Lifehacker hat wunderschöne Karten zur Selbsthilfe und Selbstfürsorge

Lifehacker mit Grigori Bachin, ein Botschafter der afrikanischen Ubuntu-Philosophie, hat Selbsthilfekarten für mentales Training und Selbstfürsorge veröffentlicht. Sie werden Ihnen helfen, Ihre Gefühle und Emotionen, Beziehungen zu anderen und Ihre berufliche Entwicklung zu verstehen.

Die Karten sind in verschiedene Bereiche unterteilt. Gemeinsam mit Gregory haben wir an den Themen „Pflege“ und „Berufung“ gearbeitet.

• «Pflege“ hilft Ihnen herauszufinden, wohin die Energie fließt, wie Sie aus dem Teufelskreis zwischen „wollen“ und „brauchen“ herauskommen, sowie Ihre Barrieren erkennen und dennoch verstehen, was Ihnen im Leben am wertvollsten ist.
• «Berufung“ ermöglicht es Ihnen, Ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten zu verstehen, Stärken und Schwächen zu erkennen, Ängste herauszuarbeiten und einen detaillierten Plan zu erstellen, was Sie in Zukunft tun möchten.

Jede Karte enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die vom Problem zur Lösung führen. Alle Aufgaben und Fragen haben eine bestimmte Methodik und basieren auf verschiedenen psychologischen Techniken, die helfen, die Schwierigkeiten des Lebens effektiv zu verstehen und zu lösen. Auf der Rückseite befinden sich QR-Codes, um zu den Artikeln von Lifehacker zu gelangen und etwas tiefer in das Thema einzutauchen.

Sie können auch andere Karten aus den Sets „Arbeit“, „Gesundheit“, „Beziehungen“ und „Interessen“ auf der Ubuntu-Website erwerben. Mit Aktionscode Lebenshacker jeder kostet Sie 30% billiger. Bestellen Sie für sich selbst oder verschenken Sie es an Ihre Lieben. Und vergessen Sie nicht, auf sich selbst aufzupassen.

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