Die besten Artikel zum Thema Motivation im Jahr 2022 auf Lifehacker

Warum man nicht zu freundlich sein kann und wie man ein Gleichgewicht findet

Uns wird von Kindheit an beigebracht, freundlich und süß zu sein, aber manchmal führt dies direkt zu Problemen. Wenn Sie ein gütiges Herz bewahren, aber gleichzeitig für Ihre Rechte einstehen und Ihre sanfte Art nicht von anderen ausnutzen lassen möchten, ist dieses Material genau das Richtige für Sie.

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Wie man aufhört, auf das Glück zu warten und das Leben zu genießen

Während wir auf das Glück warten, das morgen, in einer Woche, einem Monat oder einem Jahr kommen wird, sabotieren wir die Freude, die wir hier und jetzt haben können. In diesem Artikel der Autor Bücher Das kleine Buch des Glücks von Ingrid Fetell Lee teilt ihre persönlichen Erfahrungen und erzählt, wie man aufhört, sich auf eine glückliche Zukunft zu verlassen, und die Gegenwart glücklich macht.

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Wie Sie das Erwachsensein zur besten und glücklichsten Zeit Ihres Lebens machen

Laut Psychologieprofessorin Margie Lachman ist die Mitte des Lebens eine sehr gute Zeit, wenn auch eine stressige. Die Übergangszeit auf die 40 zugeht dauert nicht ewig, sie kann – und sollte – genossen werden. Was dafür zu tun ist, erfahren Sie im Artikel von Lifehacker.

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3 Schritte, um das Vertrauen in sich selbst und Ihre Fähigkeiten zurückzugewinnen

Wir alle zweifeln hin und wieder an uns selbst. Und das ist nicht unsere Schuld. Dies können persönliche Umstände, Veröffentlichungen in den Medien oder auch eine genetische Veranlagung sein. Hier sind drei Praktiken, die Ihnen helfen werden, wenn Sie das nächste Mal plötzlich das Selbstvertrauen verlässt.

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10 Fragen, die Sie sich regelmäßig stellen sollten

Selbst die glücklichsten und optimistischsten Menschen fühlen sich manchmal körperlich oder emotional erschöpft. In einer solchen Situation ist es wichtig, rechtzeitig zu verstehen, was genau schief läuft und warum. Je früher Sie die Ursache des Problems finden, desto eher können Sie es beheben. Die Checkliste aus unserer Publikation hilft Ihnen, Ihr Leben und Ihr Wohlbefinden zu analysieren.

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23 Mikrogewohnheiten, die dein Leben erhellen werden

Den Alltag mit guten Gewohnheiten zu füllen, kann besonders am Anfang schwierig sein. Deshalb ist es besser, sich an einen einfachen sequentiellen Plan zu halten, wie zum Beispiel an ein System von Mikrohabits. In unserem Artikel sagen wir Ihnen, wie sie sich von den üblichen unterscheiden, und listen 23 einfache Maßnahmen auf, die verschiedene Lebensbereiche langsam aber sicher verbessern.

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Was ist Mentalhygiene und wie man sie richtig einhält

Viele von denen, die mit plötzlichen Angstattacken oder aus dem Nichts auftauchender Traurigkeit vertraut sind, können die Quelle negativer Emotionen oft nicht finden. Tatsächlich sind Gefühle von Angst, Depression und Müdigkeit nur Signale dafür, dass es an der Zeit ist, zu überprüfen, wie sorgfältig wir die psychische Hygiene beobachten. Was dieses Konzept ist und welche Regeln es beinhaltet, erfahren Sie aus unserem Material.

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Was ist die erste prinzipielle Methode und wie hilft es, um die Ecke zu denken

Das erste Prinzip ist eine grundlegende logische Schlussfolgerung, die aus keiner anderen Schlussfolgerung oder Annahme abgeleitet werden kann. First-Principles-Denken zwingt uns, auf der Suche nach der Wahrheit tiefer zu graben. Diese Denkweise wurde in der Vergangenheit von Aristoteles verwendet, und Elon Musk verwendet sie in der Gegenwart aktiv. In unserem Artikel sagen wir Ihnen, wie Sie es in Ihrem täglichen Leben einsetzen können.

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8 ungewöhnliche Wege, sich selbst zu motivieren, wenn man am Boden ist

Es spielt keine Rolle, was wir genau tun: einen langweiligen Job oder ein Lieblingshobby. Aber von Zeit zu Zeit brauchen wir nur einen „magischen Kick“, der uns hilft, in die richtige Richtung zu handeln. Oder überhaupt in irgendeine Richtung. Wenn Ihnen die Motivation fehlt, probieren Sie eine dieser einfachen, aber sehr effektiven Methoden aus.

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6 Schritte, die Ihr Leben in 6 Monaten verändern werden

Viele Menschen sehnen sich nach positiven Veränderungen in ihrem Leben, und zwar nicht irgendwann, sondern jetzt. Leider ist dies eine lange Reise, die nicht in einer Nacht oder sogar in einer Woche zurückgelegt werden kann. Der Schlüssel zur Veränderung besteht darin, kleine, beständige Schritte in Richtung Ihres Ziels zu unternehmen. Zum Beispiel diese sechs aus unserer Liste.

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