„Mit dem Ratschlag, viel Beeren, Knoblauch und Kohl zu essen, bin ich einverstanden.“ Der Onkologe Ilya Fomintsev erklärt, wie man sich vor Krebs schützen kann

Ärzte wissen heute mehr über Krebs als je zuvor. Sie verstehen, warum es auftritt, wie es entsteht und wie es beeinflusst werden kann. Aber die Onkologie macht den Menschen weiterhin Angst und erzeugt Mythen. Über einige davon haben wir mit dem berühmten Onkologen Ilya Fomintsev gesprochen und gleichzeitig herausgefunden, ob eine jährliche ärztliche Untersuchung notwendig ist.

- Zunächst die Hauptfrage: Ist es wirklich möglich, Krebs vorzubeugen? Vielleicht gibt es einige Impfstoffe, Medikamente, von denen nur wenige Menschen wissen?

- Ja, Es gibt einen Mythosdass Pharmaunternehmen wissen, wie man Krebs vorbeugt, aber aus Angst, Geld zu verlieren, niemandem davon erzählen. Aber wenn es einen bedingten „Krebsimpfstoff“ gäbe, wüsste die gesamte Menschheit bereits davon. Das Pharmaunternehmen, das es entwickeln würde, würde nicht zögern, alles Geld der Welt einzusammeln. Schließlich wäre die Nachfrage fantastisch! Aber niemand macht das, was bedeutet, dass es einfach kein Medikament gibt.

Nur vor einer Krebsart ist man garantiert geschützt: Gebärmutterhalskrebs. Jeder Mensch, der mindestens einmal in seinem Leben Sex hat, ist mit hoher Wahrscheinlichkeit infiziert Papillomavirus Person. Dies allein ist natürlich kein Garant für Dysplasie und krebsartige Veränderungen am Gebärmutterhals, erhöht aber das Risiko.

Das Fehlen von HPV bedeutet, dass kein Gebärmutterhalskrebs entsteht. Daher würde ich sagen, dass die HPV-Impfung am meisten gerechtfertigt ist. Aufgrund der Kosten ist es unwahrscheinlich, dass dieser Impfstoff in das CHI-System aufgenommen wird, aber es lohnt sich, ihn auf eigene Kosten für alle zu machen, die noch kein Sexualleben begonnen haben. Und auch für diejenigen, die bereits damit begonnen haben: Es verringert das Risiko Gebärmutterhalskrebs und viele andere mit HPV assoziierte Krebsarten.

Bedeutet das, dass es generell keinen Schutz vor Krebs gibt?

- Nein. Alle Risikofaktoren werden in nicht veränderbare (also nicht beeinflussbare) und veränderbare unterteilt. Zu ersteren zählen Vererbung, zu letzteren Ernährung, Gewohnheiten, Körperbau.

Im Allgemeinen können Sie Ihre leiblichen Eltern nicht ändern, aber wenn Sie über deren Gesundheitszustand Bescheid wissen, können Sie Ihre Risiken besser verstehen und sich rechtzeitig untersuchen lassen. Versuchen Sie, die Faktoren, die zunehmen, aus dem Leben auszuschließen Krebsrisiko.

Sie aufgeführt Website der Internationalen Agentur für Krebsforschung. Dies sind Rauchen (sowohl aktives als auch passives), Fettleibigkeit, Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung, Alkoholkonsum, Leben an einem ökologisch ungünstigen Standort, Ignorieren von Impfungen, Hormontherapie, direkter Sonneneinstrahlung usw Strahlung.

Schlechte Gewohnheiten verursachen also wirklich Krebs?

Rauchen und Alkohol erhöhen nachweislich das Krebsrisiko. Natürlich wird er nicht direkt im Stil von „Hallo Krebs, wir sind hier in der Lunge – komm raus“ angerufen. Es setzt lediglich eine bestimmte Kette von Veränderungen in Gang, die die Wahrscheinlichkeit erhöht. Rauchen betrifft am häufigsten den Kehlkopf und Lunge, Alkohol - Magen-Darm-Trakt. Also ja, wenn man all das vermeidet, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, nicht an Krebs zu erkranken, erheblich.

- Nun, beim Rauchen und Alkohol ist alles mehr oder weniger klar, aber die Ernährung lässt Fragen offen. Was sollte von der Diät ausgeschlossen und was hinzugefügt werden?

- Eine Ernährung, die vollständig vor Krebs schützen könnte, gibt es noch nicht. Es gibt viele Studien bedingter „britischer Wissenschaftler“, dass dieses oder jenes Produkt das Krebsrisiko erhöht oder verringert. Die Ergebnisse dieser Studien sind meist multidirektional und lassen keine vernünftige Schlussfolgerung zu. Aber seien Sie sicher: Wenn es Lebensmittel gibt, die das Krebsrisiko wirklich erhöhen oder senken, werden sie mit Sicherheit in der ganzen Welt propagiert. Das werden Sie sich auf keinen Fall entgehen lassen.

So war es zum Beispiel beim bekannten Asbest – dabei handelt es sich nicht um ein Produkt, sondern um einen Stoff, der das Krebsrisiko deutlich erhöht. Als dies entdeckt wurde, war der Hype um Asbest so groß, dass Asbest überall in der Bautechnik ausgeschlossen wurde.

Man kann wohl sagen, dass der aktive Verzehr von rotem Fleisch das Darmkrebsrisiko leicht erhöht. Aber es ist kaum möglich, so viel Fleisch wirklich zu überwältigen. Frittierte Lebensmittel haben sich als etwas krebserregend erwiesen, aber auch hier ist der Zusammenhang nicht sehr stark.

Zu hören ist: „Zucker verursacht Krebs.“ Aber das ist auch nicht so. Als Chemikalie ist Zucker sicher. Was wirklich eine Gefahr darstellt, ist ein Kalorienüberschuss. Wenn du isst viel ZuckerSie werden einfach fettleibig und erhöhen Ihr Krebsrisiko.

Gleichzeitig schließe ich mich normalerweise dem Ratschlag an, viel Beeren, Knoblauch und Kohl zu essen. Ja, sie werden Sie nicht allein vor Krebs retten, aber Sie werden zumindest nicht zunehmen. Reduzieren Sie also das Erkrankungsrisiko um einen Faktor.

- Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sparen auch nicht?

- Ich kann mir kaum vorstellen, wie man in der modernen Realität essen kann, um ernsthaft Vitamine zu verlieren. In den allermeisten Fällen bekommt der Mensch alles, was er braucht, mit der Nahrung. Das ist ungefähr Beriberi Ich kann hier nicht reden. Ebenso wie die Tatsache, dass einige Vitamine Krebs vorbeugen können.

Die Idee eines Zusammenhangs zwischen Vitaminen und Krebs wurde von Linus Pauling aktiv gefördert. Er erhielt den Nobelpreis für Chemie und anschließend den Friedensnobelpreis. Und nach all dem wurde er verrückt: Er kam zu dem Schluss, dass Vitamin C hilft, Krebs vorzubeugen. Pauling hatte auf seinem Gebiet bereits einen hervorragenden Ruf, daher wurde dieser Mythos mit stehenden Ovationen aufgenommen. Dann schrieb Pauling auch das Buch Vitamin C and the Cold, in dem er diese Idee ebenfalls erwähnte. Leider wurde das Buch zu seiner Zeit auch populär.

Ich habe von Aspirin gehört. Kann er helfen?

Aspirin senkt das Risiko für Darmkrebs. Dies ist eine direkte chemische Wirkung von Aspirin und in der Tat von allen NSAIDs. Aber das bedeutet natürlich nicht, dass wir alle Aspirin trinken müssen. Es hat seine eigenen Nebenwirkungen, deren Schaden den Nutzen der Prävention leicht übersteigen kann. Das Risiko-Nutzen-Verhältnis ist hier also sehr fraglich.

Aspirin wird von vielen Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen regelmäßig eingenommen, weil es davor schützt Thrombose, und Krebsprävention ist ein Bonus, mehr nicht.

Können körperliche und seelische Traumata Krebs verursachen?

- Wenn eine Person einen Tumor entwickelt, versucht sie normalerweise, die Ursachen für das, was passiert ist, auf irgendeine Weise zu finden. Oft hört man: „Tatsächlich habe ich mich vor einem Monat in einem Trolleybus mit diesem Ellbogen geschlagen.“ Doch die Entstehung von Krebs dauert in der Regel viele Jahre. Es gibt keinen direkten Zusammenhang zwischen Trauma und Krebs.

Keine gesicherten Informationen darüber psychogen Es gibt auch keine Krebsquellen. Eine andere Frage ist, dass eine Person, die sich über einen längeren Zeitraum in einer schweren Stresssituation befindet, anfälliger für Depressionen und infolgedessen für Rauchen, Alkoholismus, eingeschränkte Mobilität und Fettleibigkeit ist. Und diese Faktoren an sich können, wie wir bereits besprochen haben, das Krebsrisiko erhöhen.

Benötigen Sie regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen zur Krebsvorsorge?

— Die Idee einer ärztlichen Untersuchung ist eine großartige Sache. Aber die Art und Weise, wie es in Russland umgesetzt wird, löst bei mir eher negative Emotionen aus. Es gibt einfach keine universelle ärztliche Untersuchung für alle Bürger des Landes, die ungefähr der gleichen Altersgruppe angehören. Und der Schaden hier könnte sogar mehr als gut sein. Ein mangelhafter Diagnoseprozess kann zu ungenauen Ergebnissen und der Ernennung längerer Untersuchungen führen, die für eine Person ziemlich schwer zu ertragen sein können. Und einige Studien sind aufgrund ihrer hohen Invasivität an sich schon gefährlich.

Darüber hinaus gibt es eine eher nicht offensichtliche Sache: Wenn Sie enthüllt Krebs bedeutet keineswegs, dass Sie einer Person einen Nutzen gebracht haben. Bei manchen Tumoren lässt sich auch im Frühstadium nichts dagegen tun. Und andere Arten werden so gut behandelt, dass selbst ihre Entdeckung in späteren Stadien nicht zum Tod eines Menschen führen wird. Es gibt also nur in dem Bereich, in dem die Krebserkrankung ungefähr ein „mittleres Risiko“ aufweist, einen Platz für eine Vorsorgeuntersuchung.

Das Screening (Erkennung im asymptomatischen Stadium) unterliegt nur vier Krebsarten: Darmkrebs, Gebärmutterhalskrebs, Brustdrüse und Lunge. In anderen Fällen ist eine Untersuchung sinnlos, wenn Sie nichts stört. Es wird mehr schaden als nützen.

Das Gleiche gilt für die Selbstprüfung. Wenn Krebs bereits mit den eigenen Händen erkannt werden kann, handelt es sich definitiv nicht um eine asymptomatische Phase. Wenn verdächtige Veränderungen auf der Haut auftreten, ist es natürlich sinnvoll, einen Arzt aufzusuchen. Aber jeden Morgen untersuchen Sie die Leiche auf der Suche nach etwas Nävus ist es nicht wert.

Das Vernünftigste, was Sie in Bezug auf Umfragen tun können, ist zu verstehen, welche Sie benötigen. Die Liste der Untersuchungen wird von Geschlecht, Alter, Vererbung und früheren Krankheiten beeinflusst. Also kommen Sie besser durch Online-Befragung und erhalten Sie das erforderliche Minimum an Untersuchungen, die nur Ihre Risikobereiche betreffen. Jetzt ist es sinnvoll, sie unter Kontrolle zu halten.