10 Artikel sind nicht in Ihrer neuen Jahr Auflösung
Tipps / / December 19, 2019
Der Beginn des neuen Jahres - es ist Zeit für neue Jahr-Auflösungen. To-do-Listen, und die Ziele für das kommende Jahr. Aber zum Zeitpunkt der Veröffentlichung dieses Beitrags müssen Sie haben bereits ihre eigene neues Jahr Auflösung auf. Und es ist Zeit, zu ergänzen oder zu korrigieren, um die Liste. HL bietet eine Liste der Fälle, die Ziele und Richtlinien, die Sie nicht in Ihrer Liste haben. Aber viele von ihnen einfach nur da sein müssen!
1. Vergeuden Sie nicht selbst vergeblich
Stoppen Sie sich auf die kleinen Dinge zu verschwenden und versuchen, es allen recht zu machen. Verstehen Sie sich und sagen einen festen „Nein“ zu einigen Dingen, Menschen und Aktivitäten, die Sie nicht besser machen, aber nur verderben und Ihre Zeit verbringen. Sagen Sie „Ja“ auf die Klassen, für die Sie sinnvollerweise ihre Energie verbringen. Füllen Sie Ihre Liste ein Versprechen nicht zu verbringen, sich vergebens.
2. Zeitverschwendung
Neujahrsvorsätze enthalten in der Regel die Dinge, Aktivitäten und Ziele, die uns besser, klüger und stärker. Aber wenn Sie streng alle Ziele und Installationen folgen, werden Sie feststellen, dass Ihr Kalender einfach mit allen möglichen Aktivitäten verpackt. Nehmen Sie sich: befreien einige Zeit für das Nichtstun auf. Im Ernst!
Befreien einige Zeit, um sicherzustellen, dass nicht eingreifen wird. Befreien Sie sich von allen Waren, die Sie sich aufgeladen haben. Wenigstens manchmal lasse mich Serie schauen, Videospiele, schlafen nur ein wenig mehr als üblich. Sie fühlen sich sofort besser.
3. Essen mehr Schokolade
Zeigen Sie mir jemanden, der nicht wie Schokolade tut! Nein, es gibt eine kleine Handvoll Menschen, die nicht den wahren Geschmack der Schokolade verstehen. Es ist klar, nicht alle wie Kaffee. Nehmen Sie sich: essen mehr Schokolade. Aber wir sprechen hier nicht über die schrecklichen Fliesen aus dem Supermarkt gefüllt mit Konservierungsmitteln und anderen Freuden des Lebens. Und die Gegenwart, dunkle Schokolade, die noch nicht sehr viel essen, weil es teuer ist. Natürliche Schokolade ist viel nützlicher, als es scheint.
4. Schreiben Sie Briefe mehr
Die Kunst des Schreibens stirbt allmählich unter dem Druck der sozialen Medien und Technologie. Aber der Brief - eine gute Möglichkeit, Sinn ihres Lebens zu machen und darauf zu zeigen. Nehmen Sie sich: mehr Briefe schreiben. Markieren Sie mindestens eine Stunde pro Monat für Briefe an diejenigen, die für Sie wichtig sind. Wir sprechen über Papier Buchstaben. Komponieren einen Brief, eine Nachricht nicht in einem sozialen Netzwerk, werden Sie lernen, wie die Ereignisse seines Lebens in ein paar Absätzen zu komprimieren, lernen, wie warm und wahre Kunst seine Gedanken auf Papier zu teilen. Briefumschläge, Briefmarken, Papier und Bleistift: Am Ende wird für die Papierpost nicht so sehr benötigt.
5. Lernen Sie eine neue Sprache
Das ist natürlich ein komplexes Element in der Liste. Aber niemand sagt, dass Sie wie ein Muttersprachler zu plappern haben. Das Erlernen der Sprache hilft, Ihren Geist zu neuen Horizonten zu nehmen und darüber hinaus zu Störungen zu verhindern, wie die Alzheimer-Krankheit. Fremdsprachige Bücher können eine echte Entdeckung und ein Lagerhaus von Know-how sein. Unter anderem werden Sie beginnen, besser zu verstehen, die Kultur der Menschen, deren Sprache Sie lernen.
6. die Stille hören
Meditation - ist nicht jedermanns Sache, vor allem auf den ersten. So zuzuteilen nur ein paar Minuten pro Tag auf sich, in der Stille zu sitzen, absolut nichts zu tun. Einfach nur Kenntnis von der Bewegung seines Geistes. Zu diesem Zeitpunkt können Sie mit neuen Ideen kommen. Zumindest werden Sie eine Entladung und Schalt bekommen. Und es ist auch gut.
7. Lassen Sie das Chaos in ihrem Leben
Wie viel Prozent unserer Pläne tatsächlich in die Praxis umgesetzt? In der Tat ist dieser Prozentsatz sehr gering. So gebe zu, warum nicht sich selbst, dass Sie den Plan nicht perfekt folgen kann? Und lassen Sie in Ihrem Leben ein wenig, nur ein wenig Verwirrung. Ich versichere Ihnen, Ihr Leben wird viel einfacher, wenn Sie ein wenig erwürgen du bist Perfektionismus.
8. weniger beschweren
Oh, das ist einer der schwierigsten Punkte auf der Liste. Wir lieben es zu beklagen, und oft nicht einmal bemerken, die sich beschweren. Beenden Sie beschweren - härter als das Rauchen, obwohl, weil das, was wir sehen, wenn wir rauchen. Beschwerden, die wir nicht immer sehen. Je weniger Sie beschweren, desto mehr Dankbarkeit für Sie kostenlos. Und deshalb in Ihrem Leben gibt es mehr Raum für Glück.
9. gehen mehr
Wir wissen alle, dass zu gehen - gut für sie und für die Umwelt. Aber aber tut es immer. Inzwischen ist es eine sehr einfache Art und Weise zu leicht ihre Gesundheit zu verbessern. Dies ist eine gute Möglichkeit, etwas Neues und, am Ende zu lernen, das Umschalten zwischen Aktivitäten. Nehmen Sie sich zu gehen. Und die Praxis ist es einfach und sehr nützlich.
10. am leben sein
In der Tat sollten Sie sich nicht die Schuld, wenn Sie alle Elemente Ihre neue Jahr Auflösung nicht abschließen. Wenn Perfektionismus verhindert man lebt, man denke nur an das wichtigste Geschenk des Universums. Auf die Möglichkeit, lebendig zu sein. Machen Sie Ihr Leben besser - es ist richtig, aber manchmal einfach lebendig fühlen und genießen Sie es.