Was passiert, wenn Sie lange auf der Toilette sitzen?
Verschiedenes / / April 03, 2023
Dies kann zu Hämorrhoiden oder sogar Schlimmerem führen.
Wie lange darf man auf der toilette sitzen
Obwohl jemand die Toilette ein Büro oder eine Bibliothek nennt, sitzenWie oft und wie lange sollten Sie zum Kacken brauchen? / Cleveland-Klinik es dauert nicht länger als fünf minuten. Je länger ein Mensch drückt, desto schädlicher ist es für seinen Darm.
Was passiert, wenn Sie lange auf der Toilette sitzen?
Längere und häufige Überanstrengung in der anorektalen Region führtKotst du richtig? / Gesundheitsministerium der Regierung von Queensland Zu Hämorrhoiden - Krampfadern des Mastdarms. Ernsthafte Probleme hat er meistens verursacht nichtHämorrhoiden/Cleveland Clinic (obwohl sich die Knoten manchmal entzünden und infizieren), aber es kann sich wirklich schmerzhaft anfühlen.
Es gibt auch ein sehr beängstigendes Szenario: Aus einer langen Sitzung können sie erscheinenM. Lustig, A. Levy, K. Kopplin, Z. Ovadia-Blechman, A. Gefen. Vorsicht vor der Toilette: Das Risiko einer tiefen Gewebeverletzung beim Toilettensitzen / Journal of Tissue Viability
Wundliegen. Sogenannte Gewebenekrose durch Druck auf sie. Druckgeschwüre beeinträchtigen die Lebensqualität erheblich und können sogar tödlich sein. Dies gilt jedoch nur für Menschen mit eingeschränkter Mikrozirkulation und Nervenübertragung, wie z. B. ältere Menschen. Daher sollten Patienten in Pflegeheimen und geriatrischen Stationen nicht für zig Minuten unbeaufsichtigt auf der Toilette gelassen werden.Wie Sie sich selbst helfen können, schneller zu werden
Um es einfacher zu machen, auf die Toilette zu gehen, brauchen Sie hinsetzenDarmgesundheit / Gesundheitsministerium Westaustralien sodass die Knie höher sind als die Hüften. Diese Haltung wird durch die Anatomie des Rektums und das Vorhandensein einer natürlichen Krümmung bestimmt, die „ungebogen“ sein muss. Dazu können Sie die Fußstütze verwenden.
Wenn es so aussah, als müssten Sie auf die Toilette, aber die Dinge liefen nicht gut, dann ist es besser, eine Pause zu machen und einen Spaziergang zu machen. Versuchen Sie nicht, mit allen Mitteln ein Ergebnis zu erzielen. Es ist auch besser, das Telefon nicht mit ins „Büro“ zu nehmen.
Wenn das Problem weiterhin besteht, tun Sie möglicherweise etwas nicht so.
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