Wie geht man mit der Smartphone-Sucht um? Wir diskutieren im Podcast „Who would say“
Verschiedenes / / August 26, 2022
Gemeinsam mit einem Psychologen setzen wir uns mit dem Thema auseinander.
Jede Folge der neuen Staffel des Who's Talking-Podcasts enthält Geschichten aus dem wahren Leben und Fragen der Moderatoren Zuhörer darüber, was sie begeistert, und diskutieren gemeinsam mit Experten, wie man Schwierigkeiten überwindet und aus ihnen herauskommt die Situation. Wenn Sie etwas stört, Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, und Sie das Problem nicht alleine bewältigen können, senden Sie Ihre Geschichten an Telegramm-Bot Lifehacker-Podcasts – wir suchen gemeinsam nach einer Lösung.
01:20 — Die Moderatoren lesen einen Brief des Zuhörers vor und teilen ihre persönliche Einstellung zum Thema der Ausgabe.
10:42 - wie Sie verstehen, dass Sie ein ungesundes Verlangen nach einem Smartphone haben, und ob es eine klinische Diagnose oder Symptome gibt, auf die Sie sich konzentrieren können.
16:11 - Nomophobie - Angst, ohne Handy oder weit davon entfernt zu sein. Lohnt es sich, sich Sorgen zu machen, wenn Sie diesen Zustand bei sich selbst bemerken?
22:14 - Hilft ein Ganzkörper einem Smartphone-Süchtigen? digitale Entgiftung, das heißt, sich von der "Matrix" zu trennen und in die reale Welt zurückzukehren.
30:50 - Was tun, wenn das Smartphone die Live-Kommunikation stört? Die Psychologin Elena Kotova schlägt vor, ein ungewöhnliches Spiel zu veranstalten - "Überlebenstreffen".
36:58 — ob es notwendig ist, die Nutzung von Gadgets und des Internets für Kinder einzuschränken.
Die Ausgabe erwähnt ein soziales Netzwerk von Meta Platforms Inc., Instagram. Seine Aktivitäten sowie die von Meta Platforms Inc. auf dem Territorium der Russischen Föderation verboten.
Abonnieren Sie den Podcast „Who would say“ und hören Sie ihn dort, wo es gerade passt: Apple-Podcasts, Google-Podcasts, Youtube, «Yandex-Musik», «In Kontakt mit», Kasten gegossen und Tonstrom.
Lesen Sie auch🧐
- So lernen Sie, ohne Smartphone einzuschlafen
- Warum Nomophobie gefährlich ist und wie man die Angst überwindet, ohne Telefon zu sein
- So überwinden Sie die Smartphone-Sucht in 5 einfachen Schritten