5 unerwartete Fragen, die Ihnen helfen, Ihr Leben in Ordnung zu bringen
Verschiedenes / / July 07, 2023
Die Antworten darauf werden einige Zeit in Anspruch nehmen, aber sie werden Klarheit in die tägliche Verwirrung mit Zielen und Zielen bringen.
1. Warum wartest du auf die Erlaubnis?
Manchmal werden wir von nützlichen Gedanken und Ideen heimgesucht, die unser Leben einfacher machen könnten. Aber wir zögern und tun nichts, weil wir denken, wir bräuchten eine ausdrückliche Erlaubnis oder eine Einladung. Wir könnten versucht sein, nach unseren Wünschen zu fragen, Rat einzuholen und die Dinge zu klären. Aber wir sind immer noch langsam.
Versuchen Sie zunächst, sich vorzustellen, dass Ihnen jemand die Erlaubnis gibt oder einen Vorschlag macht, um die Sackgasse zu überwinden. Zum Beispiel:
- Ihr Partner sagt: „Verbringen wir das Wochenende nicht mehr mit Hausarbeiten und anderen Dingen.“ Befehl professionelle Reinigung.
- Ihr Arzt schlägt vor: „Schreiben Sie mir gerne, wenn Sie Fragen haben.“
- Auf der Website des Unternehmens heißt es: „Wenn Sie nicht finden, was Sie suchen, kontaktieren Sie uns, um zu erfahren, was wir für Sie tun können.“
Zeichnen Sie in Ihrer Fantasie ein möglichst detailliertes und farbenfrohes ähnliches Bild. Wenn es Ihnen vernünftig und realistisch erscheint, geben Sie sich selbst diese Erlaubnis. Oder denken Sie darüber nach, was eine selbstbewusste Person in Ihrer Position tun würde.
2. Warum fehlt Ihnen das Selbstvertrauen?
In manchen Situationen werfen wir gute Ideen beiseite, weil wir nach dem Absoluten streben Vertrauen dass sie funktionieren werden. Zum Beispiel:
- „Ich werde in diesem Restaurant kein neues Gericht probieren, weil ich nicht sicher bin, ob es mir schmecken wird.“
- „Ich möchte den Arzt nicht wechseln, weil ich nicht weiß, ob der neue besser sein wird.“
- „Ich zögere, eine Reinigung anzuordnen, weil ich bezweifle, dass sie gut genug erledigt wird oder dass ich mich mit einem Außenstehenden in meinem Privatbereich wohl fühle.“
Aber Vertrauen wird nie entstehen, wenn wir ständig zögern und Angst vor Experimenten haben. Wenn Ihnen eine Option angemessener und nützlicher erscheint, probieren Sie sie aus und sehen Sie, was passiert.
Wenn Sie nicht bereit sind zu handeln, versprechen Sie sich, dass Sie 24 Stunden lang über die Situation nachdenken und dann mit der Umsetzung der besten Idee beginnen, die Ihnen in dieser Zeit einfällt.
3. Warum brauchen Sie Unterstützung?
Vervollständigen Sie die Aussage: „Meine ideale Version kommt … ohne Unterstützung aus, aber meine echte Version braucht sie.“
Vielleicht ist Ihr ideales Ich in der Lage, im Fitnessstudio zu trainieren ohne Trainer, und das wahre „Ich“ kann nicht ohne es auskommen. Oder Ihr ideales Ich braucht keinen Nachhilfelehrer, um Englisch zu lernen, während Ihr wahres Ich Einzelunterricht von zwei Stunden pro Woche braucht.
Überlegen Sie, wie Sie Ihrem wahren Selbst die Unterstützung geben können, die es braucht.
4. Warum brauchen Sie eine Erfolgsgeschichte oder ein Vorbild?
Wenn wir nicht wissen, wie wir mit einer Situation umgehen sollen, werden wir unsicher und verspüren das Bedürfnis nach einem Vorbild.
Stellen Sie sich vor, Sie sind 20 Jahre alt und möchten Eine Wohnung kaufen, habe aber keine Ahnung, wie es geht, und kenne keinen einzigen 20-Jährigen, der das gemacht hat. Wenn Sie einen Freund mit einer relevanten Erfahrung hätten, würde Ihnen seine Geschichte Kraft geben und Sie würden ihn wahrscheinlich über alles fragen.
Sobald Sie festgestellt haben, wie das Vorbild oder die Geschichte Ihnen bei der Überwindung von Hindernissen helfen wird, können Sie mit der Suche nach den richtigen Personen beginnen oder alternative Ansätze erkunden.
5. Wie ruinierst du dein eigenes Leben?
Vervollständigen Sie eine weitere Aussage: „Ich habe mein Leben vermasselt, als…“
Achten Sie auf den ersten Gedanken, der Ihnen in den Sinn kommt, und versuchen Sie dann zu akzeptieren, dass das, wovon Sie besessen sind, nicht wahr ist. Wenn diese Situation in der Realität nicht eingetreten wäre, was würden Sie tun, wofür würden Sie Kraft und Chancen in sich selbst finden?
Versuchen Sie, sich vollständig von aufdringlichen Gedanken zu isolieren Zieh dich runter, indem sie sich selbst davon überzeugen, dass sie unhaltbar sind. Es geht nicht darum, objektiv zu beurteilen, wie wahr oder falsch Ihre Gedanken sind. Die Hauptsache ist, zu beobachten, wie sich Ihre Gefühle und Handlungen ändern, wenn Sie diesen Ansatz anwenden und aufhören, Ihre Gedanken als bedingungslos der Realität entsprechend wahrzunehmen.
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