkommen zu bekommen mit weniger Aufwand ist, wird das Ergebnis nicht lange dauern.
Das ist, was Leo Babauta schreiben Gastbeiträge Hunderte pro Jahr macht, bloggen, erstellen ebooks lesen Kurse und andere Dinge tun.
Sie machen sich weniger Sorgen
Erste von Ablenkungen und kleinere Aufgaben zu befreien, befreien Sie sich von Sorgen. Ihre Welt wird nicht zusammenbrechen, wenn Sie nicht mehr, einige Dinge tun wird.
Sie erhalten aus dem Leben mehr
Verbringen Sie Zeit, um die Arbeit zu tun oder genießen die kleinen Dinge viel nützlicher als ein Galopp an ihnen vorbei zu gleiten.
Sie erstellen Zeit
Wenn Sie weniger frei machen erscheint plötzlich Zeit. Ihre Ursache - Wie dieses Geschenk zu entsorgen. Nur nicht verloren!
Geschmack von Aufgaben
Wenn Sie eine Aufgabe, wie das Schreiben auszuführen, schafft Raum um ihn herum. Führen Sie die Aufgabe wirklich durchdacht ist, vollständig darin eingetaucht, und die Arbeit genießen. Jede Aufgabe kann „schmackhaft“ sein, wenn sich richtig konfigurieren.
Bei der Arbeit nicht eilig, vorsichtig sein, fühlt man sich hier und jetzt, tun Sie es mit einer positiven Einstellung. Wenn Sie fertig sind, nehmen Sie die Zeit bis zur nächsten Aufgabe gehen und genießen Sie das Ergebnis.
Überwachungsaufgaben
Großartig, wenn Sie einen Tag im Durchschnitt 20 bis 30 Aufgaben ausführen, aber darüber nachdenken, ob sie gut genug sind und interessant, einen Teil Ihres Lebens zu nehmen?
Stellen Sie sich ein Sammler. Unser Leben ist begrenzt, und hat noch nicht mit einem Weg, um es dimensions zu machen und eine Menge Dinge, Menschen und Ereignissen stopfen. eine interessante Erfahrung, wahre Freunde und Lieblingsaktivitäten: Deshalb sollten wir nur das Nötigste sammeln. Es lohnt sich denken genau das, was Sie gefälltWie die Zeit für sie schnitzen, was das Leben Unordnung zu werfen, es unangenehm zu machen.
im Stil des Tages minimal
Atmen Sie tief durch
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Pause in Ihrem anstrengenden Tag und nur einen tiefen Atemzug nehmen. Weiter zu tief ein- und ausatmen, konzentrieren sich auf Ihren Körper: wie Sie sitzen, ob Ihr biss die Zähne zusammen, wo sonst die Spannung fühlen können?
Jetzt legen Sie Ihren Tag in den Regalen
Was tun Sie schon? Was ist unerfüllt geblieben? Es kann sein, dass einige der Aufgaben, die Sie nicht tun, oder es an jemand anderen delegieren? Können Sie sich einen Raum um Ihre Ziele schaffen?
Lernen Sie eine vorrangig zu identifizieren
Definition der Aufgaben, die den meisten Einfluss auf Ihr Leben, Karriere, die Fähigkeit, anderen zu helfen, wird noch einige Zeit in Anspruch nehmen. Und Sie haben die heute zu beginnen. Wählen Sie wichtige Aufgaben, lernen Konzentrat auf ihre Leistung und nur Arbeit auf sie. Posmakuyte sie.
Lassen Sie sich von etwas zu befreien, die Ihre Aufmerksamkeit ablenkt
Nehmen Sie einen Tag aus sozialen Netzwerken und alle Aktivitäten im Internet, in der Regel eine Ablenkung für die Haupttätigkeit. Betrieb ohne externe Stimuli und vergleichen Sie die Ergebnisse. Was tun Sie, wenn Sie wieder das Gefühl, dass Sie ablenken?
Fangen Sie klein an, und mehr erreichen. Die Hauptsache ist Selbstdisziplin zu lernen, dass diese Methode der Arbeit auf der Ebene des Reflexes wurde behoben. Vielleicht ist dies der schwierigste.
siehe auch
- Über persönliche Leistung →
- Als Freunde beeinflussen unsere Effizienz →
- 6 einfache Möglichkeiten, den Job zu erledigen effektiv zu Hause lassen →