5 Gründe, warum wichtige Erinnerungen ein Mythos sind

Was sind Ihre wichtigsten Kindheitserinnerungen? Können Sie den Zugriff darauf gezielt blockieren? Was sagen sie über dich?

Der Begriff „Schlüsselerinnerungen“ ist dank der Populärkultur populär geworden. Videos mit diesem Hashtag auf TikTok gesammelt Bereits eine halbe Milliarde Aufrufe. Obwohl das Konzept selbst im Cartoon erwähnt wurde „Puzzledas 2015 veröffentlicht wurde. Der Handlung zufolge gelten etwa fünf der wichtigsten Erinnerungen als Schlüssel. Die Idee dahinter ist, dass manche Ereignisse für uns so wichtig sind, dass sie unmittelbare Auswirkungen auf unsere Persönlichkeit, unser Verhalten und unser Selbstbewusstsein haben. Aber gibt es solche Erinnerungen wirklich?

Und während wir Erinnerungen dazu nutzen bauen Selbstwahrnehmung und sie wirklich Unterstützung Die Wissenschaft geht davon aus, dass es für unser psychisches Wohlbefinden mindestens fünf Gründe gibt, warum Schlüsselerinnerungen gerecht sind Mythos.

1. Wir haben mehr als fünf Schlüsselerinnerungen

Autobiografische Erinnerungen (Erinnerungen an uns und unser Leben) gelagert im Langzeitgedächtnis. Dies ist ein riesiges Repository, von dem niemand weiß Grenzen Größe oder Kapazität.

Deshalb ist unser Bewusstsein nicht auf nur fünf oder gar fünfzig Erinnerungen beschränkt. Und je nach Kontext können uns ganz unterschiedliche Momente unserer Vergangenheit nützlich sein. Das bedeutet, dass wir uns in einer Situation an eine Reihe von Erinnerungen an unser Werden erinnern können und in einer anderen Situation an eine völlig andere Reihe.

2. Wichtige Erinnerungen haben keinen Einfluss auf unseren Charakter

Obwohl unser Gedächtnis für uns von entscheidender Bedeutung ist, haben einzelne Erinnerungen keinen Einfluss auf unsere Persönlichkeit.

Psychologen und Kognitionswissenschaftler sagen oft, dass das autobiografische Gedächtnis zumindest drei Hauptfunktionen:

1. Identitätsbildung – Wir wissen aus vergangenen Erfahrungen, wer wir sind.
2. Sozialisation Indem wir Geschichten aus der Vergangenheit erzählen, knüpfen wir Verbindungen zu anderen Menschen.
3. Regulierung – Erinnerungen helfen uns, aus der Vergangenheit zu lernen und zukünftige Probleme zu lösen.

Einige lebendige Erinnerungen können für unsere Identität besonders wichtig sein. Beispielsweise kann der Gewinn einer Bezirksmeisterschaft im Volleyball Einfluss darauf haben, wie wir unsere sportlichen Fähigkeiten einschätzen. Allerdings sind die Hauptmerkmale Charakter bleiben relativ stabil.

3. Kindheitserinnerungen sind nicht immer die stärksten

Entgegen der landläufigen Meinung sind unsere lebhaftesten autobiografischen Erinnerungen nicht immer mit der Kindheit verbunden. Eigentlich sind wir nicht so gut erinnern frühe Lebensjahre. In der Regel wir Kann Ab dem 3. bis 4. Lebensjahr kehren wir gedanklich zu einzelnen Ereignissen zurück, aber bis zum Ende der Grundschule behalten wir nur wenige Erinnerungen.

Die meisten unserer wichtigen Erinnerungen hingegen in Verbindung gebracht mit dem Eintritt ins Erwachsenenalter. Eine Erklärung für dieses Phänomen ist, dass die meisten frühe Kindheitserinnerungen normalerweise ziemlich banal. Was uns in der Kindheit interessiert, interessiert uns als Erwachsene möglicherweise überhaupt nicht und umgekehrt. Die Ereignisse, die uns prägen, finden in der späten Adoleszenz und im frühen Erwachsenenalter statt, wenn unser Selbstbewusstsein stabilisiert ist.

Natürlich hegen wir oft Nostalgie für die Kindheit und das frühere Leben. Und der wichtigste Erinnerungstrend besteht wahrscheinlich darin, dieses bittersüße Gefühl der Sehnsucht aufzugreifen.

4. Wir können nicht vorhersagen, was für uns eine Schlüsselerinnerung sein wird.

Wir haben oft das Gefühl, dass aufregende Momente wie Familientreffen, Umarmungen und Schneeballschlachten zu unseren neuen Erinnerungen werden. Das ist nicht so.

Wir wirklich erinnern Emotionale Ereignisse sind besser als neutrale, aber wir können nicht zwischen ihnen wählen. Es ist also unmöglich vorherzusagen, woran wir uns erinnern werden und was – Lasst uns vergessen.

Ereignisse, die für uns im Laufe der Zeit wirklich wichtig werden, können in dem Moment, in dem sie stattfinden, völlig normal erscheinen. Und andere Erinnerungen dürfen haben in verschiedenen Phasen unseres Lebens unterschiedliche Bedeutungen.

Selbst bei den bedeutendsten Ereignissen vergessen wir oft viele Details, die uns damals unglaublich wichtig erschienen.

5. Schlüsselerinnerungen sind nicht genauer als andere

Wichtige Erinnerungen werden manchmal als Videoclips präsentiert, als könnten wir auf „Play“ klicken und vergangene Ereignisse noch einmal abspielen. Zuvor wurde etwas Ähnliches darüber gesagtFlash-Erinnerungen„- sehr lebendige Erinnerungen, die entstehen, wenn wir zum ersten Mal von einem dramatischen Ereignis erfahren.

Tatsächlich kann sich jede unserer Erinnerungen verändern, vergessen werden und falsch werden in kleinen Details. Selbst wenn es gilt zu einem sehr wichtigen Moment im Leben.

Fehler sind auf die Funktionsweise unseres Gedächtnisses zurückzuführen. Normalerweise erinnern wir uns an das große Ganze und einige Details. Und wenn wir eine Erinnerung aus dem Gedächtnis abrufen, rekonstruieren wir das Ereignis: Wir verbinden die Essenz und Fragmente so weit wie möglich und füllen die Lücken, wo wir etwas vergessen haben.

Jedes Mal, wenn wir an eine Situation zurückdenken, werden wir Es gibt die Möglichkeit, Details zu ändern, neue Emotionen hervorzurufen und die Bedeutung des Geschehens zu überdenken. Behalten Sie zum Beispiel eine schöne Erinnerung daran? Engagement mit einem geliebten Mann. Wenn Sie sich zerstreuen, fügt der Rekonstruktionsprozess der Erinnerung selbst neue negative Emotionen hinzu.

Und obwohl „Schlüsselerinnerungen“ ein erfundener Begriff ist, zeigt der darin enthaltene Trend, wie wertvoll Erinnerungen sind. Die Erinnerung ermöglicht es uns, in die Momente der Vergangenheit zu blicken, die voller Emotionen sind und mit der Bildung unserer Identität verbunden sind. Wenn wir unsere Erinnerungen mit anderen teilen, teilen wir einen Teil von uns selbst.