Was passiert, wenn Sie 3 Tage lang nichts essen?
Verschiedenes / / April 05, 2023
Es ist schwer vorherzusagen, aber nichts Kritisches.
Was passiert mit dem Körper, wenn Sie 3 Tage lang nichts essen?
Damit wir ohne Nahrung nicht sofort sterben, ist der Körper dazu in der Lage Vorrat eine gewisse Menge an unterschiedlichem Substrat, aus dem Energie gewonnen werden kann.
Zuerst beginnt der Körper, Glykogen zu verwenden, das in den Muskeln und der Leber gespeichert ist. Wenn es abgebaut wird, produziert es Glukose, die den Körper für einige Zeit ernährt.
Wenn das Glykogen aufgebraucht ist, wird Fett verbraucht. Nach etwa 2-3 Tagen beginnt der Körper, es abzubauen, um aus den freigesetzten Fettsäuren Ketonkörper zu produzieren. Wie Glukose können sie eine Energiequelle für den Körper sein.
Da sowohl Glykogen als auch Fett gerade als Backup-Lebensmittel benötigt werden, schadet uns ihre Zerstörung nicht. Daher wird einem gesunden erwachsenen Körper in drei Tagen höchstwahrscheinlich nichts passieren. Probleme beginnen normalerweise Später.
Was passiert mit Ihrem Wohlbefinden, wenn Sie 3 Tage nichts essen
Das ist im Voraus schwer abzuschätzen. Jemand wird sich beschweren auf Lethargie, Kopfschmerzen und Reizbarkeit. Wie das Gehirn reagiert Hunger. Darüber hinaus können Symptome nicht nach 3 Tagen, sondern viel früher auftreten.
Jemand dagegen wird einen Kraftschub und Euphorie erleben. Weil einige Ketonkörper Sind Isomere (also Stoffe mit gleicher Zusammensetzung und Atomzahl, aber leicht unterschiedlicher Struktur) von Hydroxybutyrat, einem verbotenen Suchtstoff aus der Gruppe der Euphoretika. Aber selbst wenn diese Theorie falsch ist, Ketose ist immer noch da Änderungen das Gleichgewicht der Mediatoren, die die Nervenübertragung im Gehirn regulieren. Das hilft mit Depression und einige andere Störungen.
In jedem Fall ist es besser, vorher mit dem Arzt zu besprechen, ob es bei einer bestimmten Person möglich ist, zu verhungern.
Wer sollte nicht hungern?
Manche Menschen können nicht einmal einen Tag hungern. Es ist schwer genau zu sagen, wann sie anfangen werden, Probleme zu haben (weil niemand solche Experimente durchgeführt hat), aber es ist definitiv so gefährlich:
- für Kinder, weil ihr Körper viel Energie für das Wachstum aufwendet;
- Menschen mit Störungen des Kohlenhydratstoffwechsels, zum Beispiel mit Diabetes;
- Menschen mit Sichelzellenanämie, weil sie einen höheren Proteinbedarf haben
- Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen, da sie möglicherweise nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt werden und daher die Symptome früher auftreten.
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