Ungewöhnliches Büro Hacks zur Steigerung der Produktivität
Tipps Produktivität / / December 19, 2019
In diesem Artikel werden Sie über ungewöhnliches Büro Hacks lernen die Leistung zu verbessern, für die Sie nicht darauf geachtet. Vielleicht scheinen einige von ihnen sogar seltsam für Sie, aber sie sind alle auf der Grundlage wissenschaftlicher Forschung.
Karotten und Stöcke von den Behörden - sind sehr effektive Methoden zur Verbesserung der Leistung. Aber manchmal sind sie nicht in der Lage, die Konzentration auf das erforderliche Niveau zu erhöhen. Was zu tun ist? Wie Sie Ihr Gehirn wieder aufzuladen? In diesem Artikel werden Sie über ungewöhnliches Büro Hacks lernen die Leistung zu verbessern, für die Sie nicht darauf geachtet. Vielleicht scheinen einige von ihnen sogar seltsam für Sie, aber sie sind alle auf der Grundlage wissenschaftlicher Forschung.
Füllen Sie die Büroflächen Pflanzen
Kann Kräuter zur Steigerung der Produktivität? Ja. Dieser Zustand einer Reihe von Studien. Büro Pflanzen sind Teil der Theorie der Wiederherstellung der Aufmerksamkeit, entwickelt von Psychologen an der Michigan State University. Nach der Theorie, das Gehirn, konzentrieren sich auf die anspruchsvollen Aufgaben erfordern regelmäßige Pausen. Pflanzen und anderes Grün in den Lücken, immer Verringerung die Impulse für die weitere Arbeit des Gehirns füllen.
Die Schlussfolgerungen aus mehreren Studien der amerikanischen Wissenschaftler sagen, dass die Themen mehr in der Lage waren eindeutig denken und eine große Menge an Informationen erinnern, als in der Nähe Jobs waren grün Pflanzen. Die Nähe zur Natur, auch wenn es nur ein Blick aus dem Fenster ist, hilft einer Person, auffrischen, erholen und wieder an der Arbeit.
Mehr Gelb um
Gelb, wurde der Begleiter von Ihrem Büro zu konzentrieren helfen. Sunny Farbe reduziert die Produktion von Melatonin, ein Hormon, das Schläfrigkeit verursacht.
Gelbe Objekte und Möbel rund um den Arbeitsplatz helfen Wachsamkeit und Aufmerksamkeit zu halten, was wiederum die Produktivität verbessern.
Sonnenblumen und andere gelben Blüten - die perfekte Kombination der beiden oben genannten Tipps.
Fügen Sie etwas Lärm
Anstatt hinter verschlossenen Türen arbeiten, versuchen, die Dinge in einem Café auf einer belebten Straße zu tun. Es mag paradox klingen, aber das menschliche Gehirn tatsächlich erhält Unterstützung von einem kleinen Hintergrundgeräusch.
Forscher von der Universität von Illinois sind zu dem Schluss gekommen, dass der Umgebungsgeräuschpegel von 70 Dezibel erhöhen ich die Produktivität im Vergleich zu völligen Stille. Somit kann der Straßenlärm Ihre Effizienz steigern.
Mimishnosti wenig vor meinen Augen
Das nächste Mal, wenn der Chef fangen Sie sich die Fotos von niedlichen Jungtieren, erklärt ihm beobachten, dass, indem Sie, damit Sie Ihre Leistung verbessern. Und Sie können von der Universität Hiroshima den japanischen Wissenschaftler verweisen. Nach ihnen angenehme Assoziationen mit schöner Aussicht Bilder tatsächlich erhöhen die Konzentration von Menschen. Die Teilnehmer der Studie verbesserte sich ihre Leistung in der Aufmerksamkeit Aktivität auf 44%.
So fühlen sich frei, um die Fotos von Entchen zu genießen. Vergessen Sie nicht über die Farbe ihrer Farbe, khaki miteinander kombiniert werden. Hinweis selfie-Ente der Damen sind hier nicht geeignet.
Stellen Sie eine angenehme Temperatur
Jeder kennt die Situation, in der das geschmolzene oder Erfrierungen Gehirn an die Arbeit verweigert. Wissenschaftliche Gültigkeit der persönlichen Gefühle fügen Wissenschaftler an der Cornell University. Schlussfolgerungen ihrer Forschung legt nahe, dass Büroangestellte 44% mehr Fehler machen, wenn die Lufttemperatur 20 ° C anstelle des optimalen 25. Lähmende Hitze oder Eis Box wird nicht zulassen, dass auf etwas anderes als Ihre Beschwerden konzentrieren.
Wenn die Zentralheizung oder Klimaanlage ist nicht in der Lage eine komfortable Arbeitsumgebung zu schaffen, Ihr eigenes Gerät mitbringen, wie ein Ventilator oder eine Heizung. Die richtige Temperatur schafft eine gute Stimmung Aufgaben zu erfüllen.
Vergessen Sie nicht, ein Nickerchen zu machen
Ein richtig entworfenes nap führt zu einem Gefühl von Frische und Fülle der Macht. Der entscheidende Punkt ist die optimale Zeit für ein Nickerchen zu berechnen. Normalerweise ist dies nur ein Standard-Mittagessen Stunden-Arbeitstag. Zugunsten von Pausen Schlaf realisiert eine wachsende Zahl von Arbeitgebern, Raum bietet seine Mitarbeiter zu entspannen. Es ist nicht notwendig, freie Zeit nach einem stärkenden Mittagessen auf nutzloses Spielzeug zu verbringen, werfen sie in die Arme von Morpheus, wird Ihre Produktivität deutlich verbessern.
Und welche persönlichen Hacks können Sie mit den Lesern Layfhakera teilen?