Studie: Laufen kann Sportsucht verursachen
Verschiedenes / / April 06, 2023
Das Risiko ist deutlich höher, wenn Sie aufgrund von Stress laufen oder sich auf Eskapismus einlassen.
Die Zeitschrift Frontiers in Psychology hat eine neue veröffentlicht lernen, die die negative Wirkung der Gewohnheit offenbarte laufen. Wie sich herausstellte, kann dies zu Bewegungssucht und damit zu gesundheitlichen Problemen führen.
Die Studie untersuchte den Zusammenhang zwischen Eskapismus in Form von Laufen, Wohlbefinden und körperlicher Abhängigkeit. Die Umfrage wurde von 227 Personen ausgefüllt. Die Wissenschaftler untersuchten ihre Reaktionen in drei verschiedenen Dimensionen: dem Grad der Selbstentwicklung oder Selbstunterdrückung, der Abhängigkeit von Bewegung und der Lebenszufriedenheit.
Das Wort Eskapismus leitet sich vom englischen escape ab – „to escape“ oder „to be saved“. Das Konzept ist in zwei Arten unterteilt: Selbstentwicklung – wenn eine Person darauf abzielt, positive Erfahrungen zu machen, und Selbstunterdrückung – wenn es um die Vermeidung negativer Gedanken geht.
Während der Studie stellte sich heraus, dass es zwischen diesen beiden Arten wenig Gemeinsamkeiten gibt. Zum Beispiel fühlen sich Menschen, die gerne laufen, um sich selbst zu verbessern, nach dem Training erfolgreicher und wohlhabender. Und Joggen wegen Stress bringt weniger Freude. Es wurde jedoch festgestellt, dass beide Typen für Sportsucht prädisponiert sind.
Es wurde auch festgestellt, dass die Abhängigkeit von Bewegung die potenziellen Vorteile von Bewegung zunichte macht. Und geringe Selbstzufriedenheit kann sowohl Ursache als auch Folge dieser Sucht sein. Aber der Effekt ist derselbe für positiv gesinnte Läufer.
Die Wissenschaftler kamen zu dem Schluss, dass die Ergebnisse der Studie nichts mit Alter, Geschlecht oder der Zeit zu tun haben, die sie mit Sport verbringen. Die Veranlagung zur Sportsucht wird nur durch die Motivation einer Person beeinflusst.
„Diese Erkenntnisse können den Menschen helfen, ihre eigenen Beweggründe zu verstehen, und könnten auch für therapeutische Zwecke genutzt werden.“ notiert Hauptautor der Studie, Dr. Frode Stenseng von der Norwegischen Universität für Wissenschaft und Technologie.
Die Autoren weisen darauf hin, dass weitere Untersuchungen durchgeführt werden, um die Beziehung zwischen Eskapismus, Motivation und Sportsucht besser zu verstehen.
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