Wie kann man die Angst vor öffentlichen Reden aufgeben? Wir diskutieren im Podcast „Who would say“
Verschiedenes / / April 05, 2023
Fremde haben keine Zeit, über unsere Fehler und Misserfolge nachzudenken, sie sind mit sich selbst beschäftigt.
In jeder Folge der neuen Staffel des Podcasts „Wer würde sprechen“ lesen die Moderatoren Mikhail Volnykh und Daria Bakina wahre Geschichten vor und Fragen aus dem Publikum, was sie beunruhigt, und gemeinsam mit Experten diskutieren sie, wie sie Schwierigkeiten überwinden und aus dem Strom herauskommen Situationen.
Dieses Mal werden wir über Ängste sprechen, genauer gesagt über Lampenfieber und öffentliches Reden. Die Psychologin Elena Kotova beantwortet die Fragen, warum Menschen Ängste brauchen, welche sie brauchen und wie man sie loswird von unnötigen, sowie warum sich jeder anders Sorgen macht und was hilft, sich keine Gedanken über die Meinung anderer zu machen von Leuten. Und auch Lena, Misha und Dasha werden sich an ihre eigenen gescheiterten Auftritte erinnern und erzählen, wie sie danach mit ihren Emotionen umgegangen sind.
01:34 — Moderatoren lesen den Brief des Zuhörers und teilen ihre Einstellung zum Thema der Ausgabe mit.
09:22 - was Hochstapler-Syndrom und warum es erscheint.
13:57 - Stimmt es, dass Sie Ihre Psyche oder Ihr Nervensystem ernsthaft schädigen können, wenn Sie die Phobie nicht loswerden und weiterhin in der Öffentlichkeit sprechen?
19:03 - Woher kommt die Angst davor, „was andere denken“, und was kann man damit anfangen?
27:33 - Können Eltern etwas tun, damit ihr Kind in Zukunft weniger Ängste erlebt?
Wenn Sie etwas stört, Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, und Sie das Problem nicht alleine bewältigen können, senden Sie Ihre Geschichten an Telegramm-Bot Lifehacker-Podcasts – wir suchen gemeinsam nach einer Lösung.
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