Wie kann man aufhören, traurig über das Unvermeidliche zu sein? Wir diskutieren im Podcast „Who would say“

In jeder Folge der neuen Staffel des Podcasts „Wer würde sprechen“ lesen die Moderatoren Mikhail Volnykh und Daria Bakina wahre Geschichten vor und Fragen aus dem Publikum, was sie beunruhigt, und gemeinsam mit Experten diskutieren sie, wie man Schwierigkeiten überwindet und aus dem Strom herauskommt Situationen.

Diesmal beantwortet die Psychologin Elena Kotova eine Audiofrage von Varvara Makarevich, einer Journalistin und Moderatorin des Glass of Water-Podcasts aus dem Thereminvoks-Studio. Lena, Dasha und Misha werden über die Traurigkeit über das Unvermeidliche diskutieren: Warum denken wir über das Schlechte nach, wenn alles in Ordnung ist, kann sich dieses Gefühl auswirken? das Leben der Menschen um uns herum und wie man einem geliebten Menschen helfen kann, der in Sorgen über negative Ereignisse ertrinkt, die noch nicht aufgetreten sind passiert.

01:42 - Die Gastgeber hören sich die Frage von Varvara Makarevich an und sprechen über ihre Einstellung zum Thema der Ausgabe.

08:43 - warum denken wir über das Schlechte nach, wenn doch alles in Ordnung ist, und ist es wirklich notwendig, dass wir traurige Gedanken von uns vertreiben.

10:19 - Wie man lebt gegenwärtig Moment und sorge dich nicht um das Unvermeidliche.

16:55 - ob die Gefühle einer Person über bevorstehende unangenehme Ereignisse das Leben anderer Menschen beeinflussen können.

23:46 - Gibt es Möglichkeiten, das Gehirn auszutricksen und bewusst mit Freude in die Zukunft zu blicken?

24:37 - was zu tun ist, wenn ein geliebter Mensch sich Sorgen über das Unvermeidliche macht.

Wenn Sie etwas stört, Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, und Sie das Problem nicht alleine bewältigen können, senden Sie Ihre Geschichten an Telegramm-Bot Lifehacker-Podcasts – wir suchen gemeinsam nach einer Lösung.

Weitere interessante Themen - in früheren Ausgaben «Schau wer spricht». Abonnieren Sie den Podcast und hören Sie ihn, wo immer es Ihnen passt: Apple-Podcasts, Google-Podcasts, Youtube, «Yandex-Musik», «In Kontakt mit», «Klang», Kasten gegossen Und Tonstrom.