20 Gewohnheiten, die die meisten Probleme im Leben lösen

Jeden Tag stehen wir vor kleinen und großen Problemen. Sie treten in verschiedenen Lebensphasen auf und fallen meistens in mehrere Kategorien: Gesundheit, Finanzen, Beziehungen, Arbeit, Karriere und Ziele. Aber keine Schwierigkeiten sollten unser persönliches Wachstum aufhalten. Es ist wichtig zu lernen, wie man sich an Veränderungen anpasst und weitergeht, auch wenn alles um einen herum zusammenbricht. Hier sind einige Gewohnheiten, die helfen werden.

1. Erstellen Sie mindestens einmal im Monat eine Liste der Probleme. Das der beste Weg, um die Hindernisse, die vor uns liegen, im Auge zu behalten und Problemumgehungen zu entdecken.
2. Probleme nach Priorität sortieren. Nicht jede davon ist wirklich wichtig und dringend, manche scheinen es nur so. Schreiben Sie Probleme in der Reihenfolge ihrer Wichtigkeit auf und verwenden Sie die Liste, um sie nacheinander zu lösen.
3. Zug Denken. Das Lösen von Problemen hängt von der Stabilität des Geistes ab. Die Herausforderungen von heute bereiten uns auf die Bewältigung der Herausforderungen von morgen vor. Daher ist es wichtig, ein resilientes Mindset zu entwickeln. Der amerikanische Pastor, Schriftsteller und Pädagoge Charles Swindall
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   genannt: "Das Leben besteht zu 10 % aus dem, was passiert und zu 90 % aus der Art und Weise, wie wir darauf reagieren."
4. Geld sparen. Die Zukunft wird immer ungewiss sein. Die beste Art, sich darauf vorzubereiten - sparen. Aktivieren Sie beispielsweise die automatische Überweisung eines kleinen Betrags auf ein separates Bankkonto, um nicht jeden Monat daran erinnert zu werden.
5. Entwickeln Sie Fähigkeiten, die Sie in Zukunft zu einer unverzichtbaren Fachkraft machen. Drehen Fortlaufendes Lernen zur Gewohnheit werden und versuchen, jeden Monat neue Fähigkeiten zu erlernen. Am besten solche, die lange nicht veralten und immer gefragt sein werden.
6. Bauen Sie eine Portfolio-Karriere auf. Sie verdienen mehr, wenn Ihr „Arbeitsportfolio“ neben der Hauptbeschäftigung noch weitere umfasst und Sie sich bewerben Berufserfahrung in vielerlei Hinsicht, wie z. B. die Übernahme kleiner Nebenprojekte, Beratung oder das Schreiben von Artikeln wie ein Experte.
7. Investieren. Konsultieren mit einem Spezialisten oder investieren Sie in Projekte, die Ihnen helfen, sich auszudrücken. Dies eröffnet die Möglichkeit, in Zukunft mehr zu verdienen.
8. Identifizieren Sie mindestens zwei Bereiche, in denen Sie beruflich wachsen können. Finden Sie Bücher, Ressourcen und Menschen, die Ihnen helfen, besser zu werden.
9. Arbeitsstress vorbeugen. Machen Sie häufig Pausen, reduzieren Sie Ihre Verantwortlichkeiten, räumen Sie Ihren Zeitplan auf, konzentrieren Sie sich auf eine Aufgabe nach der anderen, halten Sie To-Do-Listen kurz und achten Sie auf Ihren Biorhythmus.
10. Ausruhen. Unser Körper arbeitet 24 Stunden am Tag. Daher ist es enorm wichtig, immer ausreichend Schlaf zu bekommen und Zeit dafür zu finden mental und physisch „rebooten“. Dies ist eine der besten Möglichkeiten, gesundheitliche Probleme zu vermeiden und Ihren Geist konzentriert und scharf zu halten.
    
11. Bleibe aktiv. Fügen Sie täglich 15 Minuten hinzu Spaziergänge Nehmen Sie Outdoor-Aktivitäten in Ihren Zeitplan auf, um Stress abzubauen und die Gedanken zu klären.
12. Verbringen Sie Zeit in der Natur. Es hilft, Energiereserven wiederherzustellen, verbessert die Aufmerksamkeit und verbessert die Stimmung.
13. Im Moment präsent sein. Beteiligung momentan lässt nicht zu, dass Sorgen und Ängste unser Leben übernehmen. Wenn wir im Fluss sind, zählt nichts anderes als das, was hier und jetzt passiert.
14. Erstellen Sie klare Systeme für alles, was Sie tun. Wenn Sie jeden Tag schreiben möchten, finden Sie in Ihrem Zeitplan die beste Zeit zum Schreiben und ändern Sie Ihre Umgebung, um diese Gewohnheit zu unterstützen, z. B. indem Sie ein schönes Notizbuch kaufen.
15. Regelmäßig Sport treiben. Um das Training zur Gewohnheit zu machen, führen Sie es am selben Tag zur selben Zeit durch. Erstellen Sie eine eigene Playlist und machen Sie das ganze Erlebnis so angenehm wie möglich, damit Sie sich auf Ihre nächste Sitzung freuen können.
16. Leben füllen Bedeutung. Schreiben Sie alles auf, was mit Familie und Beruf zu tun hat, was Ihnen das Gefühl gibt, lebendig zu sein. Verbringen Sie so viel Zeit wie möglich mit den Aktivitäten auf der Liste.
17. Nicht aufhängen. Nicht alle Probleme im Leben lassen sich lösen. Einige, wie zum Beispiel das Wetter, die Wirtschaft, die Worte und Taten anderer Menschen, liegen außerhalb unserer Kontrolle. Mach dir keine Sorgen um sie. Konzentrieren Sie sich auf Ihre eigenen Gedanken und Gewohnheiten und darauf, was Sie wirklich ändern können.
18. Bleiben Sie offen, wenn Sie Probleme lösen. Gehen Sie nicht davon aus, dass ähnliche Aufgaben gleich behandelt werden sollten. Was vorher funktioniert hat, funktioniert jetzt möglicherweise nicht mehr. Lassen Sie sich nicht in der Vergangenheit gefangen halten. Aktualisieren Sie ständig Ihre Sicht auf die Welt und machen Sie es sich zur Gewohnheit, nach alternativen Ansätzen zu suchen, um neue Lösungen für aktuelle Probleme zu finden.
19. Übernehmen Verantwortung in meinem ganzen Leben. Probleme, Hindernisse und Misserfolge - Es ist nicht das Ende der Welt. Wie wir mit ihnen umgehen, bedeutet viel mehr als wie oft wir ihnen begegnen.
20. Finden Sie Wachstumspunkte. Jedes Problem beinhaltet eine Chance zur Weiterentwicklung. Bewältige damit die größten Herausforderungen des Lebens und sei bereit für die nächste Herausforderung.